Neue Untersuchungen der Universität von Otago in Neuseeland haben ergeben, dass das Essen vieler Produkte nicht nur beim Abnehmen, bei der Stärkung Ihres Herzens und bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit hilft, sondern auch dazu beiträgt, Ihre Persönlichkeit und Ihre Lebenseinstellung zu verbessern. Die Teilnehmer berichteten von erhöhter Motivation und Vitalität.
Teile sind wichtig: Laut USDA sollte die Hälfte Ihres Tellers aus Obst und Gemüse bestehen.
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