Die meisten Kraftsportfans kennen oder haben zumindest von Ray „Ray Ray“ Williams gehört. Er ist ein Elite-Powerlifter, der mehrere amerikanische Rohrekorde in der Gewichtsklasse 120k + kg hält.
Williams bereitet sich derzeit auf den Arnold Classic vor, wo er im Sling Shot Pro American antreten wird. Es scheint, dass das Training für Williams großartig läuft. Gestern hat er ein Kreuzheben-Video geteilt, in dem er 800 für zwei Wiederholungen zieht.
Ein Beitrag von Ray "Ray Ray" Williams (@ optimusprime_334) auf
Der vielleicht beeindruckendste Teil des Videos ist die Zeit, die Williams zwischen den Wiederholungen zurückgesetzt hat, was zu keiner Verlangsamung der Geschwindigkeit bei seinen Zügen führte.
Williams wird oft als Squat-Spezialist im Powerlifting-Sport gesehen. In den letzten Monaten gewinnt sein Kreuzheben jedoch an Stärke und wird ebenso beeindruckend. Sein bester Kreuzheben im Wettbewerb ist 383 kg, was das obige Video mit 363 kg für zwei so großartig macht.
Vor zwei Wochen hat Williams das folgende Video geteilt, in dem 750 für zwei gezogen wurden, und es sah härter aus als das oben genannte 800. Im Laufe des Jahres und wenn Williams mehr Zeit damit verbringt, sich auf das Training zu konzentrieren, um seine Kreuzheben-Höchstwerte zu erreichen, müssen wir uns fragen…
Könnte 2017 das Jahr sein, in dem er 900 Pfund zieht?
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Letztes Jahr im Oktober bei USAPL Raw Nationals, Williams war der erste Kraftsportler, der ohne Wraps über 456 kg roh hockte. Darüber hinaus stellte er für die Gewichtsklasse 120+, zu der insgesamt 1.079 kg und der zuvor erwähnte Kreuzheben von 383 kg gehörten, mehrere amerikanische Rohrekorde auf.
Die Zeit für Athleten, die sich auf den Arnold vorbereiten, geht zu Ende, aber von Williams 'neuesten Beiträgen können wir hoffentlich etwas Großes erwarten .. .ichEs ist Geld Zeit.
Feature-Bild von @ optimusprime_334 Instagram-Seite.
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