Strukturierte Peptide Die nächste Generation von BCAAs

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Lesley Flynn
Strukturierte Peptide Die nächste Generation von BCAAs

Die Vorteile der Ergänzung mit den drei verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) liegen auf der Hand:

  • Verbesserte Muskelregeneration und -wachstum
  • Verbesserte Trainingsleistung
  • Verbesserte Trainingsausdauer
  • Prävention von Muskelschwund während einer Diät
  • Beschleunigter Fettabbau

Daher sind verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) seit langem eine wichtige Stütze beim Bodybuilding und bei der Nahrungsergänzung im Allgemeinen, aber wir haben auf diesem Weg viel gelernt. In diesem Fall wissen wir jetzt, dass die alleinige Einnahme der verzweigten Ketten - ohne die Gesellschaft der anderen Aminosäuren - deren Wirksamkeit bei der Steigerung der Muskelproteinsynthese tatsächlich verringert.

Der Effekt ist auch ziemlich ausgeprägt. Eine Studie zeigte, dass der Konsum eines Getränks mit 5.6 g BCAAs führten zu einem Anstieg der Muskelproteinsynthese um 22%, aber die Auswirkungen waren 50% geringer als bei der Einnahme eines Molkenprotein-Shakes, der ebenfalls 5 enthielt.6 Gramm BCAAs.

Nur die drei verzweigtkettigen Aminosäuren zu nehmen, wie es viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln tun würden, macht also überhaupt nicht viel.

Aus diesem Grund funktioniert die BCAAest-Formel für strukturierte Peptide von Biotest tatsächlich, während viele andere BCAA-Produkte dies nicht tun. Sie enthält nicht nur die drei BCAAs, sondern auch die anderen Aminosäuren, die für den Muskelaufbau erforderlich sind.

Die Vorteile hören hier jedoch nicht auf. BCAA-strukturierte Peptide haben eine Menge anderer Dinge zu bieten, die die potenziellen Konkurrenten nicht haben.

Warum strukturierte BCAA-Peptide besser sind

  • Viele BCAA-Produkte sind in Tablettenform erhältlich. Zusätzlich zu der Herausforderung, etwas von der Größe eines Pferdezäpfchens schlucken zu müssen, wissen Sie nicht, ob sich die großen Honkin-Dinge tatsächlich in Ihrem System auflösen. Strukturierte BCAA-Peptide sind in Pulverform erhältlich, um die Verwendung, Dosierung und Assimilation zu vereinfachen.
  • Eine Portion (5 Gramm) Biotests strukturierte BCAA-Peptide enthält 1175 mg. von Leucin, dem König der Aminosäuren, wenn es um Muskelwachstum geht. (Leucin hat eine Wirkung auf die Muskelproteinsynthese, die zehnmal so hoch ist wie die jeder anderen Aminosäure.)
  • BCAA-strukturierte Peptide enthalten die anderen Aminosäuren (sowohl essentielle als auch bedingt essentielle), die für das Muskelwachstum erforderlich sind. Das bedeutet, dass Sie es im Gegensatz zu anderen Produkten nicht einer ganzen Proteinquelle hinzufügen müssen, damit es das tut, was es tun soll. es funktioniert einfach großartig für sich.
  • Strukturierte BCAA-Peptide sind herkömmlichen Aminosäuren in freier Form überlegen. Die im Produkt enthaltenen Di- und Tripeptide werden in einem präzisen, empfindlichen dreistufigen Verfahren hergestellt:
  1. Molkeprotein wird mit selektiven Enzymen hydrolysiert, um BCAAs zu isolieren.
  2. Diese kleinen Peptide werden dann aus der hydrolysierten Molke extrahiert, indem die Mischung durch eine Reihe von Filtern geleitet wird, die mit einer Nanofiltration gipfeln.
  3. Die "Nanomischung" wird dann einer abschließenden Reaktionsphase unterzogen, um ihren Gesamt-BCAA-Gehalt weiter zu erhöhen.

Die resultierenden Di- und Tripeptide (die "strukturierten" Aminosäuren) stimulieren das Wachstum bis zu 250% wirksamer als herkömmliche Aminosäuren in freier Form.

Im Gegensatz zu Aminosäuren in freier Form werden diese Di- und Tripeptide von einem Proteintransporter (PEPT-1) durch den Darm in den Blutkreislauf geleitet, damit sie schnell die Proteintranskription initiieren können.

Fünf nachgewiesene Vorteile der BCAA-Supplementierung

  1. BCAAs erhöhen das Muskelwachstum. Eine Studie nach der anderen zeigt, dass die Ergänzung mit BCAAs die Muskelproteinsynthese erhöht. Wie bereits erwähnt, wird dieser Effekt jedoch verstärkt, wenn die BCAAs von den essentiellen (solche, die wir durch Ernährung oder Nahrungsergänzung erhalten müssen) und nicht essentiellen Aminosäuren begleitet werden, die in Biotests BCAA enthalten sind Strukturierte Peptidformulierung.
  2. Sie erhalten Muskeln während einer Diät. Wenn Sie eine Diät halten, möchte Ihr Körper all diese zusätzlichen, „nutzlosen“ Muskeln nutzen, anstatt Ihre Fettreserven zu erschöpfen. BCAAs verhindern dies, indem sie hart erkämpfte Muskeln erhalten.
  3. Sie verringern Muskelkater. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von BCAAs den verzögerten Muskelkater (DOMS) in den ein oder anderen Tagen nach einem harten Training verringert.
  4. Sie verhindern Muskelschwund. Übertraining, Altern, Unterernährung und Krankheit gehören zu den Dingen, die dazu führen können, dass Ihr Körper Muskeln auffrisst. Es wurde jedoch wiederholt gezeigt, dass eine Ergänzung mit BCAAs den Muskelschwund verlangsamt oder stoppt.
  5. Sie können den Gewichtsverlust fördern. Während dieser Vorteil kontroverser ist als die anderen, hat eine Reihe von Studien mit Ratten und Menschen gezeigt, dass die Ergänzung mit BCAAs entweder das Körpergewicht und den Fettgehalt verringert oder die Körperkompetenz zum Besseren verändert.
  6. Sie können die Ermüdung durch körperliche Betätigung verringern. Während nicht gezeigt wurde, dass eine Ergänzung mit BCAAs die durch körperliche Betätigung verursachte Muskelermüdung tatsächlich verringert, wurde gezeigt, dass sie die geistige Ermüdung verringert und somit den Trainingsfokus beeinflusst.

Möglichkeiten zur Verwendung von strukturierten BCAA-Peptiden

  • Verbrauchen Sie zwischen den Mahlzeiten einen Messlöffel (eine Portion von 5 Gramm), um die Muskelproteinsynthese und -regeneration zu verbessern.
  • Fügen Sie jedem Proteingetränk eine Kugel hinzu, um die anabolen Effekte zu verstärken. • Nehmen Sie eine Portion vor dem Training ein, um den anabolen Reiz zu unterstützen und die wahrgenommene Anstrengung eines harten Trainings zu reduzieren.
  • Nehmen Sie eine Portion nach dem Training ein, um den anabolen Reiz weiter zu unterstützen und die Genesung zu erleichtern.
  • Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Kugel, damit die muskelaufbauenden Maschinen die ganze Nacht über laufen.
  • Bei Bedarf während des Tages während strenger Diäten zum Fettabbau verwenden, um den Verlust von Muskeln zu verhindern.

Vielseitig und einfach

Die Herstellung von strukturierten BCAA-Peptiden ist ein langwieriger, heikler Prozess, dessen Verwendung jedoch unglaublich einfach ist.

Ich habe einen Keramikbehälter davon auf meiner Küchenarbeitsplatte (die Art, in der Sie Kaffee oder Tee aufbewahren) und unabhängig davon, ob ich mich in einer Phase mit schwerem Heben, einer stärkeren Phase oder einer Diät befinde, möchte ich nicht Um jede Muskelphase zu verlieren, werfe ich einfach eine Kugel davon in meinen Kaffee, mein Haferflocken, meinen Protein-Shake oder fast alles andere, was ich vorbereiten könnte.


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