Starker Mann Luke Richardson Beltless Deadlifts 320 kg für 10 Wiederholungen

Luke Richardson aus Großbritannien hat sich aus gutem Grund den Spitznamen „The Future“ verdient. Mit nur 21 Jahren war er der jüngste Powerlifter mit einem Gesamtgewicht von 1000 kg in der Gewichtsklasse über 120 kg bei den Classic British Championships der Junioren-Männer 2018 der European Powerlifting Federation (EPF). Seit seinem Powerlifting-Debüt im Jahr 2016 hat Richardson acht Meetings bestritten und hat gewann Gold in sieben von ihnen.

Im Jahr 2019 entfernte er sich von Powerlifting-Wettbewerben, um stattdessen für einen starken Mann zu trainieren. Eine Verschiebung, die für einen Mann in seinem Alter Sinn macht, der bereits 400 kg Kreuzheben kann. Oder ziehen Sie 365 kg. Oder Kreuzheben mit 320 kg für zehn Wiederholungen ohne Gürtel. Schauen Sie sich das Video an, das er auf seinem Instagram unten von diesem verrückten Set gepostet hat:

Ziehen Sie diese Art von Gewicht bei dieser Lautstärke ohne Gürtel Auf einer steifen Stange ist eine ganz andere Stärke. Etwa in Wiederholung sieben setzt etwas Müdigkeit ein, aber seine Aussperrung bleibt während der gesamten Wiederholung zehn konstant. Richardson schien zufrieden zu sein, glaubt aber, dass er es besser hätte machen können. In diesem Beitrag schreibt er:

„Sehr schlampig, aber glücklich, nach einigen harten Trainingswochen einfach durchzukommen.”

Das war ein Persönlicher Rekord von 20 kg für Richardson. Es ist bemerkenswert, dass der persönliche Rekord, den er gebrochen hat, der war, den er gerade eine Woche zuvor aufgestellt hatte. Schauen Sie sich Richardson an, der 300 kg ohne Gürtel an einer steifen Stange unten zieht:

Nachdem Richardson beobachtet hat, wie einfach das für ihn aussah, ist es kein Wunder, dass er das Gewicht so schnell gesteigert hat, als er sich darauf vorbereitete, am 4. April in der First Direct Arena in Leeds, England, eine große Leistung bei Europas stärkstem Mann zu erbringen.

Richardson wird beim stärksten Mann Europas 2020 mit einigen großen Namen zusammen sein, darunter die Brüder Stoltman, der Zweitplatzierte des stärksten Mannes der Welt 2019, Mateusz Kieliszkowski, und der amtierende Europameister des stärksten Mannes, Hafthor Bjornsson. Wir sind gespannt, ob „The Future“ seinen Weg zum Podium finden kann.

Feature-Bild von Luke Richardsons Instagram-Seite: @lukeerichardson