Lauralie Chapados erinnert sich an das Datum: Nov. 3, 2014. Zu diesem Zeitpunkt betrat der 17-Jährige den Club ProForm in Montreal und meldete sich fü...
Auf den ersten Blick kann der Einstieg in Yoga einschüchternd sein. Und seien wir ehrlich: Viele Gymnastikratten und Sportler sehen möglicherweise nic...
Wenn Sie sich Übungen für die perfekte Sanduhrform vorstellen, liegt der Schwerpunkt wahrscheinlich auf Bauchbewegungen. Das Aussehen einer kleinen Ta...
"Muskelgebunden" war früher ein Synonym für "steif", aber wir sind weit von diesem Unsinn entfernt. Schauen Sie sich nur Daniely „Dany“ Castilho an, d...
„Ich mag es, mich sportlich zu fühlen. Wenn ich durch ein Training komme und spüre, wie mein Herz rast und weiß, dass ich mich selbst geschoben habe, ...
Egal, ob Sie beruflich unterwegs sind oder an einem abgelegenen Strand Urlaub machen, es gibt Zeiten, in denen Sie einfach nicht in ein Fitnessstudio ...
Scheuen Sie sich nicht vor ernsthaftem Heben, wenn es um Ihren Oberkörper geht. Mit diesen anstrengenden Bewegungen formen Sie sexy Arme, die Sie kaum...
Denken Sie daran, als Muffin Tops waren a gut Sache? Es bedeutete, dass Sie den festesten Teil eines köstlichen Muffins knabbern mussten. Jetzt jedoch...
Können Sie bis zu Ihrem Rücken greifen und einen kleinen Pudge unter Ihr BH-Band drücken?? Das ist wieder fett. Es ist nicht nur ärgerlich, sondern ze...
