Die Strongman-Brüder Tom und Luke Stoltman geben Tipps zur Wiederherstellung

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Yurchik Ogurchik
Die Strongman-Brüder Tom und Luke Stoltman geben Tipps zur Wiederherstellung

Vor etwas mehr als einer Woche waren die Brüder Tom Stoltman und Luke Stoltman aus Großbritannien die ersten Brüder, die jemals im Finale der stärksten Männer der Welt gegeneinander antraten. Die beiden kämpften in Bradenton, Florida, um den Titel des stärksten Mannes der Welt im Jahr 2019, und während Martin Licis aus den USA die Krone mit nach Hause nahm, schrieben die Brüder immer noch Geschichte und holten beeindruckende Ergebnisse. Tom belegte den fünften Platz - er schlug den vierfachen Champion Brian Shaw - und Luke holte sich den siebten Platz.

Nach einigen anstrengenden Tagen mit Strongman-Events haben sich die Brüder erholt und trainieren nun für ihren nächsten Wettkampf am 6. Juli: das Giants Live Wembley-Event, ein Strongman-Event in der SSE Arena in Wembley, England. Mit der Veranstaltung gleich um die Ecke haben die Stoltman-Brüder ihr erstes YouTube-Video auf ihrem neuen Kanal veröffentlicht, das zeigt, wie ihre Trainingsroutine im Moment aussieht, und ihre besten Erholungstipps.

Schauen Sie sich das Video unten an:

Die Brüder bringen die Dinge mit Kreuzheben in Schwung, wärmen sich auf und ziehen schließlich 380 kg für eine solide Trainingseinheit.

Nachdem er 280 kg für eine solide Wiederholung gezogen hatte, sagte Tom: „Es waren 280 kg, aber es fühlte sich wie 100 an.“ Dann machte sich Luke über ihn lustig: „Oh, ich bin Tom und ich bin so stark, ich bin der fünftstärkste Person der Welt.Die Brüder lachen darüber und steigen dann in Gewichten auf.

Nachdem sie mehrere Kreuzheben-Runden hinter sich gebracht hatten, gingen die Brüder nach draußen, um sich in Schottlands schmerzhaft kaltem Wasser von Loch Ness zu erfrischen. Die Idee hier war, das kalte Wasser zu verwenden, um die Erholung zu verbessern. Das Eintauchen in kaltes Wasser ist als Wiederherstellungsmethode immer beliebter geworden. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass es Entzündungen, Blutergüsse und Flüssigkeitsansammlungen nach einem intensiven Training reduzieren kann.

[Weitere Informationen: 5 Vorteile, die ich beim Eintauchen in kaltes Wasser erfahren habe.]]

Die Brüder scheinen alles für den Trick der Kaltwasserrückgewinnung zu sein. Selbst beim diesjährigen stärksten Mann der Welt stellten wir fest, dass die Zelte der Athleten Eiswasserwannen enthielten und die Teilnehmer zwischen den Veranstaltungen in die Wannen und aus diesen heraus sprangen.

"Dies ist eine würzige Stoltman-Genesung", sagte Luke im Wasser.

Nach einem kurzen Bad wateten die beiden Brüder aus und schlossen das Video, um alle daran zu erinnern, welcher von ihnen Luke und welcher Tom ist. Beide erwähnten, dass sich der Kreuzheben mit 380 kg gut anfühlte, und dies ist das erste von vielen YouTube-Videos, die von ihnen kommen. Dies könnte sehr gut ein neues Strongman-Video-Franchise sein.

Ausgewähltes Bild vom Youtube-Kanal der Stoltman Brothers.


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