C3G (Cyanidin-3-Glucosid), der Hauptbestandteil von Biotests Indigo-3G®, ist sowohl ein Traum für Vermarkter als auch ein Albtraum für Vermarkter.
Es ist ein Traum, dass es sich um eine natürlich vorkommende Substanz (ein Anthocyanin) handelt, die in Blaubeeren, Brombeeren, Acai-Beeren und allen Arten anderer dunkler Früchte und Gemüse unter Gottes Sonne vorkommt.
Es ist absolut nichts Unheimliches daran. Sie können nicht zu viel davon nehmen, es hat keine negativen Nebenwirkungen, es wird niemanden dazu bringen, einen Drogentest nicht zu bestehen, und Mütter werden nicht in Panik geraten, wenn sie es in einem Medizinschrank oder einer Sporttasche sehen.
Aber wie gesagt, es ist auch ein Albtraum für Vermarkter. Das liegt daran, dass C3G eine Verlegenheit für ernährungsphysiologische und körperfördernde Reichtümer darstellt. Es hat so viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Zustand, dass es schwer ist zu wissen, auf welche man sich konzentrieren soll. Sie riskieren, Menschen zu verwirren oder noch schlimmer, was zu einer gewissen Skepsis führt.
Schauen Sie sich die folgende Liste der von der Forschung unterstützten C3G-Vorteile an. Welche würden Sie hervorheben, wenn Sie wählen müssten??
Okay, nicht so sehr mit dem letzten, aber sehen Sie, was ich mit einer Verlegenheit des Reichtums meine? Die Liste der tatsächlichen biochemischen Wege von C3G, die es ihm ermöglichen, all die Dinge zu tun, die es tut, ist ebenfalls vielfältig, aber jeder hat weitreichende gesundheitliche Auswirkungen - daher die lange Liste der Vorteile.
In erster Linie hat C3G tiefgreifende Auswirkungen auf eine Chemikalie namens Adenosinmonophosphatkinase oder AMPK. Es befindet sich in jeder Zelle des Körpers und dient als Hauptregulierungsschalter des Körpers. Es bestimmt zu einem großen Teil, wie fett Sie sind, wie muskulös Sie sind und sogar wie lange Sie leben werden.
Laut mindestens einer Studie mit menschlichen Typen erhöht die Einnahme von C3G die Produktion von AMPK um den Faktor 2.88. Diese erhöhten AMPK-Spiegel bewirken wiederum eine enorme Hochregulierung eines als PGC-1 alpha bekannten „Transkriptionsaktivators“, der dann die Trainingskapazität, die Ermüdungsbeständigkeit und die Sauerstoffaufnahme erhöht, was alle zu zusätzlicher Muskelmasse beiträgt (vorausgesetzt, alle) andere Faktoren sind kopazetisch).
Oh ja, AMPK ist nicht nur ein Stoffwechselschalter, sondern kann auch dazu führen, dass Krebszellen nicht mehr an der Energiezitze saugen. Sobald es aktiviert ist, verhungern Krebszellen selbst, weil die Energielebenslinie gekürzt wurde.
Insulin ist das stärkste Hormon, das wir herstellen. C3G hat insofern insulinähnliche Eigenschaften, als es Insulinrezeptorsubstrate aktiviert, die wiederum Insulinsignalproteine aktivieren. Diese Signalproteine stimulieren dann die Glukoseaufnahme durch Skelettmuskelgewebe.
Der Take-Home-Punkt hier ist, dass Sie - vorausgesetzt, Sie haben Ihre Bewegungs- und Lifestyle-Enten in Ordnung - tatsächlich mehr essen als für die Wartung erforderlich, und dass jede Gewichtszunahme auf Muskeln anstatt auf Fett übergeht.
Aber die insulinähnlichen Eigenschaften von C3G hören hier nicht auf. Eines von mehreren Laborexperimenten mit C3G zeigte zwei dosisabhängige Blutzuckersenkungen von 33% und 51%, was die Autoren der Studie dazu veranlasste, zu bemerken, wie günstig es im Vergleich zu Acarbose, einem leistungsstarken pharmazeutischen Glukoseentsorgungsmittel, ist.
Wie oben in der Liste der Wirkungen von C3G erwähnt, aktiviert es auch Adiponectin, das direkt auf Fettzellen wirkt. Diese Fettzellen fungieren tatsächlich als ein anderes endokrines Organ (wie die Schilddrüse oder die Nebennieren usw.) und sie spielen eine große Rolle bei der Regulierung der Insulinsensitivität, des Fettstoffwechsels und der Entzündung.
Wenn dieser C3G-bedingte Anstieg von Adiponectin auftritt, steigt die Insulinsensitivität, die Entzündung nimmt ab und Fettzellen schütten Fettsäuren buchstäblich in das Blut aus, wodurch sie (und Sie) schlanker werden.
Diese erhöhten Adiponektinspiegel tragen auch dazu bei, mehr der als Mitochondrien bekannten zellulären Motoren herzustellen. Wenn Sie die Anzahl, Gesundheit und das Wachstum Ihrer Mitochondrien kontrollieren, könnten Sie theoretisch zumindest Ihre Lebensdauer verdoppeln, ohne eine der Krankheiten, die normalerweise mit dem Alter verbunden sind.
Aus sportlicher Sicht könnte die Kontrolle der Vitalität und Anzahl der Mitochondrien in Ihren Muskelzellen zu enormen Verbesserungen der Kraft und Ausdauer führen, die im Laufe der Jahre nicht abnehmen.
Diese Zunahme der Mitochondrien führt in einigen Fällen dazu, dass das metabolisch träge weiße Fett in das metabolisch aktivere, kalorienverbrennende braune Fett umgewandelt wird, während gleichzeitig die Produktion von Palmitatoxidation und Citrat-Synthase-Aktivität induziert wird, die beide Zwischenprodukte bei der Produktion sind von ATP, wodurch die Zellen schneller und länger tuckern.
All dies lässt es logisch erscheinen, die Aufnahme von C3G zu erhöhen, indem Sie Ihrer Ernährung einfach mehr Blaubeeren hinzufügen. Es ist ein schöner Gedanke, aber die Natur ist in dieser Hinsicht grausam.
Zum einen hat C3G eine schreckliche Bioverfügbarkeit. Sie müssten im Allgemeinen Scheffel voller blauer oder dunkler Beeren essen, um den Muskelaufbau, die Fettverbrennung, die Krebsbekämpfung, die Lebensverlängerung und die Herzschutzwirkung eines C3G-Präparats zu erreichen.
Vielleicht denkst du, du isst genug Blaubeeren und bist bereits mit C3G angereichert, vielen Dank. Gut, und entschuldigen Sie, dass ich krass bin, aber wenn Ihr Morgenhocker nicht mindestens die Farbe von Batmans Umhang hat, haben Sie wahrscheinlich nicht genug Blaubeeren gegessen, um von dem darin enthaltenen C3G zu profitieren.
Die Einnahme von zusätzlichem C3G ist der richtige Weg, und eine tägliche Portion Indigo-3G® von Biotest enthält 600 mg. Von diesem starken Anthocyanin fügte Biotest nicht nur den raffinierten Inhaltsstoff ein, sondern auch eine nette kleine Wendung aus der Pharmaindustrie:
Jede Kapsel Indigo-3G® ist eine Emulsion aus Cycadin-3-Glucosid und Gelucire, einer Mischung aus Mono-, Di- und Triglyceriden, die in der pharmazeutischen Industrie weit verbreitet ist. Diese hochwirksame Verbindung verbessert die Wirksamkeit, Bioverfügbarkeit und Stabilität von C3G.
Nehmen Sie die Indigo-3G®-Kapseln 30 Minuten vor dem Abendessen auf leeren Magen ein. Auf diese Weise können Sie Ihre Insulinsensitivität vor dem Essen verbessern und dafür sorgen, dass diese Nährstoffe gegenüber Muskeln gegenüber Fett bevorzugt werden.
Nehmen Sie an Trainingstagen Indigo-3G® 30 Minuten vor der Einnahme Ihrer Ernährung vor dem Training ein, damit Ihre Insulinsensitivität schnell gesteigert wird und die Kohlenhydrate, die Sie einnehmen, für Sie beim Muskelaufbau eingesetzt werden.
Es gibt mehrere großartige Ergänzungen. Einige wirken durch Manipulation Ihrer anabolen / androgenen Hormone. Einige befassen sich mit einem bestimmten Muskelaufbaupfad, während andere starke Entzündungshemmer sind, aber es gibt keine andere Substanz, die aus so vielen biochemischen Blickwinkeln so viele Dinge zu tun scheint wie Cyanidin-3-Glucosid.
Die Schwierigkeit, die Substanz aus natürlichen Quellen zu extrahieren, macht Indigo-3G® etwas teuer, aber es lohnt sich.
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