Powerlifter Heather Connor Kniebeugen 147.5 Kilogramm, 5 kg über dem amerikanischen Rekord

4345
Yurka Myrka
Powerlifter Heather Connor Kniebeugen 147.5 Kilogramm, 5 kg über dem amerikanischen Rekord

Die Powerlifterin Heather Connor ist zurück im Fitnessstudio und erledigt die Dinge von Heather Connor. TDer amerikanische Squat-Rekordhalter in der 47-Kilogramm-Division traf eine 147.5 Kilogramm Kniebeugen im Training. Sie hat das Video am Februar auf ihrem Instagram gepostet. 16, 2021. Das ist 2.5 kg (5.5 Pfund) mehr als ihre letzte PR im Fitnessstudio. Sie können die 147 überprüfen.5-Kilogramm-Hocke mit freundlicher Genehmigung von Connors Instagram-Seite:

[Verwandte: Was Sie wissen müssen, um die Kraft zu steigern]]

Connor ist die erste weibliche Powerlifterin der International Powerlifting Federation (IPF), die das Vierfache ihres Körpergewichts roh hebt - ein Lift, den sie mehrfach durchgeführt hat. Wenn es um die Kniebeuge geht, hält sie derzeit mit 142 den amerikanischen Rekord.5 Kilogramm (314).2-Pfund-Lift vom 2018 USA Powerlifting (USAPL) Arnold SBD Pro American (ein Event, das sie gewonnen hat).

Am Jan. 17, 2019, brach sie ihren amerikanischen Rekord, indem sie einen inoffiziellen Rekord von 145 Kilogramm (319) hockte.7 Pfund), was zu dieser Zeit auch ihre persönliche Bestzeit war. Auf dem gleichen Squat-Rack, knapp einen Monat später, setzte Connor 2 in Angriff.5 kg (5.5 Pfund) und Der inoffizielle amerikanische Squat-Rekord wurde erneut auf 147 angehoben.5 kg.2 Pfund).

[Verwandte: Wie man Muskeln aufbaut - ein Leitfaden zum Essen für die Masse]

Inoffizielle Aufzeichnungen

Wir sagen "inoffizieller" amerikanischer Squat-Rekord, weil Connors Gewicht zum Zeitpunkt dieses Lifts 45 betrug.7 Kilogramm (100).8 Pfund), was gut im Bereich der 47 Kilogramm liegt, die sie für einen sanktionierten Wettbewerb wiegen müsste. Wäre dieser Lift bei einem sanktionierten Treffen durchgeführt worden, wäre es ein neuer amerikanischer Rekord gewesen. Da es sich auch innerhalb des erforderlichen Körpergewichts um einen Trainingslift handelte, gilt er als inoffiziell.

Als Referenz dafür, wo diese neue persönliche beste Hocke für Connor zu den besten der Welt zählt, beträgt die aktuelle Weltrekord-Hocke mit 47 Kilogramm 152.5 kg.2 Pfund) von Chen Wei-Ling von den IPF World Classic Powerlifting Championships 2015.

Wenn Connor - die auf Instagram bekannt gab, dass sie sich bereits für 2021 Raw Nationals angemeldet hat - die Langhantel in ihrem Tempo weiter belastet, ist es wahrscheinlich, dass sie sich in naher Zukunft dem Weltrekord annähert.

Ausgewähltes Bild: @heather.e.connor auf Instagram


Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.