Es dauerte zwei Jahre, bis Clarence Kennedy zwei hinzufügte.5 Kilogramm zu seinem Schnappschuss, aber wenn Sie im Gewichtheben so weit fortgeschritten sind, dass Ihr persönlicher Rekord 185 Kilogramm (407) beträgt.8lb) Bei einem Körpergewicht von 103 Kilogramm braucht der Fortschritt Zeit.
Der irische Gewichtheber und die YouTube-Persönlichkeit, die uns im September mitgeteilt haben, dass er heutzutage näher an 100 Kilogramm wiegt, haben seine neue PR von 187 veröffentlicht.5 Kilogramm (413).4lb) zu seinem beliebten YouTube-Kanal über das Wochenende.
Beachten Sie, dass er den Lift mit Einzelschlaufen-Handgelenkbändern hergestellt hat, die im internationalen Wettbewerb nicht erlaubt sind. Zum Vergleich - und auch dies waren keineswegs Wettbewerbsstandards - wenn Kennedy als amerikanischer Athlet antreten würde, wäre diese Zahl 12.5 Kilogramm schwerer als der aktuelle Rekord von -105 kg von Wes Kitts. (Kitts hat bei den diesjährigen Panamerikanischen Meisterschaften 175 kg geschnappt, obwohl er im Training 180 kg geschnappt hat.)
Wir wollten Kennedy fragen, wie er endlich seine alte PR durchbrochen hat, aber er sagte es nur,
Mein Training war wirklich das gleiche, ich habe meine Kraft ziemlich gesteigert und ich habe eine Menge anderer PRs gemacht, die ich nicht auf YouTube veröffentlicht habe.
Beständigkeit und Anstrengung gewinnen wie immer.
Wie sieht sein Training aus?? Als wir ihn Anfang dieses Jahres interviewten, sagte er uns, dass er vier von fünf Tagen in die Hocke geht und dass 80 Prozent seines Trainings Kniebeugen sind:
„Viele Idioten und viele olympische Lifte im Allgemeinen zu machen, scheint meine olympischen Lifte nicht wirklich zu verbessern, also habe ich nur das Nötigste an olympischen Liften gemacht. Sie sind am härtesten auf meinen Knien, besonders putzt. Als ich versuchte, meine Verletzungen zu rehabilitieren, konzentrierte ich mich viel mehr auf Kniebeugen, die meine Knie nicht so sehr beeinträchtigen und letztendlich meinen olympischen Übungen helfen.”
Die neue PR ist auch insofern bemerkenswert, als Kennedy Anfang 2016 vegan wurde. Eine verbreitete "Kritik" an veganen Athleten ist, dass viele ihre Stärke als Allesfresser und aufbauen dann Fleisch von ihrer Diät fallen lassen. Dass Kennedy nach mehr als einem Jahr ohne tierische Produkte immer noch persönliche Rekorde bricht, schadet sicherlich nicht dem Argument, dass man ohne Fleisch Kraft und Muskeln aufbauen kann.
[Kennedy hat unsere Liste der 5 stärksten Veganer der Welt erstellt. Im Rest der Liste finden Sie einige ernsthafte pflanzliche Muskeln.]]
Wir freuen uns auf die anderen PRs, von denen er sagt, dass sie noch nicht auf YouTube veröffentlicht wurden.
Ausgewähltes Bild über Clarence0 auf YouTube.
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