Knöchelorthesen können der beste Freund eines Athleten sein. Sie können in jedem Stadium der Verletzung getragen werden, von unmittelbar nach dem anregenden Moment bis zur Erholungsphase, und sogar als vorbeugende Maßnahme. (Personen mit Knöchel- oder anderen Fußverletzungen und Schmerzen sollten sich vor der Fortsetzung des Trainings oder der Rehabilitation nach einer Verletzung von einem Arzt beraten lassen.) Sie bieten Stabilität, Kompression und können als Schutz gegen Stöße während des Trainings wirken.
Vor dem Kauf ist es wichtig, den Unterschied zwischen verschiedenen Modellen, Marken und Designtypen zu kennen. Wir haben Angebote einiger der führenden Marken untersucht, um festzustellen, wie sie sich unterscheiden und was auffällt. Folgendes haben wir gefunden.
Die Wahl des Herausgebers
McDavid Knöchelorthese
Vorteile:
Oberer Gurt. Das Design dieser Knöchelorthese besteht aus einem oberen Riemen, der sich um den oberen Teil des Knöchels wickelt. Dies sichert nicht nur den Rest des Geräts, sondern bietet auch eine zusätzliche Kompression, die beim Quellen helfen kann.
3 Schutzstufen. Diese Knöchelorthese von Mcdavid hat auch ein Polyestergehäuse, das als geschnürte Hülse fungiert und dann durch eine verstellbare doppelte Knöchelumhüllung im 6er-Stil gesichert wird.
Belüftete Zunge. Aufgrund der Fülle an Material, das um den Fuß gewickelt ist (ohne die Socken oder Schuhe zu erwähnen), können sich im Laufe eines Tages Schablonen bilden. Die belüftete Zunge verhindert dies, indem sie einen Luftstrom bereitstellt, eine Funktion, die nicht alle Knöchelorthesen gemeinsam haben
Nachteile:
Schwer zu schnüren. Da sich die 6er-Gurte in der Mitte der Vorderseite der Zahnspange befinden, können die Gurte die Schnürung behindern. Dies kann ärgerlich sein, da die Schnürsenkel häufig entfernt und gelöst werden müssen, um sie auszuziehen und dann die Stütze festzuziehen.
Kann schwierig sein, in Schuhe zu stecken. Die drei Stützschichten sind zwar willkommen, machen die gesamte Zahnspange jedoch etwas sperrig und machen es manchmal schwierig, sie mit eng anliegenden Schuhen zu tragen.
McDavid Knöchelorthese McDavid Knöchelorthese
Diese Knöchelorthese von McDavid bietet drei Schichten verstellbaren Haltes in einer Knöchelorthese. Mit fünf verschiedenen Größenoptionen und drei verschiedenen Farben kann diese Knöchelorthese dazu beitragen, Bereiche rund um den Fuß zu unterstützen.
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Der Mitbewerber
Aircast AirSport Knöchelstützorthese
Vorteile:
Innenraum aus weichem Schaumstoff. Das Design dieser Aircast-Knöchelorthese besteht aus einem halbstarren Außenbügel mit einem weichen „Luftzellen“ -Schaum im Inneren. Dies ermöglicht einen stabilen (und gelernten) Sitz, ohne aufgrund des weichen Schaumstoffinneren zu viel Abrieb zu verursachen.
Automatische Breitenanpassung. Die Unterseite dieser Stütze besteht aus einem flexiblen Material, das eine enge Passform in verschiedenen Fußbreiten bietet. Dies ermöglicht es Personen mit unterschiedlich großen Absätzen, eine ähnliche Kompression zu erhalten.
Einstiegsdesign. Ein Vorteil dieser Knöchelbandage besteht darin, dass die Orthese selbst in Sekundenschnelle angelegt und festgezogen werden kann. Die starren Steigbügel auf beiden Seiten sind durch ein weiches und flexibles Fahrwerk befestigt, was ein einfaches „Step-In“ -Design ermöglicht.
Nachteile:
Weniger Fersenunterstützung. Die Ferse liegt mit dieser Klammer frei und hat somit keine Dämpfung. Es gibt einige Kompressionen an den Seiten, aber diejenigen, die Erleichterung oder Sicherheit am hinteren Ende der Ferse suchen, müssen woanders suchen.
Linke & rechte Version. Diese Orthese ist nicht für beide Füße geeignet. Wer eine Zahnspange kaufen und bei jeder Verletzung dabei haben möchte, muss sowohl die linke als auch die rechte Version kaufen.
Die Aircast AirSport Knöchelstütze bietet robuste Träger auf beiden Seiten des Knöchels in Steigbügelform. Diese Steigbügel sind mit zwei verschiedenen Riemen befestigt, die den oberen und unteren Knöchel komprimieren und die Orthese an Ort und Stelle halten.
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Bestes Schnäppchen
Bodyprox Knöchelstütze
Vorteile:
Welliges Design. Das dehnbare Neopren, aus dem der Stoff besteht, verfügt über ein Silikongel in Wellenform, das horizontal entlang des Riemens angeordnet ist. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Stütze verrutscht.
Einheitsgröße. Aufgrund der Verpackungsfunktionalität des Designs ist die angebotene Größe für die meisten Kunden geeignet. Beim Kauf von Knöchelorthesen kann das Finden der richtigen Größe oft der verwirrendste Teil des Prozesses sein.
Kosten. Dies ist eine erschwingliche Knöchelorthese, die im einstelligen Bereich kosten kann. Beim Kauf von zwei kann es noch weniger kosten. Diese Marke bietet zwei Packungen an, bei denen die zweite Zahnspange weniger als die Hälfte kostet, als dies normalerweise der Fall wäre.
Nachteile:
Kann schwer zu entfernen sein. Aufgrund der Kombination aus robustem Klettverschluss und rutschfesten Siliziumwellen können die Gurte schwer zu entfernen sein. Personen mit Handbeschwerden können Schwierigkeiten haben, die Gurte zu lösen.
Müssen Socken darunter tragen. Bei dieser Zahnspange muss höchstwahrscheinlich eine Socke darunter getragen werden. Die Siliziumwellen können bei direktem Hautkontakt unangenehm sein.
Bodyprox Knöchelstütze Bodyprox Knöchelstütze
Die Bodyprox-Knöchelstützorthese kreuzt den Knöchel mit Neoprenwickeln, die mit Klett- und Silikonwellen gesichert sind, um die Orthese an Ort und Stelle zu halten. Es handelt sich um eine weiche Zahnspange mit anpassbarer Größe, die aufgrund ihres geringen Volumens in einen Schuh passt.
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Am einfachsten zu montieren
SNEINO Knöchelorthese
Vorteile::
Elastisch. Dieses Produkt hat ein Spitzen- und Riemendesign, das in den Stilen anderer Wettbewerber zu finden ist, aber dieses hat einen großen Unterschied. Der Spitzenteil der Zahnspange besteht aus einem elastischen Material. Dies ermöglicht eine bequeme Passform und damit mehr Kompression.
Federstangen. Jede Seite des Knöchels hat zwei Federstangen im Inneren des Materials. Dies bietet nicht nur Stabilität, sondern auch Flexibilität, sodass Benutzer beim Tragen der Zahnspange mobil sein können.
Preis. Für solch ein solides Schutzkleidungsstück ist es überraschend, wie erschwinglich es ist. Diese Art der Knöchelorthese kann zu einem viel höheren Preis angeboten werden.
Nachteile:
Komponenten können an Schuhen hängen bleiben. Der untere Teil der Zahnspange weist bestimmte Komponenten auf, die etwas hervorstehen und dazu führen können, dass sie möglicherweise an den Schuhen hängen bleiben. Dies kann dazu führen, dass die Stütze in eine Richtung gezogen wird, die sie aus der Position bringt und Unbehagen verursacht.
Keine Anweisungen. Angesichts der Anzahl der Schritte und Gurte, die erforderlich sind, um diese Zahnspange richtig anzuziehen, ist es überraschend, dass der Hersteller keine Anweisungen enthält. Eine Wegbeschreibung finden Sie online.
SNEINO Knöchelorthese SNEINO Knöchelorthese
Die SNEINO Knöchelbandage hat den gleichen Spitzen- und Riemenstil wie andere Produkte, bietet jedoch mehr Elastizität und Kompression. Die Federstangen an den Seiten der Stütze ermöglichen eine flexible Haltbarkeit.
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Am besten für die Abdeckung des oberen und unteren Knöchels
Aircast Air-Steigbügel-Knöchelstütze
Vorteile::
Anatomisch gestaltet. Das Innere der Steigbügelschalen ist mit Luft vorgefüllt. Diese Luftzellen sorgen für Kompression, während sie sich an die Form des spezifischen Knöchels des Benutzers anpassen. Die Außenschale hat ein gebogenes Design, das der natürlichen Kontur des Unterschenkels folgt.
Höhe. Messen zwischen 8.Diese Knöchelorthesen sind 75 Zoll und 10 Zoll hoch (kleine bzw. große Größen) und bieten Unterstützung für einen großen Teil des Unterschenkels.
Zwei horizontale Gurte. Diese Air-Stirrup-Knöchelorthesen bieten mit zwei verstellbaren Klettbändern Unterstützung über die gesamte vertikale Länge des Produkts. Dies hält die Steigbügel im oberen und unteren Teil der Stütze sicher.
Nachteile:
Bleibt nicht an Ort und Stelle. Aufgrund des Steigbügel-Designs und des Fehlens einer wesentlichen Unterhülle hat diese Zahnspange nur zwei Gurte, die sie an Ort und Stelle halten. Während langer Aktivitätsperioden benötigt dieser Gurt möglicherweise zusätzliche Sicherheit, um ihn an Ort und Stelle zu halten.
Nicht viel Unterstützung für die Vorderseite des Knöchels. Diese Knöchelorthese stabilisiert den Knöchel zwar gut vor Biegungen von beiden Seiten, bietet jedoch viel weniger Kompression und Stabilität beim Vorwärts- und Rückwärtsbewegen, da dort viel weniger Material vorhanden ist.
Die Aircast Air-Steigbügel-Knöchelstützorthese ist eine robuste Orthese, die sowohl niedrigere als auch höhere Knöchelverletzungen unterstützt. Mit zwei Riemen, die die Länge der Steigbügel sichern, und einem vorgefüllten Luftinnenraum kann das Produkt festgeschnallt werden und bietet dennoch eine weiche Kompression.
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Wie wir ausgewählt haben
Knöchelorthesen können während des Trainings oder des sportlichen Lebens eines Menschen ein alltäglicher Begleiter sein. Oder Knöchelorthesen können einfach eine physische und mentale Krücke sein, die bei der Rehabilitation nach einer Verletzung verwendet werden kann. Ob zur Vorbeugung, Erholung oder nur für eine zusätzliche Dosis Stabilität während des Trainings - Knöchelorthesen bieten Kompression, Festigkeit und eine Schutzschicht um möglicherweise instabile oder geschwächte Gelenke und Gewebe. Bei einem so breiten Anwendungsspektrum ist es wichtig zu wissen, worauf zu achten ist. Folgendes haben wir bei unseren Bewertungen berücksichtigt:
Material
Knöchelorthesen können aus einer Vielzahl unterschiedlicher Stoffe, einer Vielzahl unterschiedlicher Dichten und einer Vielzahl unterschiedlicher Gewebe hergestellt werden. Diese Vielfalt spiegelt sich in den verschiedenen Ebenen der Flexibilität, Steifigkeit und Perforation wider. Zahnspangen können eine harte Schale haben, entweder explizit an der Außen- oder Innenfläche oder in einer weichen Schale. Diese bieten ausreichend strukturelle Unterstützung um Ihren Knöchel, können jedoch unangenehm sein, es sei denn, sie sind mit einem weicheren Material, normalerweise Schaum, Kunststoff oder Neopren, ummantelt.
Klettverschluss, Neopren und Polyester sind andere häufig vorkommende Materialien, die in Knöchelorthesen verwendet werden. Während Klettverschluss ein Standardwerkzeug ist, um sicherzustellen, dass die Zahnspangen fest eingewickelt und gesichert sind, werden normalerweise Neopren und Polyester für die Hülle verwendet, die den Fuß bedeckt. Während Polyesterbindungen Festigkeit und Haltbarkeit bieten, bieten sie nicht so viel Schutz vor Stößen und nicht so viel Weichheit wie Neopren. Die Polyestergewebe bieten jedoch mehr Atmungsaktivität und können dazu beitragen, dass sich kein Gestank bildet.
Komfort
Da es sich um Geräte handelt, die sich in unmittelbarer Nähe der Haut und der aktiven Gelenke befinden, ist es am besten, einen Stoff und eine Form zu finden, die ohne große Beschwerden getragen werden können. Es gibt Vor- und Nachteile für jede Art von Material und jede Form. Die Zahnspangen, die aus weicheren Materialien bestehen oder anfangs weniger Stoff haben, können bequemer sein, sind aber möglicherweise nicht so praktisch, um Stabilität während der Leichtathletik zu gewährleisten.
Klettverschluss wird verwendet, um die meisten Zahnspangen in einem sicheren und festen Sitz zu befestigen. Dieser Klettverschluss muss genau an einem passenden Ende angebracht werden, da er sich sonst als unangenehm erweisen kann. Die Abhängigkeit dieses Klettverschlusses von der Sicherung der meisten Zahnspangen macht sie für die korrekte Anwendung von entscheidender Bedeutung. Wenn der Klettverschluss über dem vorgesehenen Platzierungsbereich hängt, kann er an der freiliegenden Haut reiben oder sogar Abrieb im Schuh verursachen. Ein guter Weg, um dieser Art von Unbehagen entgegenzuwirken, ist das Tragen von Socken.
Welchen Zweck wird diese Zahnspange erfüllen?
Die Absicht der Knöchelorthese kann zwischen den Benutzern variieren. Viele werden sie tragen, um Verletzungen zu vermeiden. Diese Zahnspangen können sich von denen unterscheiden, die für die Wiederherstellung vorgesehen sind, da sie sperriger sein können, weniger Mobilität bieten und aus steiferem Material bestehen. Die zur Erholung bestimmten Zahnspangen neigen dazu, im gesamten Fuß weniger Druck auszuüben, und sollen eher für Stabilität sorgen.
Diejenigen, die Zahnspangen verwenden, die starre Steigbügel haben, aber nicht viel anderes in Bezug auf die Kompression, verwenden häufig andere Wicklungen, um eine Kompression bereitzustellen. Zahnspangen mit weicherem Material können zur Kompression und Stabilität beitragen, haben jedoch möglicherweise nicht genügend Steifigkeit für alle Arten der Erholung. Es wird dringend empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, welche Art von Zahnspange für die Genesung und Prävention von Verletzungen geeignet ist.
Tipps
Ich bin mir nicht sicher, welche Knöchelorthese für Sie geeignet ist? Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen die Kaufentscheidung erleichtern können:
Wie viel sind Sie bereit auszugeben?
Die Kosten für Knöchelorthesen können zwischen einer Handvoll Dollar und mehreren höheren Faktoren liegen. Haltbarkeit und Komplexität sind zwei häufige Faktoren, die die Kosten für Zahnspangen erhöhen können. Die Steifigkeit bestimmter Komponenten kann zu zusätzlicher Unterstützung führen, aber nicht alle Benutzer benötigen diese Stabilität.
Die Komplexität des Wraps kann sich auch auf das Endergebnis auswirken. Wickel mit zusätzlichen Riemen, die sich um verschiedene Teile des Fußes wickeln, können für Kompression und Unterstützung sorgen. Der Ort und die Schwere der Verletzung können so sein, dass eine bestimmte Art von Umhüllung erforderlich sein kann, um zur Stabilisierung oder Wiederherstellung dieses Bereichs beizutragen. Die Wicklungen mit größerer Komplexität neigen dazu, mehr Oberfläche und potenzielle Verletzungsstellen abzudecken.
Erholen Sie sich von einer Verletzung oder versuchen Sie, eine Verletzung zu verhindern??
Abhängig von der Schwere der Verletzung, die Sie erlitten haben, kann es ratsam sein, eine Knöchelorthese zu verwenden, die nicht nur ein hohes Maß an Kompression bietet, sondern auch Ihre Gelenke stützt, damit sie weniger belastet werden. Einige Knöchelorthesen bieten möglicherweise eine starke Kompression entlang des gesamten Fußes, bieten jedoch nicht so viel strukturelle Unterstützung.
Knöchelorthesen, die an den Grad der Enge angepasst werden können, den der Benutzer an einem betroffenen Teil des Fußes benötigt, sind möglicherweise die beste Wahl für Personen mit akuten Fußproblemen. Zum Beispiel ist das Festziehen der Orthese am Fußballen mit Knöchelorthesen mit Riemen oder Schnürsenkeln möglich, mit Steigbügeln mit Knöchelbandage jedoch nicht.
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