Bei der Suche nach einem Squat-Rack für das Heim-Fitnessstudio sind viele Dinge zu beachten. Passt es in Ihre Garage?? Wird es zusätzliche Anhänge haben? Wirst du überhaupt wissen, wie man es zusammenbaut??
Das Squat-Rack ist eines der wichtigsten Geräte für das Heim-Fitnessstudio, die Sie besitzen können. Zum Glück gibt es verschiedene Squat-Racks, die für unterschiedlich große Häuser ausgelegt sind, sodass Sie konsequent an Ihrer Squat arbeiten und andere Übungen ausführen können. Wir haben einige der besten Squat-Racks für das Heim-Fitnessstudio überprüft, die sicherstellen, dass Sie Ihre Ziele weiterhin erreichen und gleichzeitig Zeit und Platz sparen.
Ein Squat-Rack, das faltbar und dennoch zuverlässig ist, nimmt den ersten Platz auf dieser Liste ein.
Dieses faltbare Rack bietet Komfort und die Zuverlässigkeit, die von Standard-Power-Racks erwartet wird. Die vier Pfosten ermöglichen die Verwendung von Sicherheitsgurten (die mit diesem Kauf geliefert werden), sodass Sie sich auch beim alleinigen Heben sicher fühlen können. Die Ausrichtungsstifte verriegeln das Rack für noch mehr Stabilität, sodass Sie mit der mitgelieferten Stange Bewegungen wie Klimmzüge ausführen können. Dieses Rack ragt nur sechseinhalb Zoll über die Wand hinaus, wenn es nach innen gefaltet ist, sodass es Ihnen nicht im Weg steht, wenn Sie nicht trainieren.
Bestes OverallMonster Lite Fold Back Power Mount Power Rack 
Sie können die Pfosten dieses Power Racks direkt übereinander klappen. Sie haben ein robustes Power Rack und eine Klimmzugstange, die keinen Platz beansprucht, wenn sie nicht verwendet wird.
Kaufen Sie Rogue FitnessDas Monster Lite Fold Back Power Mount Power Rack ist ein robustes, zuverlässiges Rack, das Platz spart und dennoch einige ansprechende Add-Ons bietet.
Dieses halbe Rack bietet den Besitzern von Heim-Fitnessstudios einige der Speichervorteile und Add-Ons, die ein Full-Power-Rack bieten kann, jedoch mit einer geringeren Stellfläche. Dies ist ideal für diejenigen, die möglicherweise nicht viel Platz in ihrem Heim-Fitnessstudio haben.
Das Eleiko XF 80 Half Rack ist ein beeindruckendes Allround-Squat-Rack. Es ist gut mit pulverbeschichtetem Stahlrohr gebaut, und Benutzer sollten kein Problem damit haben, die meisten Druck- und Hockbewegungen auszuführen, die sie an diesem Gerät ausführen möchten. Das XF 80-Rack bietet auf der Rückseite viel Stauraum für Hantelscheiben oder Stoßfängerplatten, und es gibt eine Menge zusätzlicher Optionen, die Sie dem Rack hinzufügen können, z Passen Sie es an Ihre Fitnessziele an.
Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid
Der Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid vereint viel Funktion mit viel Anpassungsfähigkeit. Es eignet sich perfekt zum Hocken und Drücken von Bewegungen und bietet eine lange Liste zusätzlicher Optionen, um die Bereiche Ihres Trainings zu vergrößern, die Sie damit angreifen möchten.
Shop EleikoDer Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid ist ein großartiger Rack, um ein Heim-Fitnessstudio zu bauen. Es verfügt über zahlreiche Zusatzoptionen, hält lange und bietet Stauraum, den andere Squat-Racks nicht bieten.
Wenn Sie beim Aufbewahren Ihres Squat-Racks noch mehr Platz sparen möchten, ist eine Option mit noch weniger Pfosten wie das Rogue Fold Back Rack möglicherweise eine Überlegung wert.
Mit nur zwei Pfosten bietet dieser Pick eine faltbare Funktion, von der viele Heim-Fitnessstudios profitieren können. Das Rogue Fold Back Wall Mount Rack lässt sich je nach platzsparendem Bedarf nach innen oder außen klappen. Wenn es zusammengeklappt ist, nimmt es weniger als fünf Zoll von Ihrer Wand ein und spart Ihnen noch mehr Platz, wenn es nicht verwendet wird. Dieser Pick enthält eine Schnellkupplungs-Klimmzugstange, einen Satz J-Cups und eine Grundfläche von 24.75 "oder 43.75 "x 56.2 "je nach gewählter Tiefe.
Best Folding RackRogue Fold Back Wall Mount Rack
Dieses Rack misst ungefähr sieben Fuß und Sie haben die Möglichkeit, die Tiefe bei 21 zu wählen.5 Zoll oder 41.5 Zoll. Es verfügt auch über einen Westside-Lochabstand durch die Bank und den Zugbereich für eine präzisere Abhebeposition.
Kaufen Sie Rogue FitnessDieses Wandregal ist faltbar und bietet Ihnen bequem Platz während des Trainings sowie bei der Aufbewahrung.
Wenn Sie vorhaben, dem Squat-Training Priorität einzuräumen, und einen gut gestalteten Squat-Stand wünschen, der sich der Herausforderung stellt, ist der Eleiko Light Squat-Stand die perfekte Ergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio.
Während Squat-Ständer weniger vielseitig sind als Squat-Racks, hat Eleiko bei der Entwicklung eines schönen, stromlinienförmigen Squat-Ständers für ernsthafte Lifter alle Register gezogen. Es ist einfach, die Höhe und Breite des Ständers an die gewünschten Vorlieben des Hebers anzupassen, während es dennoch als solider, zuverlässiger Ständer fungiert, um die Stange zwischen den Sätzen abzulegen. Die Becher auf dem Gestell sind mit Polyurethanrollen ausgestattet, sodass Benutzer die beste horizontale Position für ihren Aufzug finden können, ohne die Rändelung auf der Stange zu beschädigen.
Eleiko Light Squat Stand
Der Eleiko Light Squat Stand ist das perfekte Werkzeug für diejenigen, die ihr Squat-Training besonders priorisieren. Es ist verstellbar und robust, mit netten Details wie Rändelknöpfen, um das Einstellen des Racks zum Kinderspiel zu machen, und Rollen in den Bechern, um die Rändelung der Langhantel zu schützen.
Shop EleikoEgal, ob Sie ein fortgeschrittener Lifter oder nur ein Anfänger sind, das Hocken ist eine fantastische Möglichkeit, die Kraft des Seitenzahns und des Kerns zu entwickeln. Wir haben kaum Zweifel daran, dass dieser Squat-Ständer von Eleiko ein ideales Werkzeug ist, um Ihr Squat-Training auszubauen.
Mit diesem Power Rack können Sie Ihr eigenes All-in-One-Fitnessstudio so gestalten, dass es zu Ihrem Raum passt.
Mit Optionen zur Auswahl können Sie dieses Power Rack nach Ihren Wünschen konstruieren. Unabhängig davon, ob Sie Platz sparen oder genügend Platz haben möchten, um Ihre Bewegungen in Ihrem Rack auszuführen, können Sie mit dieser Auswahl die Höhe, Tiefe und optionalen Hantelscheibenhalter bestimmen, die Ihren spezifischen Anforderungen entsprechen. Dieses Power-Rack kann bis zu 30 kg aufnehmen. Die vier Pfosten sind mit lasergeschnittenen Löchern ausgestattet, die einen Westside-Lochabstand durch die Bank und saubere Zugbereiche, einen Abstand von zwei Zoll über und unter und einen Seitenabstand von sechs Zoll über den gesamten Pfosten umfassen. Diese Abstandsmuster ermöglichen Höhenanpassungen, um die Stange zu zerbrechen und Zubehör zu verwenden, um selbst Ihren Klimmzügen Abwechslung zu verleihen.
Bestes Power RackTitan T-3 Power Rack 
Das T-3 Power Rack wird mit einer 1 geliefert.25-Zoll-Klimmzugstange und eine 2-Zoll-Fett-Klimmzugstange und können mit einer Reihe von Zubehörteilen wie Sicherheitsgurten, rollenden J-Haken sowie Stiften und Rohren verwendet werden.
Kaufen Sie Titan FitnessDas Titan Fitness T-3 Power Rack ist möglicherweise die richtige Wahl für alle, die die Idee mögen, ihre Racks nach Belieben anpassen und abwechslungsreicher gestalten zu können.
Eine einfach zu bedienende und platzsparende Option sind nur einige der Funktionen, die Anfänger für ihr ideales Squat-Rack benötigen.
Manchmal ist ein Squat-Rack schlank genug, dass Sie es nicht einmal zusammenfalten müssen, wenn Sie es nicht verwenden. Einmal montiert, erstreckt sich dieses Rack nur sechs Zoll über die Wand und nimmt keinen Platz in Anspruch. Aus Gründen der Vielseitigkeit enthält dieser Pick eine Klimmzugstange und Sie können Zubehör wie ein Tauchhorn und eine Landmine hinzufügen, um Ihr Training zu fördern.
Am besten für AnfängerTitan Slim Rack 
Sobald das Rack vollständig zusammengebaut ist, kann es jederzeit verwendet werden, wenn Sie trainieren möchten. Ohne es entfalten zu müssen, hilft es Ihnen, Zeit zu sparen und bringt Sie direkt zu Ihrem Training.
Kaufen Sie Titan FitnessDas Zusammenklappen von Kniebeugen mag praktisch sein, aber eine schlanke Option wie diese kann viele der gleichen Vorteile bieten.
Wenn Sie ein kleines Haus oder eine kleine Wohnung haben, kann ein Regal über der Tür die perfekte Option sein, um die Gewinne zu maximieren und Platz zu sparen.
Ein Rack, das über Ihrer Tür montiert werden kann, ist nicht nur platzsparend, sondern kann auch Ihr Training abwechslungsreicher gestalten. Wenn keine Wand stört, neigen Sie Ihre Bank für ein höheres Bankdrücken oder fordern Sie sich mit einigen Klimmzügen heraus, da dieser Pick eine Klimmzugstange enthält. Sobald Sie Ihre Sitzung abgeschlossen haben, können die beiden Pfosten zurückgezogen und von Ihrer Tür weggeklappt werden, um einen Aufbewahrungsvorteil zu erzielen, der sicher jedem kleinen Raum zugute kommt.
Am besten für Door MountRogue Slim Door Mount Fold Back Rack
Dieses Gestell passt auf Türen mit einer Breite von 28 bis 36 Zoll und ist zur einfachen Aufbewahrung vollständig versenkbar. Einmal montiert hat dieses Rack eine Tiefe von 13 Zoll.
Kaufen Sie Rogue FitnessGroße Dinge können definitiv in kleinen Paketen kommen, und das Rogue Slim Door Mount Fold Back Rack beweist es.
Diese Auswahl auf unserer Liste ist ideal für alle, die ihre Garage in ein Heim-Fitnessstudio verwandeln möchten, ohne auf den Luxus ihres Parkplatzes verzichten zu müssen.
Das Rogue 90 "Slim Rack ist kompakt, effizient und stabil. Mit nur zwei Pfosten hat dieser Gepäckträger eine Tiefe von nur 14 Zoll, was bedeutet, dass er nicht zu viel Platz in Ihrer Garage einnimmt und Sie Ihr Auto trotzdem drinnen parken können. Seine Größe beeinträchtigt nicht die Effizienz, da er einen Lochabstand von 5/8 Westside für Bankdrücken und saubere Anforderungen sowie zwei Monster Lite J-Cups bietet.
Am besten für GaragenROGUE RML-90SLIM RACK
Dieses Squat-Rack ist so schlank, dass es nicht einmal zusammengeklappt oder verstaut werden muss, um Platz zu sparen. Sie müssen Ihre Kniebeugen vor diesem Gestell machen, aber wenn Sie sich entscheiden, Zubehör hinzuzufügen, können Sie auch Klimmzüge durchführen und sogar Ihre Teller aufbewahren.
Kaufen Sie Rogue FitnessMit dem Rogue 90 ”Slim Rack können Sie Ihre Garage voll ausnutzen, ohne die Qualität Ihres Heimtrainings und Ihres Parkplatzes zu beeinträchtigen.
Die meisten Häuser bieten nicht die gleiche Fläche, die ein kommerzielles Fitnessstudio bietet. Selbst wenn der Raum verfügbar ist, möchten viele Menschen, die von zu Hause aus trainieren möchten, nicht, dass ihre Ausrüstung zu viel Platz beansprucht. Dies ist eines von vielen Merkmalen, die wir bei der Entscheidung berücksichtigt haben, welche Squat-Racks für Häuser am besten geeignet sind.
Die meisten Tipps auf unserer Liste bieten Käufern die Möglichkeit, Platz in ihren Häusern zu sparen. Faltbare oder über der Tür montierte Gestelle eignen sich am besten für kleinere Räume, während Stehgestelle möglicherweise besser für größere Fitnessstudios oder Garagen geeignet sind.
Wir haben auch die Tiefe des Squat-Racks berücksichtigt. Dies ist wichtig zu wissen, da je weiter es reicht, desto mehr Platz wird es in Anspruch nehmen. Andererseits bestimmt die Tiefe auch den Platz, den Sie zum Ausführen von Bewegungen benötigen. Wenn Sie Platz sparen möchten, wählen Sie ein Rack mit einer geringeren Tiefe. Wenn Sie verschiedene Workouts wie Bankdrücken und Klimmzüge bequem ausführen möchten, wählen Sie ein Rack mit höherer Tiefe.
Sie möchten nicht darauf verzichten, Ihr Squat-Rack für die Bequemlichkeit voll ausnutzen zu können. Bei der Auswahl der Auswahl für diese Liste haben wir auch die verschiedenen Optionen berücksichtigt, die diese Squat-Racks bieten. Könnten Sie zum Beispiel andere Bewegungen als Kniebeugen ausführen??
Einige Squat-Racks sind bereits mit Klimmzugstangen ausgestattet, während andere Bankdrücken und Dips ermöglichen. Die meisten dieser Zubehörteile sind separat erhältlich, aber die Möglichkeit, Ihr Squat-Rack zu erweitern, kann Ihnen dabei helfen, etwas Vielseitigeres zu entwickeln. Es ist ein schöner Bonus für Squat-Racks, Zubehör wie Sicherheitsgurte und andere Geräte mitzubringen, insbesondere wenn Sie von zu Hause aus trainieren.
Squat Racks können zwar eine große Investition sein, müssen aber nicht die Bank sprengen. Überlegen Sie genau, was Ihr Squat-Rack tun muss, und das kann den Preis bestimmen. Deaktivieren Sie einige der günstigeren Angebote auf unserer Liste, wenn einige dieser Bonusfunktionen nicht benötigt werden.
Obwohl es Funktionen gibt, die wir als wesentlich erachtet haben, um die besten auf unserer Liste zu bestimmen, müssen Sie noch einige Aspekte berücksichtigen, bevor Sie die besten für Sie auswählen.
Einer der wichtigsten Faktoren ist, wie hoch die Pfosten sind. Die Höhe der Decke in dem Raum, in dem sich das Squat-Rack befindet, bestimmt, welches Squat-Rack in diesem Raum funktioniert.
Wenn Ihr Raum niedrige Decken hat, ist es möglicherweise besser, nach Squat-Racks zu suchen, die keine Klimmzugaufsätze oder abnehmbaren Aufsätze haben. Die meisten Squat-Racks befinden sich im Bereich von 5 bis 6 Fuß Höhe ohne Klimmzugstange oder Aufsatz, der mehr Platz darüber benötigt.
Da Sie Ihre Gewichte auf die Hocke legen oder Bewegungen wie Klimmzüge ausführen, ist die Stärke und Stabilität Ihres Plektrums wichtig. Priorisieren Sie Squat-Racks mit einer massiveren Basis oder zusätzlichen Stabilitätsmerkmalen, wenn Sie mehr Gewicht heben möchten.
Wenn der Raum, in dem Sie Ihr Squat-Rack aufstellen möchten, flache, harte Böden hat, prüfen Sie, mit welcher Art von Traktion das Rack ausgestattet ist. Wenn Ihr Boden mit Matten oder Hartholz bedeckt ist, sollten die gängigen Gummifußkappen eine ausreichende Traktion bieten, um sicherzustellen, dass das Rack beim Rack nicht wackelt oder rutscht.
Nahezu jedes Squat-Rack auf dem Markt notiert entweder seine Gewichtskapazität oder die Gewichtskapazität, die getestet wurde, um eine sichere Basis zu bieten.
Wenn Sie ein Anfänger in der Kniebeuge sind und nicht beabsichtigen, in naher Zukunft mehr als 500 Pfund zu heben, bietet der Markt zahlreiche Optionen, von sehr einfachen bis zu sehr fortschrittlichen Kniebeugen-Racks, die Ihren Anforderungen gerecht werden. Für fortgeschrittene Lifter, die sehr schwer hocken, liegt es in Ihrem Interesse, die Gewichtskapazität Ihres bevorzugten Kniebeuge-Racks zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es Ihr Training unterstützen kann, ohne zu wackeln oder das Verletzungsrisiko zu erhöhen.
Ein Squat Rack kann eines der wichtigsten Mittelstücke für Ihr Heim-Fitnessstudio sein. Es gibt Ihnen nicht nur das, was Sie brauchen, um die gleichen Bewegungen auszuführen, die Sie in einem kommerziellen Fitnessstudio ausführen würden, sondern es hilft Ihnen auch, Platz zu sparen. Überlegen Sie genau, was Sie brauchen, und lassen Sie sich von dieser Liste leiten, um das beste Squat-Rack für Ihr Heim-Fitnessstudio zu finden.
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