Sehen Sie, wie Powerlifter John Haack ein 264 Kilogramm (584-LB) schweres Bankdrücken zerschmettert

Am 12. April 2021 veröffentlichte der 90-Kilogramm-Powerlifter John Haack auf Instagram ein Video von sich Bankdrücken 264 Kilogramm. Der Lift liegt vier Kilogramm über seinem aktuellen Weltrekord. Es wurde roh mit Handgelenkwickeln und ohne Hebeband gemacht. Da es sich um einen Trainingslift handelt, zählt das Bankdrücken nicht als neuer Weltrekord. In derselben Trainingseinheit hockte er auch 340 Kilogramm (749 Pfund), was 10 Kilo mehr ist als seine beste Hocke im Wettbewerb.

Beim WRPF Hybrid Showdown III in Miami, FL, stellte er im Februar 2021 den aktuellen Weltrekord im Bankdrücken auf. Das bedeutet, dass Haack in weniger als zwei Monaten 11 Pfund auf diesen Rekord bringen konnte. Sie können das Bankdrücken und die Kniebeuge unten mit freundlicher Genehmigung von Haacks Instagram-Seite überprüfen:

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Diese Lifte sind Teil seiner Vorbereitung auf die 2021 Kern US Open, die derzeit vom 24. bis 25. April 2021 in San Diego, Kalifornien, stattfinden sollen. In der Überschrift des Beitrags schreibt Haack, dass er sich noch um ein technisches Problem beim Bankdrücken kümmern muss.

[Ich] muss es in der Pause besser machen.

Haack mag denken, dass seine Technik Arbeit braucht, aber der Typ macht eindeutig etwas richtig. Er hat seit 2013 an 19 Powerlifting-Meetings teilgenommen und nur dreimal kein Gold bekommen. Während des größten Teils seiner Karriere hat Haack an der 82 teilgenommen.5-Kilogramm-Gewichtsklasse. Der 28-Jährige begann erst 2020, die 90-Kilogramm-Klasse zu dominieren. Gemäß Öffnen Sie Powerlifting, Er hält die Weltrekorde für das Bankdrücken und die Gesamtzahl (967).5 kg in dieser Gewichtsklasse.

Hier sind seine Statistiken von seiner Weltrekordleistung beim WRPF Hybrid Showdown III:

• Hocken - 330 Kilogramm (727).5 Pfund)
• Bankdrücken - 260 Kilogramm (573).2 Pfund)
• Kreuzheben- 377.5 (832.2 Pfund)
• Gesamt - 967.5 Kilogramm (2.133).9 Pfund)

Mit den deutlichen Zuwächsen könnte Haack in der Lage sein, sein aktuelles Weltrekord-Bankdrücken zu übertreffen und gesamt. Vielleicht bricht er den Meilenstein von 1.000 Kilogramm? Wenn diese Lifte anzeigen, wie er in San Diego auftreten wird, sollte er mit einem sehr erfolgreichen Treffen rechnen.

Ausgewähltes Bild: @ Bilbo_swaggins181 auf Instagram