Kommt Konstantin Pozdeev aus dem Ruhestand??

Ziemlich große Neuigkeit für Leute, die extrem große Gewichte mögen: Konstantin Pozdeev kehrt zum Powerlifting zurück.

Das geht aus diesem kürzlich veröffentlichten Intagram-Beitrag hervor, der in der Powerlifting-Community an Bedeutung gewinnt. Er schreibt einfach: "Ich gehe zurück zum Powerlifting ..."

Powerlifter haben guten Grund, sich darüber zu freuen, dass Pozdeev möglicherweise wieder in die Powerlifting-Phase zurückkehrt. Der Mann ist bekannt für seine unglaubliche Kraft und insbesondere für seinen Kreuzheben - er ist vielleicht am besten dafür bekannt, dass er bei einem Treffen im Jahr 2015 fast das Vierfache seines Körpergewichts roh gezogen hat: 405 Kilogramm bei 103.5 Kilogramm Körpergewicht (893 Pfund bei 228 Pfund).

Einige seiner Trainingslifte sind wohl noch beeindruckender. Schauen Sie sich diese verrückte Hocke von 430 Kilogramm an, während er ungefähr 100 kg wog.

Wir haben ein paar Kniebeugen mit vierfachem Körpergewicht gesehen - Chen Wei-Ling hat einen IPF Open World Record für Kniebeugen 4.5-faches Körpergewicht mit einer Kniebeuge von 210 kg bei einem Gewicht von 46.75 kg.

Aber ein vierfaches Kniebeugen mit einem Körpergewicht von etwa 100 kg zu machen, ist in einer anderen Liga.

Für eingefleischte Pozdeev-Fans, die mehr über den Mann erfahren möchten, haben wir ein ziemlich cooles, 30-minütiges Interview mit ihm aus dem Jahr 2014 eingebettet, eines der wenigen mit englischen Untertiteln. Er geht eingehend darauf ein, wie oft er trainiert hat (dreimal pro Woche), wie er seine Lieblingsübungen unterstützt (Überstreckungen), wie er die Hüftbeweglichkeit trainiert (viele Schmetterlingsstrecken) und wie sich sein Training im Vorfeld eines Meetings ändert.

Er gibt zu, seine hinteren Menisken zerrissen zu haben, viel Schulterrehabilitation zu benötigen und eine Vielzahl von Rückenproblemen zu haben. Wir sind uns nicht sicher, ob diese Verletzungen der Grund dafür sind, dass er nicht am Powerlifting teilgenommen hat, aber wir freuen uns auf die neuen Zahlen, die er aufstellen wird.

Ausgewähltes Bild über Russian Lifters auf YouTube.

Anmerkung des Herausgebers: In einer früheren Version dieses Artikels heißt es, dass Pozdeev auf seinem Instagram ein Video gepostet hat, in dem er 210 kg Kreuzheben zeigt. Tatsächlich war es einer seiner Schüler, nicht Pozdeev selbst. Vielen Dank an Juanito Candito für den Hinweis auf den Fehler.