Sie sind also ein Lifter, der Ihre Ausdauer steigern muss, weil Sie erkannt haben, dass es hilfreich ist, wenn Sie diese letzte Wiederholung durchführ...
Ah, Kampfseile. Die gleichzeitige Angst und Freude aller meiner persönlichen Trainingskunden - und mir! Während sie alle unschuldig aussehen mögen, li...
Im vergangenen Jahr habe ich sowohl für das prestigeträchtigste Powerlifting-Treffen der Welt (die Kern US Open) als auch für einen Bodybuilding-Wettb...
Gestern wurde öffentlich bekannt gegeben, dass der deutsche Bodybuilding-Star Jusup Wilkosz, auch bekannt als „deutscher Zeus“, im Alter von 71 Jahren...
Während die Fitnessbranche weiter boomt, boomt auch die Fitness-Technologie, die es uns ermöglicht, unsere besten Leistungen zu erbringen. In dieser W...
Der Sport von CrossFit zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung und seine Athleten auch nicht. Wenn Sie im Geist der Begabung sind und Ihr Partner, F...
Grip ist etwas im Krafttraining, das als begrenzender Faktor bezeichnet wird. Zum Beispiel können Sie die Rückenstärke haben, um 600 Pfund Kreuzheben ...
Wenn Sie mir auf Instagram gefolgt sind, wissen Sie, dass ich in meinem gesamten Training die Sicherheitshocke (eigentlich die Elitefts-Jochstange) al...
Ah, Rogue Fitness. Der in Amerika ansässige Gerätehersteller, der einige der besten Trainingsgeräte herstellt. Wenn Sie ein Rogue Fitness-Fan sind, i...
