Die Langhantel fühlt sich auf Ihrem Rücken also schwerer an als normalerweise. Oder vielleicht sitzen Sie auf einer Bank und auf einer Bank und auf ei...
Fünfzig neue Kunden ist Musik für die Ohren eines kleinen Fitness-Studio-Besitzers. Und das ist der Grund, warum so viele Fitnessstudios für kurzfrist...
Ich habe schon viel über die Vorteile von Achtsamkeit geschrieben - nicht nur für das Krafttraining, sondern auch für den Alltag. Trotzdem erkenne ich...
Aus meiner Erfahrung können nur sehr wenige Leute sagen, dass sie einen Arbeitstag mit Kreuzheben verbracht haben und Jon Call oder Jujimufu, wie er i...
Die Breite des Kreuzhebengriffs kann a sein enorm Determinante des Erfolgs bei der Arbeit mit maximaler Belastung. Manchmal scheint was wie ein Griff...
Das Vorderfuß erhöht Zercher Split Squat ist eine Übung, die noch nicht unglaublich bekannt und angewendet ist, aber wir haben eine Vermutung, die sic...
Die 10 besten CrossFit-Momente des Jahres 2019 zu finden, war eine große Herausforderung, da es so viele mögliche Richtungen gab, in die ich hätte geh...
Es gibt nur wenige Aufzüge, die mit der aufregenden Natur des Kreuzheben vergleichbar sind. Es ist eine der animalischsten Bewegungen, die wir ausführ...
Wir sind fast durch die Ferien, was bedeutet, dass unsere Werbegeschenke schnell zu Ende gehen, aber wir sind noch nicht fertig! In dieser Woche, Wir ...
