Eine Zeitkapsel der 80er Jahre wäre ohne a nicht vollständig Tiger Beat Cover des damals jugendlichen Herzensbrechers Rob Lowe. Heute ist das Gesicht von Kultfilmen wie St. Elmos Feuer und Junges Blut bleibt dank fast drei Jahrzehnten sauberen Lebens, gesunder Ernährung und eines Lebensstils mit hoher Oktanzahl zeitlos. Lowe, der in dem medizinischen Drama von CBS die Hauptrolle spielt Code Schwarz, spricht mit Sylvester Stallone über Fitness, betrügt Mahlzeiten und hebt.
M & F: Du bist 54, aber du scheinst dem Alter zu trotzen. Was ist dein Geheimnis?
Rob Lowe: Ich will immer noch besser werden und mehr tun. Ich hatte das Glück, dass ich vor 27 Jahren das Trinken und all diese Art von Party-Sachen aufgeben konnte und musste. Aus diesem Grund wache ich jeden Tag bereits in der roten Zone auf. Ich bin auch immer noch neugierig und interessiert am Leben - für mich ist das das Markenzeichen der Jugend.
Wie kanalisieren Sie Ihre jugendliche Energie??
Ich bin ein Adrenalin-Junkie - ich liebe Radfahren, Skifahren, Surfen, Tauchen, Gletscherwandern. Selbst wenn ich einen Film fotografiere, während andere zu Mittag essen, ein Nickerchen machen oder essen, bin ich im Fitnessstudio. Die Leute denken, ich bin verrückt, aber es gibt mir mehr Energie als zu essen und in meinem Wohnwagen zu sitzen.
Was ist deine Fitness-Routine??
Ich bin besessen von Peloton. Ich liebe es, die Tour de France, die letzte Etappe, zu machen und die Alpen zu besteigen. Aber Zirkeltraining mit großen Cardio-Spikes ist wirklich meine Aufgabe. Wenn ich im Kraftraum bin, werde ich mehrere Körperteile bearbeiten.
Wir werfen einen Blick zurück auf die größten Filmszenen der Action-Ikone.
Artikel lesenKönnen Sie eine Planke pflegen, ohne sich zu langweilen??
Das ist etwas, das mir schwer fällt - Yoga, Planken, Kernarbeit. Das liegt daran, dass ich neben Sylvester Stallone aufgewachsen bin, als er für trainiert hat Rambo, und es ist schwer vorstellbar, dass Stallone ein Brett oder einen abwärts gerichteten Hund macht.
Wie war es, mit Stallone in seiner Blütezeit zu trainieren??
Eigentlich habe ich Mitte der 80er Jahre sowohl mit Arnold als auch mit Sly trainiert - für mich bedeutet das, dass Sie mit Babe Ruth Baseball gespielt haben. Es war einfach unglaublich. Die Leute versammelten sich und beobachteten sie beim Santa Monica Bodybuilding. Niemand arbeitet mehr so. Das ist alte Schule.
Sie sind jetzt auch Botschafter für Atkins. Wie passt das zu Ihrem Lebensstil??
Ich habe lange Zeit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate gegessen, und Atkins war es, der es vor etwa 30 Jahren populär gemacht hat. Sie riefen mich an und mir wurde klar, dass ich es bereits getan habe.
Irgendwelche betrügerischen Mahlzeiten?
Ich gebe meine schuldigen Freuden nicht auf. Ich werde immer meine New Yorker Pizza und einen Häagen-Dazs-Milchshake haben. Das Leben ist zu kurz, um diese Dinge nicht zu haben.
Schwarzenegger teilt die Lektionen, die er im Laufe seiner Karriere gelernt hat.
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