Am Samstag, den 6. März 2021, Nick Anapolsky führte in einer Stunde 879 Burpees von Brust zu Boden durch, um einen neuen Guinness-Weltrekord® aufzustellen (für einen männlichen Athleten). Er übertraf den bisherigen Rekord um neun Burpees und lag im Durchschnitt bei 14.65 Burpees pro Minute für 60 aufeinanderfolgende Minuten.
Der Einwohner von Kitchener, Ontario, CA, führte die Burpees bei der CrossFit-Tochtergesellschaft Polsky's Strength & Conditioning (PSC) durch. Die Bedingungen für Für jeden Burpee musste Anapolskys Brust den Boden berühren und seine Arme mussten sich bei jeder Wiederholung vollständig auf dem Boden ausdehnen. Zusätzlich war bei jeder Wiederholung ein kleiner Sprung aus der stehenden Position erforderlich, aber seine Arme durften an seinen Seiten bleiben. Schließlich mussten Anapolskys Füße bei jeder Wiederholung eine Strecke zurücklegen, die der Hälfte seiner Körpergröße entsprach. Diese wurde gemessen und mit Klebeband auf dem Boden markiert, auf dem sein Weltrekordversuch unternommen wurde.
Schauen Sie sich das Video des neuen Burpee-Weltrekords unten mit freundlicher Genehmigung von Anapolskys Instagram-TV-Seite an:
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Was für eine verrückte Erfahrung. Die Stunde war voller Höhen und Tiefen (im wahrsten Sinne des Wortes).
Anapolskys Spielplan für den Weltrekordversuch war 15 Burpees pro Minute mit 10 bis 12 Sekunden Pause pro Minute. Das wären insgesamt 900 Wiederholungen - 30 mehr als der Rekord, der in die Veranstaltung einfließt. Anapolsky glaubte, dass ein „Sprint-Stopp mehr als eine durchgehende Stunde“ ein effektiverer Weg wäre, um den Rekord zu sichern. Obwohl er sein Ziel nicht ganz erreicht hatte, zahlte sich sein Plan letztendlich aus.
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Obwohl der 32-jährige Anapolsky, der seit 2015 an jedem CrossFit Open teilnimmt, allein für den neuen Burpee-Weltrekord angerechnet wird, hat er ihn nicht ohne sein vorhandenes Unterstützungssystem durchgeführt. Bronwyn Stevens, einer der CrossFit-Athleten, die Anapolsky dabei helfen, das Tempo die ganze Stunde über aufrechtzuerhalten, sagte zu CTV Nachrichten, die zuerst über die Geschichte berichteten, dass sie wochenlanges Üben durchgemacht hatten, was zu dem Rekordversuch führte. Zusammen mit mehreren anderen machte sie Schichten, in denen sie neben Anapolsky Burpees spielte, in dem Tempo, das er beibehalten wollte.
Stevens erwähnte, dass es einen echten mentalen Vorteil habe, es nicht alleine zu machen:
Ich denke, nur mental ist es super hilfreich, wenn jemand anderes es mit Ihnen macht.
Die „Mauer der Müdigkeit“ für Anapolsky trat sozusagen erst in den letzten drei Minuten ein, von denen er zugab, dass sie für ihn am schwierigsten waren. In einem Interview nach seinem erfolgreichen Rekordversuch betonte Anapolsky, dass „es ziemlich cool ist“, dass er „das Beste auf der ganzen Welt getan hat, was es je gab."Auch wenn der Rekord" morgen gebrochen "werden sollte, ist Anapolsky zufrieden, dass sein Name endgültig einen Platz im Guinness-Buch der Rekorde® gefunden hat.
Feature-Bild über die Instagram-Seite von Nick Anapolsky: @ polsky_1
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