Sehen Sie Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 Pfund für fünf Wiederholungen

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Michael Shaw
Sehen Sie Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 Pfund für fünf Wiederholungen

Powerlifter Ashton Rouska wird immer besser. Wir haben den jungen Powerlifter schon seit einiger Zeit behandelt, als er gerade 19 Jahre alt war und beiläufig beeindruckende 765 Pfund Kreuzheben. Jedes Mal, wenn ein junger Student acht Teller zieht, sind wir dafür da!

Dieser Meilenstein war jedoch nur der Anfang für die junge Powerlifting-Maschine. Anschließend beendete er seine College-Karriere (im vergangenen April) mit einem Applaus von insgesamt 1.930 Pfund. Rouskas College-Powerlifting-Karriere ist vielleicht erst vor zwei Monaten zu Ende gegangen, aber seit er in die reale Welt eingetreten ist, sieht sein Powerlifting so aus, als würde es nur noch stärker. Während wir das genaue Gewicht von Rouska im Moment nicht kennen, trat er bei seinem letzten College-Wettbewerb in der Gewichtsklasse von -105 kg an und wog 93.4 kg.

Am Montag veröffentlichte Rouska ein Trainingsvideo, in dem er 716 zog.5 lbs für fünf Wiederholungen. Während 716.5 lbs wären normalerweise eine schüchterne Zahl für eine Kreuzheben-Single aus Rouska, die er durch diesen Satz mit fünf Wiederholungen angetrieben hat. In den letzten Wochen hat Rouska den Sumo-Kreuzheben speziell verbessert und trainiert. Er schrieb,

„Ein bisschen verprügelt und schlampig, aber das Gewicht bewegte sich anständig. Woche 2 Sumo Arbeit.”

[Neugierig auf den Unterschied zwischen einem Sumo-Kreuzheben und einem rumänischen Kreuzheben?]]

BarBend hatte die Gelegenheit, Rouska über seine Zukunftspläne und aktuellen Ziele zu informieren. Wann können wir ihn das nächste Mal konkurrieren sehen??

"Ich werde am 11. August bei den Southern Regionals und im Oktober bei den Raw Nationals antreten", sagte Rouska gegenüber BarBend.

Als neuer College-Absolvent ist klar, dass Rouska einige große Ziele verfolgt. "Ich möchte dieses Jahr nur mehr als 2.000", sagte Rouska.

Er fügte hinzu, dass das Training Kreuzheben und Sumo Kreuzheben ihn besser gemacht hat. „Ich habe das Gefühl, dass beide Arten des Kreuzheben sich gegenseitig ernährt und verbessert haben. Und um mein endgültiges Ziel zu erreichen, 1.000 Pfund zu überschreiten, sollte ich beide weiter trainieren “, sagte er.

Wir freuen uns, dass Rouska im August die Plattform betritt, und nach dem Aussehen seines aktuellen Trainings sind für den jungen Powerlifter insgesamt mehr als 2.000 in Arbeit.

Ausgewähltes Bild von der @ ashh17 Instagram-Seite.


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