Im Meer der grünen Pulver, die den Markt überschwemmen, gibt es allzu viele, die kühne Behauptungen über ihre Eigenschaften aufstellen, ohne eine echte Möglichkeit zu bieten, sie zu quantifizieren.
Dies ist ein Problem, das das in Kalifornien ansässige Supplement-Unternehmen Paradise Herbs & Essentials mit ORAC-Energy Greens beheben wollte, einem Mischmasch aus pulverisierten Gräsern, Obst, Gemüse, Pilzen und Probiotika, der als Ganzes auf Lebensmittelbasis verwendet werden soll Antioxidans Ergänzung.
Also, was genau ist drin und was ist die ORAC-Skala?
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Paradise Herbs & Essentials hat einen großen Fokus auf traditionelle Kräuterkunde und sie arbeiten mit einer Philosophie, von der sie behaupten, dass sie in der chinesischen, ayurvedischen und euro-indianischen Kräuterkunde verwurzelt ist.
ORAC-Energy enthält über 42 Inhaltsstoffe, die biologisch, frei von Pestiziden und nach Kategorien geordnet sind: Es gibt eine Mischung aus Gräsern wie Weizengras und Luzerne-Gras, eine Mischung aus Algen, eine Mischung aus „Super-Beta-Glucan-Pilzen“, eine probiotische Mischung, eine Beeren-Mischung, eine „Super-Antioxidantien-Mischung“ aus Tee und Traubenkernextrakt. "Leberreinigung & Tonic Support", hauptsächlich aus Mariendistel, "Gingerzym" aus verschiedenen Kräutern, eine "Dual Action Energy Formula" aus Açai-Beere und Maca-Wurzel sowie zwei weitere rätselhafte Kategorien, die als "imperial adaptogen" und "nature's C" bezeichnet werden mit Qpower ™.”
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Die Adaptogenmischung wird aus einer Vielzahl von Wurzeln hergestellt, die in Kräutermedizinkreisen bekannt sind, wie Eluthero-Wurzel, Rhodiola, heiliges Basilikum, Ashwagandha und Ginseng. Die Qpower-Mischung dreht sich um Quercetin, ein Bioflavonoid mit antioxidativen, krebserregenden und stimulierenden Eigenschaften.
Das Produkt kann gut sagen, wie viel von jeder Zutat es enthält. Einige der oben genannten Mischungen erwähnen nur das Gewicht der Mischung und nicht die Zutaten selbst, aber die meisten von ihnen geben das Gewicht jeder einzelnen Zutat an, was ungewöhnlich ist.
Eine Kugel (ungefähr sechs Gramm) enthält 22 Kalorien, 2 Gramm Protein, 3 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Ballaststoffe und null Fett.
Es schmeckt kaum nach etwas, was eine bedeutende Leistung von Paradise Herbs & Essentials ist. Bei all den Grünpulvern mit Grasgeschmack auf dem Markt ist es leicht zu glauben, dass es unmöglich ist, ein leckeres zuzubereiten, aber ORAC-Energy ist sehr mild mit einem leicht pfeffrigen Abgang. In dieser Hinsicht schmeckt es ein wenig nach Selleriesaft.
Was mir an ORAC-Energy Greens gefallen hat, ist, dass sie den ORAC-Wert verwenden, um seine Wirksamkeit zu messen. Dies steht für Oxygen Radical Absorbance Capacity und ist eine Möglichkeit, die antioxidative Wirksamkeit des Produkts zu messen. Es ist nicht perfekt, aber es ist viel nützlicher, als nur zu sagen, dass das Produkt viele Antioxidantien enthält, ohne die Behauptung zu quantifizieren, die in anderen Grünpulvern frustrierend häufig vorkommt. Dieses Produkt enthält insgesamt 40.000 ORAC pro Portion, etwa dreimal so viele Antioxidantien wie in einer Tasse Blaubeeren. Das ist wirklich beeindruckend.
Während wir über quantifizierte Vorteile sprechen, gibt es auch 1.2 Milliarden Probiotika pro Portion. Das ist eigentlich nicht sehr hoch; Die meisten Grünpulver, die Probiotika enthalten, haben mindestens zwei Milliarden und einige bis zu 25 Milliarden. Viele der Wettbewerber von ORAC-Energy enthalten jedoch überhaupt keine Probiotika. Daher ist es definitiv eine schöne Ergänzung des Produkts, die ein wenig zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit und der Nährstoffaufnahme beitragen sollte.
Es gibt nicht viele Informationen über Vitamine und Mineralien. Das Nährwertkennzeichen besagt nur, dass es 75 Prozent des RDI von Vitamin A, 58 Prozent Ihres Vitamin C, 7 Prozent Ihres Eisens und 2 Prozent Ihres Kalziums enthält. Es gibt keine Informationen über andere Nährstoffe, aber da sich das Produkt eher als Antioxidans als als Multivitaminpräparat positioniert, empfand ich diesen Mangel an Informationen nicht als großen Nachteil.
Mit rund 30 US-Dollar für dreißig Portionen ist der Preis sehr vernünftig. Viele andere Grünpulver sind teurer, weniger nahrhaft und liefern weniger Informationen über ihre Vorteile.
Vergleichen Sie das mit Athletic Greens (4 $.23 / Portion), Onnits erdgewachsene Nährstoffe ($ 2.30 / Portion), Patriot Power Greens ($ 1.96 / Portion) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / Portion), Green Vibrance ($ 1.08 / Portion), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / Portion), Sun Warrior's Supergreens ($ 0).55 / Portion) und Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / Portion).
Ich war angenehm überrascht von den ORAC-Energy Greens. Es ist selten, ein grünes Pulver zu finden, das seine Behauptungen stützt, detaillierte Informationen über seine Inhaltsstoffe liefert und nicht vorgibt, eine gesunde Aufnahme von Obst und Gemüse ersetzen zu können.
Es ist nicht so rund oder nahrhaft wie andere Grünpulver, aber es ist eine verdammt gute antioxidative Ergänzung.
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