Xwerks ist ein in Florida ansässiges Supplement-Unternehmen, das eine besonders engagierte Anhängerschaft unter den funktionalen Fitness-Fans hat. Die Marke sponsert einige bekannte CrossFit® Games-Athleten, insbesondere Noah Olsen, und ihr Slogan lautet „Optimizing Human Performance.Heute überprüfe ich Xwerks Grow Proteinpulver.
Sie verkaufen keine Tonne Nahrungsergänzungsmittel: Sie haben ein Preworkout, ein Kreatin, ein Fischöl und ein Proteinpulver. Das habe ich heute versucht: Xwerks '"New Zealand Grassfed Whey Protein Isolate".Mal sehen, wie es ist.
Eine Kugel enthält 110 Kalorien und 25 Gramm Protein.
Was wirklich überrascht, ist, dass das Nährwertkennzeichen nicht die Menge an Kohlenhydraten oder Fett enthält. Xwerks teilte mir mit, dass dies daran liegt, dass das Produkt dies nicht tut haben Kohlenhydrate oder Fett, aber das sollte auf dem Etikett stehen.
Was Mikronährstoffe angeht, enthält eine Kugel beeindruckende 21 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Kalziumaufnahme sowie nur drei Prozent Ihrer täglichen Natriumaufnahme (80 mg). Für ein Molkepulver ist das sowohl ein hoher Kalzium- als auch ein niedriger Natriumgehalt - ein relativ seltenes Ereignis.
Xwerks wachsen 
Die Zutatenliste ist ungewöhnlich, und ich kann sehen, warum sie die funktionale Fitness anspricht: Es gibt nichts als Molkenproteinisolat, natürliches Aroma, Xanthangummi und Stevia.
Jede Zutat ist natürlich. Nun, der Begriff „natürlich“ mag umstritten sein, wenn Sie von Xanthangummi sprechen, einem Verdickungsmittel und Stabilisator, aber er wird durch Mischen von fermentiertem Zucker mit Bakterien hergestellt und gilt in kleinen Dosen als sicher. Einige haben Nebenwirkungen wie Gas und Blähungen in Dosierungen von fünfzehn Gramm oder mehr festgestellt, aber wahrscheinlich enthält eine Kugel dieses Produkts weniger als ein Gramm des Materials.
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Grow wird nur in 2-Pfund-Beuteln geliefert, die 49 Dollar pro Stück kosten. Mit dreißig Portionen pro Beutel sehen Sie 1 US-Dollar.63 pro Portion oder 6.53 Cent pro Gramm Protein.
Das ist teuer. Vergleichen Sie dies mit anderen Molkeisolaten auf dem Markt wie dem Molkeisolat von Optimum Nutrition (4.48 Cent pro Gramm, 5-Pfund-Wanne), AllMax IsoFlex (4.34 Cent pro Gramm Protein, 5-Pfund-Wanne), Dymatize Iso 100 (4.22 Cent pro Gramm Protein, 5-Pfund-Wanne), Isopure Low Carb (3.86 Cent pro Gramm, 3-Pfund-Wanne) und Iso HD von BPI Sports (3.48 Cent pro Gramm).
Trotzdem bietet Xwerks kostenlosen Versand für sein Produkt an, wodurch sich die Kosten möglicherweise lohnen, wenn Sie Ihre Ergänzungsmittel online einkaufen.
Dieses Produkt ist also etwas teurer, aber es gibt einige Dinge, die ich hervorheben sollte. Zunächst wird die Molke grasbewachsen. Das bringt eigentlich keine ernährungsphysiologischen Vorteile - die Vorteile von Grasmilchprodukten liegen im Fettgehalt, und dieses Produkt enthält kein Fett -, aber die Kühe sind aus Freilandhaltung, was gut zu wissen ist, und laut der Xwerks-Website sind sie ' Sie werden nicht mit Hormonen, Antibiotika oder Pestiziden behandelt. Die Molke wird auch aus Neuseeland importiert, was die Kosten ein wenig erhöht.
Außerdem tut dieses Produkt alles, um sicherzustellen, dass es frei von künstlichen Aromen und Süßungsmitteln ist. Es ist mit Stevia gesüßt, das aus dem Stevia-Blatt hergestellt wird, und natürlich ist es teurer als Ihre künstlichen Süßstoffe.
Schließlich ist dies ein Proteinisolat, das kaltgefiltert ist, was etwas teurer ist. Die Idee ist, dass kaltgefilterte Molke dazu beiträgt, dass das Protein nicht denaturiert wird. Die Wissenschaft ist gespalten, ob dies eine große Sache ist oder nicht - wir scheinen denaturiertes Protein gut, wenn nicht sogar besser zu absorbieren -, aber der Filtrationsprozess bedeutet, dass dieses Produkt technisch rohe Milchprodukte sind.
Ist es wichtig, ob Ihre Molke roh ist?? Nun, es könnte höhere Mengen bestimmter Substanzen wie Alpha-Lactalbumin und Immunglobuline geben, Inhaltsstoffe, die gut für die Milchkühe sind, die Milch trinken - sie hängen mit dem Gehirnwachstum und der Immunstärke zusammen. Sie machen wahrscheinlich keinen großen Unterschied, wenn Sie über eine Kugel Molke sprechen, aber viele Leute, insbesondere Paleo-Leute, mögen es, wenn all ihre Milchprodukte roh sind, so dass dies für sie einen zusätzlichen Reiz hat.
Ich sollte auch darauf hinweisen, dass dies ein Molkeisolat ist, was bedeutet, dass es sehr kalorien-, kohlenhydrat- und fettarm ist. Bodybuilder begehren oft Isolat, weil es auch ziemlich schnell verdaut - dies macht für die große Mehrheit der Verbraucher keinen großen Unterschied, aber es sorgt für einen Shake, der vor dem Training auf nüchternen Magen leicht zu konsumieren ist.
Xwerks Grow ist frei von Laktose, Soja, Gluten und künstlichen Süßungsmitteln, Aromen und Farbstoffen. Viele Molkenproteinpulver sind in einigen oder den meisten von ihnen niedrig, aber sehr, sehr wenige kreuzen so viele Kästchen an wie Xwerks Grow. Beachten Sie, dass es zwar frei von vielen Allergenen ist, aber keine Verdauungsenzyme enthält. Wenn Sie also Probleme haben, Proteinpulver zu verdauen, ist dies möglicherweise nicht die beste Wahl.
Die unglückliche Nebenwirkung einer Molke, die frei von Lecithin oder anderen Produkten ist, die zur künstlichen Verbesserung der Mischbarkeit entwickelt wurden, ist folgende - keine Überraschung - Die Mischbarkeit ist nicht großartig. Es ist nicht schrecklich, aber es gibt keinen Mangel an Granulat in einem Shaker-Becher und es setzt sich nach dem Mischen ziemlich schnell ab.
Ich habe den Schokoladengeschmack probiert und er schmeckt fantastisch mit Milch. Ich hatte viele Proteinpulver, die versuchen, sowohl in Milch als auch in Wasser gut zu schmecken. Das Endergebnis ist ein Produkt, das oft zu süß für Milch ist. Xwerks passt hervorragend zu Milch (man merkt, dass sie natürlich gesüßt ist), aber leider ist sie langweilig mit Wasser. Dies ist bei einem Produkt ohne künstliches Material zu erwarten, um ihm einen cremigen, milchigen Geschmack in Wasser zu verleihen.
Es ist schwierig, ein Proteinpulver herzustellen, das jedem gefällt. Wenn es ganz natürlich ist, lässt es sich nicht gut mischen und schmeckt wahrscheinlich nicht gut mit Wasser. Wenn es sich gut mit irgendetwas mischt, konzentrieren sich die Nachteile auf die künstlichen Zutaten. Was hier zählt, ist, was Sie als Individuum in Ihrem Protein priorisieren.
Wenn Sie sich nicht darum kümmern, ob ein Proteinpulver „ganz natürlich“ ist oder nicht, und vor allem darum, etwas zu trinken, das gut schmeckt, sich gut mischt und nicht zu teuer ist, werden Sie von Xwerks Grow nicht begeistert sein.
Aber wenn Sie künstliche Zutaten vermeiden, wenn Sie Paleo (plus Molke) sind, wenn Sie Milchprodukte aus Freilandhaltung und hormonfreie Kühe bevorzugen, oder Wenn es Ihnen nichts ausmacht, für höhere Qualität extra zu bezahlen, ist Xwerks Grow eine gute Wahl. Es ist ein Premium-Produkt - denken Sie daran, dass der Preis dies widerspiegelt.
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