Nur wenige Tage nach den Weightlifting Nationals 2016 telefonierten Mike Graber und ich mit dem 15-jährigen Gewichtheber-Phänomen CJ Cummings über sein Leben, seine Ziele und sein Training.
Um nur einige seiner Erfolge zu erwähnen: Mit 11 Jahren trat CJ auf die Bühne, nachdem er der jüngste amerikanische Lifter war, der das Zweifache seines Körpergewichts - 200 Pfund - säuberte und wichste. Mit 14 Jahren brach er den amerikanischen Rekord der Senioren (63 kg) mit 153 kg (337 lb) bei den USA Weightlifting National Championships 2014. Ein Jahr später stellte er bei den USAW Senior National Weightlifting Championships 2015 einen inoffiziellen Jugendweltrekord für seine 175 kg Clean & Jerk in der 69 kg Gewichtsklasse auf. (Der aktuelle offizielle Rekord liegt bei 173 kg, der 2011 von Firudin Guliyev aufgestellt wurde.)
Er wurde vom Wall Street Journal auch als "Lebron James des Gewichthebens", vom ehemaligen Präsidenten des US-amerikanischen Gewichthebens, Dennis Snethen, als "Michael Jordan des Gewichthebens" bezeichnet und von USA Today zum "stärksten Mann in Amerika" ernannt.
Nicht schlecht.
Angesichts der Anzahl der Auszeichnungen, die CJ in den letzten Jahren zu Recht erhalten hat, erwarteten wir, dass ein 15-Jähriger 30 Jahre alt wird, aber wir bekamen einen 15-Jährigen, der 15 Jahre alt wird.
"Viele ältere Menschen kommen auf mich zu und füllen meinen Kopf mit Wissen und Lektionen fürs Leben", sagte Cummings ein paar Minuten nach unserem Anruf. Im reifen Alter von 31 bzw. 30 Jahren stellten Mike und ich fest, dass wir in diese Kategorie der „älteren Menschen“ fielen.”
CJs Lieblingsstunde im Leben? ‚Denken Sie daran, warum Sie es tun ... 'Ich habe vergessen, was es genau war. Es ging für eine Weile weg, es wird zu mir zurückkommen!”
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Es ist schwer zu verstehen, dass einer der „stärksten Männer in Amerika“ tatsächlich ein Teenager aus Beaufort, South Carolina, ist, der sowohl wie ein Teenager denkt als auch wie ein Teenager spricht. Wir sind es gewohnt, über sportliche Wunderkinder zu sprechen, genauso wie wir über aufstrebende Unternehmensleiter sprechen. Sie sollen 40 Stunden pro Woche trainieren, ihre Ernährung, Leistung und Erholung im Mikromanagement verwalten und Bildung und Kindheit im Namen des Sports opfern. Sie sollen nicht nur ein oder zwei Stunden nach der Schule trainieren und nach dem Wiegen Pommes essen.
Und doch sind wir hier. CJ geht ganztägig zur öffentlichen Schule und trainiert dann montags bis freitags eineinhalb bis zwei Stunden am Tag. Früher trainierte er in der örtlichen Mittelschule, jetzt trainiert er in seinem örtlichen CrossFit-Fitnessstudio, CrossFit Beaufort.
Obwohl er in einem CrossFit-Fitnessstudio trainiert und seine Fähigkeiten im Gewichtheben bei den Ostküstenmeisterschaften unter Beweis gestellt hat, hat er CrossFit noch nie ausprobiert. "Viele Leute im CrossFit-Fitnessstudio möchten, dass ich es probiere, aber es scheint viel Cardio zu sein, wenn es um CrossFit geht." er sagt.
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Wenn er wie nach den US-Olympischen Prüfungen im Mai eine Woche frei hat, freut er sich am meisten darauf, von der Schule nach Hause zu kommen und ein Nickerchen zu machen. Wenn er nicht Gewichtheben würde, würde er Fußball spielen. Sein Lieblingsfach ist Mathe, und er mag McDonalds so sehr, dass sein Trainer ihn einmal dazu brachte, fünf grüne Bohnen für jeden Pommes Frites zu essen, nur um ein paar Gemüse in ihn zu bekommen.
"Das haben wir gerade ausprobiert", fügte Cummings schnell hinzu. Er fuhr fort: „Ich habe das Gefühl, dass ich noch ein oder zwei Jahre bei diesem Gewicht (69 kg) bleiben kann, aber irgendwann werde ich wachsen.”
Obwohl er derzeit mit 69 kg an den Start geht, läuft Cummings mit 70/70 herum.5 kg. Zu seinen jüngsten Trainingszahlen gehören ein 134-kg-Snatch, ein 215-kg-Front-Squat für ein Double und ein 200-kg-Front-Squat für ein Triple. Er hockt nie zurück, weil es als Kind seine Knie störte, und er und sein Trainer Ray Jones beschlossen, nur vorne in die Hocke zu gehen.
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Während jeder um ihn herum das Ausmaß seines Potenzials versteht, spricht CJ darüber genauso, wie ein anderes Kind über bevorstehende staatliche Fußballmeisterschaften sprechen könnte. Er leuchtet auf, wenn er über Gewichtheben spricht, aber alles wirkt ganz normal, als ob es das offensichtlichste auf der Welt ist, Rekorde zu brechen und mehrere Olympische Spiele anzustreben. CJ macht nur sein Ding und kümmert sich später um die Details.
Dieser No-Big-Deal-Ansatz wird direkt auf die Plattform übertragen. Während er über Gewichtheben spricht, hat er eine sehr fließende Haltung. Er stellt sich nicht in Frage oder muss sich zum Heben überreden, wie es ein erwachsener Lifter könnte. CJ macht das Heben so einfach, wie er es aussehen lässt.
Cummings sagt, dass das Schwierigste am Training darin besteht, konsequent zu sein, „weil ich an manchen Tagen frei und an manchen Tagen an bin.”
Der einfachste Teil des Trainings ist „Snatches and Clean & Jerks“, und sein Lieblingslift ist Clean & Jerk, weil „einige Tage Snatches und einige Tage Clean & Jerks sind, aber ein Snatch ist nur ein One-Movement-Lift. und wenn du ein sauberes und ruckeliges durcheinander bringst, hast du die Chance, es wieder zu reparieren, weil du auch ruckeln musst.”
Wenn wir alle unseren Ruck nach einer verpatzten Reinigung wieder reparieren könnten, wäre das Leben im Fitnessstudio so einfach.
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Trotz Cummings 'klarem Ausblick auf das tägliche Training konzentriert er sich immer noch nicht nur auf eine lange Zukunft im Gewichtheben, sondern auch darauf, weiterhin Geschichte zu schreiben.
„Ich möchte den Jugendweltrekord offiziell brechen und ihn dann weiter brechen, als ob ich ihn brechen würde, und dann immer weiter steigen.”
Dank einer kürzlich erfolgten Partnerschaft mit Reebok wird „CJ Cummings“ die ersten Schritte unternehmen, um ein bekannter Name zu werden. Wir haben versucht, ihn dazu zu bringen, uns mehr zu erzählen, aber wie der angehende Medienprofi, der er ist, schwieg er. Nur die Zeit wird zeigen, ob er das Schicksal erfüllen kann, das wir alle für ihn geplant haben.
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