Eugen Sandow war ein bahnbrechender Kraftpionier und Vater des Bodybuildings

Eugen Sandow ist als „Vater des Bodybuildings“ bekannt und hat diesen Titel aus gutem Grund erworben. Sandow war nicht nur stark, sondern er entwickelte für seine Zeit revolutionäre Krafttrainingsverfahren, die wir heute noch anwenden.

Zum Beispiel ist er einer der Ersten, der die Vermeidung von Training vorschlägt, um den Muskelaufbau nicht zu fördern. Er schob auch die Hülle der Stärke während seiner Zeit vorbei Sie können beeindruckende Lifte ausführen, z. B. einarmiges Schnappen von 180 lbs (oder mehr, je nachdem, wen Sie fragen) und gebogenes Drücken von 270 lbs. In der Bodybuilding-Community hat Sandow einen so bleibenden Eindruck hinterlassen, dass der Mr. Die Olympia-Trophäe heißt „The Sandow.„Unnötig zu erwähnen, dass Sandow ein Kraftpionier war, der seiner Zeit weit voraus war und den wir heute noch ehren, indem wir seine Methoden und Erkenntnisse anwenden.

Geboren in Königsberg,Preußen 1867 (heute Kalindidad, Russland) wurde Sandow als Fredrich Müller geboren. Eines Sommers brachte Mullers Vater ihn nach Italien, um seinem Sohn einen Szenenwechsel zu ermöglichen, wie es damals üblich war, um die Perspektive eines Jugendlichen zu entwickeln. Unten ist ein Zitat aus einem von Sandows Büchern: Das Evangelium der Stärke.

„Das gewünschte Ergebnis der Reise wurde erreicht, aber kaum in der erwarteten Weise. Nicht durch einen Spaziergang unter dem blauen italienischen Himmel in der ozonbeladenen Brise vor dem Mittelmeer, sondern durch jeden verfügbaren Moment in den Kunstgalerien und Museen der großen Städte lernte ich das Geheimnis der Gesundheit und Stärke. Die Werke der alten Meister der Bildhauerei und Malerei erregten einen Nervenkitzel halb neidischer Bewunderung in mir, und je mehr ich sie studierte, desto mehr faszinierten sie mich. Schließlich kam ich aus Italien mit der festen Entschlossenheit nach Hause, dass ich ein starker Mann werden würde, wenn das Training es könnte.”

Auf dieser Reise entdeckte Sandow seine Liebe zu Gesundheit und Kraft aus erster Hand, nicht durch Üben, sondern durch Zeugnis. Er verbrachte die meiste Zeit in Italien in den Museen und vergötterte die skulpturalen Körper der griechischen Götter. Um Ihnen einen Kontext zu geben, maß Sandow die Statuen, um die Abmessungen für die Körperumfänge zu erhalten, die er später mit seiner Liebe zum Krafttraining erreichen wollte. 

1885 verließ Sandow Preußen, um dem Militärdienst zu entgehen. Hier begann er seine Zeit als Zirkussportler und förderte seine Liebe zu Kraft und Gesundheit. Ungefähr zu dieser Zeit nahm er seinen Künstlernamen für Aufführungen an. Bis 1886 führte der 19-jährige Sandow regelmäßig Kraft-Stunts durch, obwohl er bemerkte, dass seine Menge von seinen prallen Muskeln gleichermaßen oder sogar noch mehr erstaunt war als von seinem Auftrieb. Dies inspirierte Sandow, Posing-Routinen zu entwickeln, die viele der Bodybuilding-Posen beeinflussen, wie wir sie heute kennen. Zu Sandows Zeiten wurden sie häufiger als „Muscle Display Performances“ bezeichnet.” Eine von Sandows berühmten Handlungen war das Heben einer Hantel mit Öffnungen an jedem Ende, damit Männer und Frauen sitzen und über den Kopf gehoben werden konnten. 

Während eines Besuchs in einem Fitnessstudio in Brüssel lernte Sandow den starken Ludwig Durlacher kennen und begann mit ihm zu trainieren. Durlacher erkannte Sandows Potenzial und ermutigte ihn, 1889 an einem Londoner Kraftwettbewerb teilzunehmen. Sandow stimmte zu und gewann den Wettbewerb relativ leicht, was seine sportliche Karriere startete und dazu beitrug, dass er als Kraftsportler berühmt wurde. Sobald seine sportliche Karriere begann, begann Sanday, durch ganz Europa zu touren und Shows zu zeigen, bis er 1893 zum ersten Mal nach Amerika reiste. Sandows Handlungen bestanden aus Dingen wie Ein-Finger-Klimmzügen und Backflips mit einem Gewicht von 35 Pfund in jeder Hand. Eine der beliebtesten und beliebtesten Leistungen von Sandow war das Brechen einer Kette um seine Brust. 

In Amerika erlangte Sandow nach seinem Auftritt auf der Weltausstellung 1893 in Chicago Aufmerksamkeit. Das war dieselbe Ausstellung, in der Milo Steinborn einen Elefanten auf den Rücken hob. Zu dieser Zeit war Sandow unter Vertrag bei einem Chicagoer namens Florenz Ziegfeld Jr., die Sandow geholfen haben, noch mehr Aufmerksamkeit zu erlangen, indem sie Muskeldisplays und Heldentaten vollbrachten.

Ein Jahr später, 1894, im Alter von 27 Jahren, wurde Sandow in einer Kurzfilmserie der Edison Studios gezeigt. In der Filmreihe Sandow b Zu diesem Zeitpunkt bemerkte Sandow wirklich, wie sehr das Publikum die Choreografie genoss, mit der er sich bewegte und durch seine verschiedenen Flexes floss. Später in diesem Jahr, 1894, trat Sandow in einer der ersten kommerziellen Filmausstellungen der Geschichte mit dem Namen auf Sandow, was seine Flexing-Routine hervorhob. Dies führte dann zu einer Aufführung im Golden Gate State Park auf der kalifornischen Mid-Winter International Exposition.

In der Mitte seiner Amerika-Tour machte Sandow eine Reise zurück nach Europa, um seine Frau Blanche Brookes zu heiraten. Nach der Hochzeit kehrte er nach Amerika zurück, um weiter zu touren, obwohl Stress und Krankheit Sandow bald nach Europa zurückbringen würden, bis er sich vollständig erholt hatte. Während seiner Ehe mit Blanche hatte Sandow zwei Töchter namens Helen und Lorraine.

Sandow ist auch bekannt für seine geschäftstüchtige und (zu dieser Zeit) revolutionäre Sichtweise auf Gesundheit und Fitness. Im Jahr 1897, im Alter von 31 Jahren, begann Sandow seine Karriere als Trainer für Fitness und Gesundheit für andere. Von 1897 bis 1904 veröffentlichte Sandow fünf Bücher, begann eine monatliche Zeitschrift mit dem Titel „Sandows Magazin für Körperkultur“, betrieb einen Versandhandel für Sportunterricht und eröffnete sein erstes Institut für Körperkultur oder ein öffentliches Fitnessstudio. Wenn das nicht beeindruckend genug war, schuf Sandow auch Trainingsgeräte, als er vorhandene Geräte für unzureichend hielt. Er schuf Gummistränge zum Dehnen, federbelastete Hanteln und eine Widerstandsbandmaschine.

In der Mitte des Geschäftswachstums von Sandow im Jahr 1901 veranstaltete er den ersten sanktionierten Bodybuilding-Wettbewerb. Es wurde "The Great Competition" genannt und fand in der Royal Albert Hall in London statt. Konkurrenten, ähnlich wie normales Bodybuilding heute, würden auf die Bühne kommen und verschiedene Flexes ausführen, um beurteilt zu werden. Die Richter waren ein Bildhauer namens Sir Charles Lawes, ein Autorenname Sir Arthur Conan Doyle (Schöpfer von Sherlock Holmes) und Sandow selbst.

1909 begann Sandow mit den Rekruten der britischen Armee zusammenzuarbeiten, um sie auf die körperliche Fitness vorzubereiten, die die Armee benötigte. 1911 bat König George V. Sandow, sein Speziallehrer für Fitness- und Gesundheitstechniken zu werden. Sandow war eine moderne Berühmtheit und eine große Sache geworden.

Am 14. Oktober 1925 verstarb Sandow in Kensington, London. Während es immer noch Spekulationen über Sandows Tod gibt, berichteten die damaligen Zeitungen, dass dies auf ein Gehirnaneurysma zurückzuführen sei.  Andere spekulierten über einen Schlaganfall und andere Gerüchte sprachen von einem anhaltenden Syphilis-Kampf. Es wird berichtet, dass Sandow Schwierigkeiten hatte, seiner Frau treu zu bleiben. Nach seinem Tod bat Sandows Frau ihn, mit einem nicht gekennzeichneten Grab in London begraben zu werden.

Im Jahr 2002 hängte Thomas Manly, ein Bewunderer von Sandow, eine schwarze Tafel mit goldener Schrift an Sandows Grab mit dem Titel „Eugen Sandow, 1867-1925, Der Vater des Bodybuildings.” Jeden Tag ist die Kraftgemeinschaft dankbar für die revolutionäre Arbeit, die Sandow hinterlassen hat. Er hat nicht nur - und vielleicht aus Versehen - das moderne Bodybuilding gegründet, sondern auch ein Gefühl des Wohlbefindens geschaffen, das seitdem andere inspiriert hat.