Para Powerlifter Micky Yule - Veteran der Armee zum Europameister

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Yurka Myrka
Para Powerlifter Micky Yule - Veteran der Armee zum Europameister

Michael "Mickey" Yule ist ein 42-jähriger Para Powerlifter aus Edinburgh, Schottland. Er gab 2016 sein Debüt bei den Paralympischen Spielen und ist der Weltmeister im Para Powerlifting (WPP) 2015 in der 80-Kilogramm-Division, der Großbritannien vertritt. Seit Beginn seiner professionellen Para-Powerlifting-Karriere hat Yule in fünf verschiedenen Divisionen teilgenommen (65, 72, 75, 80 und 82).5 kg). Von den 29 genehmigten Wettbewerben, an denen er teilgenommen hat, ist er es 15 Mal auf dem Podium gelandet, davon 10 Goldmedaillen. Hier sind einige seiner Top-Leistungen:

  • 2020 Straße nach Tokio Para Powerlifting World Cup - Gold, 72 Kilogramm
  • 2019 Para Powerlifting Weltmeisterschaft - Bronze, 80 Kilogramm
  • 2018 WPP European Open Championships - Gold, 72 Kilogramm
  • WPP-Europameister 2015 - Gold, 80 Kilogramm
  • WPP Powerlifting Americas Open Championships 2015 - Gold, 65 Kilogramm

Wir hatten die Gelegenheit, Yule über sein Training vor den Paralympischen Spielen 2020 in Tokio, seine Ernährung, seine Erfahrungen auf der Weltbühne und seine zukünftigen Ziele im Sport zu interviewen.

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Leben nach der Armee

Yule trat erstmals im Alter von 17 Jahren in die Armee ein. Bevor er Elite-Para-Powerlifter wurde, war Yule Stabsfeldwebel bei den in Afghanistan stationierten Royal Engineers (einem Korps der britischen Armee). Während seiner Einsatzzeit bei Kampfhandlungen erlitt er Verletzungen durch ein improvisiertes Sprengmittel (IED), die 2010 zu einer doppelten Amputation führten. Seine Militärkarriere dauerte 15 Jahre.

Yule war während seines Dienstes ein Powerlifting-Champion der Armee, einer von vielen Veteranen, die weiterhin Kraftsport betrieben. Obwohl er 2012 nach seiner Genesung den Kraftsport fortsetzen konnte, bemühte er sich, sich mit dem Leben nach der Armee abzufinden. Seine größten Herausforderungen bestanden darin, „seine Verletzungen geistig zu akzeptieren, sein Leben an die Behinderung anzupassen und sich damit abzufinden, dass seine Karriere innerhalb der Armee beendet war.”

Er war motiviert, seine Leidenschaft für den Kraftsport fortzusetzen, indem er an einem „Athletes 'Potential Day“ teilnahm, der im Vorfeld der Paralympischen Spiele 2012 in London stattfand.Im selben Jahr gab er sein professionelles Para-Powerlifting-Debüt bei den britischen Invitational Powerlifting Championships 2012 in der 82.5 Kilogramm Gewichtsklasse.

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Training für die Paralympischen Spiele 2020 in Tokio

Yule trainiert neben seinem Trainer Tom Whittaker. Er teilt seine sechs Trainingstage pro Woche zwischen der Loughborough University in England und seinem Heim-Fitnessstudio auf. Jede Sitzung dauert normalerweise ungefähr zweieinhalb Stunden. Sein Training für die Paralympischen Spiele 2020 in Tokio wurde jedoch seit seiner Verschiebung aufgrund der anhaltenden COVID-19-Pandemie „auf den Kopf gestellt“.

Mit den Sperrbeschränkungen und dem Heimunterricht war es unglaublich schwierig, meine Stärken dort zu halten, wo ich sie gerne hätte.

Trotz der zusätzlichen Hindernisse hat Yule seine Ziele innerhalb des Sports nicht gemildert. Derzeit hat er es sich zum Ziel gesetzt, ein 200-Kilogramm-Gewicht (440) zu erreichen.9-Pfund) Bankdrücken.

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Die Diät eines Champions

Yule ist „stolz“ darauf, durch die Bewegungen „leiden“ zu können, die erforderlich sind, um bei der Vorbereitung auf Wettbewerbe Gewicht zu gewinnen. Neben der Hilfe seines Ernährungswissenschaftlers hat Yule trotz Schwankungen zwischen den Gewichtsklassen sein Zielgewicht für einen Wettbewerb immer verfehlt. In seiner leichtesten Form trat Yule mit 65 Kilogramm an, bevor er die 17 anlegte.5 Kilogramm (38.6 Pfund) benötigt, um bei 82 zu konkurrieren.5 Kilogramm. Für die Paralympischen Spiele 2020 in Tokio hat er sich am oberen Ende dieses Spektrums niedergelassen, um mit 80 Kilogramm zu konkurrieren.

Um in den leichteren Divisionen Gewicht zu gewinnen, ist Yules Körperfett während der Wettkampfvorbereitung unter sechs Prozent gesunken. Er schafft es, diese Art von Kaloriendefizit auszugleichen und gleichzeitig genug Kraft zu bewahren, um auf dem Podium wettbewerbsfähig zu sein. Seine Hauptmahlzeiten drehen sich normalerweise um Fisch oder Fleisch als Hauptproteinquelle. Er verstärkt das mit Nüssen und Beeren für Snacks, um „ihn aus dem Kühlschrank zu halten.”

Seine Vorbereitung in der Quarantäne war etwas anders als normal, als er Ende 2020 COVID-19 bekam. Die Genesung von seiner Krankheit veranlasste ihn und sein Team, die Entscheidung zu treffen, sich nicht zu sehr auf eine kalorienarme Ernährung zu stützen.

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Größte Leistung und zukünftige Ziele

Yule glaubt, dass seine bisher größte Leistung in diesem Sport darin besteht, die Europameisterschaft zu verteidigen, nachdem er einige Monate zuvor operiert worden war. Abgesehen von dem universellen Ziel eines jeden Paralympianers, Gold auf der Weltbühne nach Hause zu bringen, stößt Yules Vision für die Zukunft des Sports weiterhin an seine Grenzen. Wir werden sehen, ob er 200 Kilogramm (440) verlangt.9 Pfund) auf der Langhantel bei den Paralympischen Spielen 2020 in Tokio. Bei Erfolg würde es seinen derzeit besten Wettkampflift von 190 Kilogramm (418) übertreffen.9 Pfund) von den Invictus Games 2016, wo er Gold gewann.

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Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit World Para Powerlifting veröffentlicht. BarBend ist offizieller Medienanbieter für World Para Powerlifting. Ausgewähltes Bild über World Para Powerlifting

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