Der Krieger Nerd 3

Anmerkung des Herausgebers: Wir haben kürzlich einen weiteren Artikel über die Eigenschaften einer vegetarischen Ernährung gelesen. Dieser besondere Artikel, in Das Endergebnis Gesundheit Newsletter, kühn verkündet, dass vegetarische Diäten die gesündesten Diäten sind und das Befolgen einer wird Sie machen Lebe länger als Fleischesser. Obwohl es nur sehr wenige schlüssige Daten gibt, die diese Vorstellungen stützen, hatte der Autor Neal Barnard, ein Arzt und Gründer des Ärztekomitees für verantwortungsvolle Medizin, keine offensichtlichen Bedenken, solche Behauptungen aufzustellen.

Während er einige Nachforschungen anführte, um seine Behauptungen zu stützen, konnte selbst der wissenschaftlich am meisten Analphabet Probleme mit den folgenden Problemen haben:

„Studien von Siebenten-Tags-Adventisten - Menschen, die nicht rauchen, keinen Alkohol konsumieren oder Fleisch essen und regelmäßig Sport treiben - haben gezeigt, dass eine vegetarische Ernährung (mit Ausnahme ihrer anderen Praktiken für einen gesunden Lebensstil) es ihnen ermöglicht, etwa 10 Jahre länger zu leben als Nichtvegetarier.”

Vergib uns Dr. Barnard, aber wie kommt es, dass Sie diesen bestimmten Lebensstilaspekt (kein Fleisch essen) isolieren und daraus schließen konnten, dass dies der einzige Grund für ihre längere Lebensdauer war??

Entschuldigung, wir müssen niesen: Bulllshittt!

Vielen Dank.

Als weiteren unterstützenden Beweis für seine pro-vegetarische Haltung macht er Aussagen wie „Fleisch enthält auch keine wichtigen Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamin C.”

Natürlich ist es das, aber kein Fleischesser, so leidenschaftlich er auch ist, ist dumm genug, um vorzuschlagen, dass Fleisch und nur Fleisch gegessen werden sollten!

Wir haben Lonnie "Warrior Nerd" Lowery gebeten, einige von Dr. Barnards Argumente. Vielleicht möchten Sie ein paar in Erinnerung behalten, wenn Sie das nächste Mal von einem Mädchen mit pastösem Gesicht angegriffen werden, das einen Selleriestiel im Arsch hat, was Ihre fleischfressenden Methoden betrifft.

„Wir neigen dazu, nicht besonders kritisch zu sein, wenn wir Beweise vorlegen, die unsere Vorurteile zu bestätigen scheinen.”

-Carl Sagan

Als Reaktion auf eine weitere „Schande über Fleischfresser“, diesmal über die Lebensdauer, denke ich, dass wir uns vor einer von Glauben befallenen Verkündigung in Acht nehmen müssen. Neue Daten, die für die persönlichen Vorurteile einiger Leute bequem und zufriedenstellend sind, benötigen Gegenbeweise, um eine ausgewogene Perspektive zu schaffen. (Sie sehen, selbst Wissenschaftler und Gesundheitserzieher sind Menschen, und wir haben Meinungen, die die Schlussfolgerungen beeinträchtigen können.) Lassen Sie uns zu diesem Zweck einige anthropologische und physiologische Fakten untersuchen. Diskutieren Sie sie, wie Sie wollen, aber sie sind in der Tat Anlass zum Streiten ... ähm, dachte ich.

Erstens haben viele Anthropologen aus dem Fossilienbestand Folgendes geschlossen:

EIN. Einige unserer frühesten Vorfahren, Australopithecines, entwickelten aufgrund des Vorhandenseins von Fleisch in ihrer Ernährung größere Gehirne und kleinere Eingeweide. Schauen Sie sich den glockenförmigen Brustkorb eines Gorillas genau an. Alle diese Meter Magen-Darm-Trakt werden benötigt, um reichliche Mengen relativ nährstoffarmer pflanzlicher Stoffe zu verarbeiten. So grasen und knabbern sie mindestens ein Drittel ihres Tages. Schauen Sie sich nun ein modernes menschliches Skelett an: großes Gehirn, vergleichsweise schmale Rippen und ein kürzerer Darm. Indem wir stark nahrhaftes Fleisch essen, können wir das Weiden den sanften Pflanzenfressern überlassen. All diese Kalorien und Nährstoffe, die bereits in ihrem Fleisch gespeichert sind, können für den Aufbau eines größeren, anspruchsvollen humanoiden Gehirns verwendet werden. ich.e. Es besteht keine Notwendigkeit mehr für eine riesige Darmstruktur (bitte keine Wortspiele). Sicher, alte Gesellschaften brauchten Zeit, um zu jagen, aber auch das scheint unseren Intellekt, unsere Zusammenarbeit und unsere Gesellschaft geschärft zu haben.

B. Später im Fossilienbestand wurden Beweise von Homo Heidelbergensis (e.G. Altamura Man, den wir "HH" nennen werden) zeigt deutlich, dass sie nicht nur Steinäxte hatten, mit denen sie jagen konnten, sondern auch Scheiben in Tierknochen (alte Nashörner, "Ochsen" usw.).) enthüllen, dass diese Jungs auch waren Metzgerei. Sogar ihre appendikulären Skelette wurden größer und robuster als die eines Jägers. Lassen Sie uns darüber nachdenken. Nachdem HH das warme Afrika mit seiner ganzjährigen Vegetation verlassen hatte, musste es überleben und sich irgendwie über das kältere saisonale Europa ausbreiten. Das hat die Trottel und Weiden genau dort ausgesondert. Pflanzen sind im Winter weg, aber wie herausfordernd sie auch sein mögen, Tiere können immer noch als Nahrung bleiben. Die wechselseitige Wirkung des Verzehrs von nährstoffreichem Fleisch und der Zusammenarbeit in immer komplexeren Jagd- und Sozialgemeinschaften, um zu überleben, scheint die Grundlage für die moderne Gesellschaft gelegt zu haben.

C. Und was ist mit Nebenwirkungen von großen Gehirnen? Mit einer Größe von 25 bis 30% größer als die des früheren Homo Erectus haben HH und moderne Menschen erst im Alter von etwa sechs Jahren ein bestimmtes Gebiss. Das führt zu „Unreife beim Essen“ und einer längeren Abhängigkeit von den Eltern. Dies führt letztendlich zu mehr Lernen und stärkeren familiären und kommunalen Bindungen. Sogar die Sprache kann mit diesem großen fleischgetriebenen Gehirn und zusätzlichen Lektionen von der alten Mutter komplexer werden. Okay, vielleicht ist Fleischessen nicht so barbarisch, was??

Und da ich kein Anthropologe bin, schauen wir uns eine unterstützende Physiologie an:

1. Menschen haben nach vorne gerichtete Augen wie ein Raubtier.

2. Der Mensch G.ich. Der Trakt enthält Enzyme, die darauf abzielen, tierisches Gewebe abzubauen.

3. Wir besitzen Schneidezähne und Eckzähne - sie sind nicht zum Mahlen von Gras geeignet, Leute.

4. Wieder haben wir diesen schmalen Brustkorb und die moderne Taille, die sogar als sexuell attraktiv angesehen wird (die Attraktivität einer schlanken Taille selbst [ob Skelett- oder Weichgewebe] kann einem menschlichen Partner eine biologische Fitness nahe legen).

5. Unser Überfluss an Gehirngewebe ist extrem metabolisch anspruchsvoll (berücksichtigen Sie den Blutfluss, die Nährstoffzufuhr, redundante Systeme, um dies zu unterstützen, usw.) - so sehr, dass Fleisch anscheinend maßgeblich zur Entwicklung beigetragen hat.

Nichts davon bedeutet, dass Obst und Gemüse schlecht sind (duh). Paläo-Diät-Studien unterstützen die laufende Pflanzenaufnahme ziemlich. Isotopenskelett- und Haardaten enthüllen immer mehr. Wir wissen, dass Pflanzenmaterial in der jüngeren (landwirtschaftlichen) Geschichte tatsächlich in der Ernährung häufig vorkommt - auch wenn sein Vorhandensein aufgrund der zuweilen relativen Fleischknappheit eine Standardwahl sein kann.

Heck, für die Prävention chronischer Krankheiten könnten Amerikaner eine gute Verdoppelung oder mehr ihrer Obst- und Gemüsezufuhr verwenden. Abgesehen von Referenzen bekommt etwa die Hälfte von uns keiner an einem bestimmten Tag. Der Mensch sollte nicht nur vom Fleisch leben. Ich behaupte nicht, dass eine fleischige Ernährung nicht abscheulich ungesund werden kann, aber das Gleiche gilt für eine fleischlose. (Kennen Sie jemals einen dieser „Vegetarier“, die kein richtiges Gemüse essen, sondern Sie verurteilen, wenn sie Käsebällchen trinken?)

Noch da sind diejenigen, die bereit und fähig genug sind, einen Mangel an Fleisch gesund zu planen. So unnatürlich einige auch sein mögen, sie können sich sogar so weit erziehen, dass sie mit striktem Veganismus Erfolg haben (sogar Milch und Eier meiden). Vielleicht leben sie aufgrund der Kalorienreduktion und bestimmter phytochemischer Häufigkeiten sogar 2 bis 4 Jahre länger, zumindest im Vergleich zu armen Saps, die eine typische, miese westliche Ernährung zu sich nehmen. Obwohl solche Daten korrelativ sind und daher keine Ursache und Wirkung zeigen (i.e. Viele Lebensstilfaktoren verwechseln die Daten. Sie weisen auf bestimmte Vorteile und Risiken hin.

Und schließlich wäre sogar das globale Ökosystem effizienter, wenn der gesamte Fleischkonsum reduziert würde.

Aber warum so tun, als wären wir nicht von Natur aus Allesfresser?? Lassen Sie uns nicht all die anatomischen und physiologischen Merkmale ignorieren, die auf die „Natürlichkeit“ des Fleischkonsums durch räuberische Menschen hinweisen. Lassen Sie uns nicht einen Blick auf die Tatsache werfen, dass Tiere, die Tiere essen, ein notwendiger Teil der Nahrungskette sind (denken Sie daran, eine einzelne Raubtierart zu entfernen und zu sehen, was Sie letztendlich bekommen). Lass es uns nicht vergessen Qualität vom Leben aus der Sicht eines Bodybuilders; Eine längere Existenz spricht nicht alle an, wenn es bedeutet, kleiner oder anämisch oder sogar frustriert zu sein. Wenn ich Veganer wäre und nur wüsste, dass mir bestimmte Zoochemikalien fehlen (z.G. Kreatin, CLA, Carnosin, EPA und DHA, B12 usw.) und eine reichhaltige Quelle anderer Nährstoffe (Vitamine, Mineralien, hochwertige Proteine) würde mich persönlich stören. Ich möchte alles tun, um einen kraftvollen Körperbau zu erreichen und zu bewahren.

Vergessen wir also nicht den Beitrag tierischer Produkte zu unseren spezifischen Körperzielen sowie zur menschlichen Evolution und zur modernen Gesellschaft. Der Fossilienbestand und die menschliche Anatomie (von denen ich letztere auf College-Ebene gelehrt habe) liefern überzeugende und manchmal unabhängige Beweise dafür, dass Fleisch gut ist.

Lassen Sie uns diesen letzten Satz wiederholen, da Bodybuilder sich eher dem „Jäger“ als dem (jedoch langlebigen) „Grazer“ -Teil des menschlichen Spektrums zuwenden.

Fleisch ist gut.