Stärkste Städte in Amerika Washington, D.C.

Die Hauptstadt der Nation mag in vielen Fragen parteiisch sein, aber die Bewohner sind sich in Sachen Fitness einig. Mit ihrem abwechslungsreichen Wetter und den malerischen Außenbereichen sowie einer Vielzahl zukunftsweisender Fitnessstudios und Studios sorgen diese immer mobile Stadt und die umliegenden Vororte dafür, dass die Einheimischen das ganze Jahr über aktiv und in Bewegung bleiben.

„Der U-Bahn-Bereich bietet alle Vorteile einer Großstadt, kann sich aber dennoch wie eine Kleinstadt anfühlen“, sagt IFBB-Profi, Trainer und D.C. lokale Michelle Johnson. „Es gibt viel Abwechslung für Ihr Fitness-Repertoire, von Radfahren und Wandern bis hin zu Camping und Bootfahren, in einigen schönen nahe gelegenen Außenbereichen.„Und wo sonst können Sie ins Schwitzen kommen, wenn Sie an nationalen Sehenswürdigkeiten und dem U vorbeikommen.S. Kapitol oder finden Sie ein Pickup-Fußball- oder Flaggenfußballspiel entlang der National Mall?

Die Turnhallen reichen von Superclubs wie Sport & Health, Balance Gym und Vida Fitness bis zu Nischenstudios mit Yoga, Barre, Spin und HIIT-Training wie ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory und Barry's Bootcamp.

Veganer und Vegetarier haben eine große Auswahl, während Saftbars wie die Puree Artisan Juice Bar viele Besucher anziehen. Der Proteinriegel erfüllt alle Ihre proteinreichen Wünsche mit Gerichten, die bis zu 40 g Protein enthalten. Außerdem finden Sie hier zahlreiche Bauernmärkte, darunter die außerhalb des Dupont Circle und den Indoor Eastern Market im Viertel Capitol Hill. 

5 lustige Dinge, die man unternehmen kann: Washington, D.C.

1. Machen Sie einen drei Meilen langen Lauf in der Mall, vorbei am Washington Monument, dem Lincoln Memorial, dem WWII Memorial und Smithsonian.
2. Fahren Sie mit dem Fahrrad entlang der Washington und Baltimore Rail Trails, die sich in einer Entfernung von sechs bis 184 Meilen befinden.
3. Mieten Sie ein Kajak und paddeln Sie durch das Gezeitenbecken oder den Potomac hinunter.
4. Machen Sie ein Treppentraining auf Georgetowns steilen Exorzistenstufen, die im berühmten Horrorfilm von 1973 gezeigt werden.
5. Hüpfen Sie im Parkour-Trainingszentrum Primal Fitness von den Wänden.