Ich denke, in diesem politischen Klima wollen die Menschen ein paar gute Nachrichten, sie wollen ein bisschen Hoffnung, und deshalb Der gute Doktor schwingt mit. Und Dr. Neil Melendez ist ein Traumjob, weil mein Vater und mein Bruder beide Chirurgen sind. Sie lieben die Show, aber jetzt respektieren mich die Leute, als wäre ich ein Arzt, was für meinen Bruder sowohl lustig als auch frustrierend ist. Ich sage ihm immer: „Es sieht so aus, als hätten wir drei Ärzte in der Familie."Und er sagt nur:" Halt die Klappe.”
Als ich der Texas High School Champion in der Meile und zwei Meile war, war ich 125 Pfund. Nur Lungen und Beine. Ich hatte ein bisschen Gewicht, und das ging weiter, als ich in Stanford anfing zu laufen, aber Ausdauer war der Kern von allem, was ich tat. Im Laufe meiner Film- und Fernsehkarriere wandte ich mich mehr dem Krafttraining zu und entfernte mich weiter von meinen Laufwurzeln.
Dieser pintgroße "NCIS: New Orleans" -Star hat es in sich. Sie spricht über ihr Training und was nicht ..
Artikel lesenMit neuen Rollen ist es eine Art Witz unter Freunden und Familie: „Oh, hast du dein Hemd an??„Aber ich bin 42 Jahre alt, ich höre auf meinen Körper und in letzter Zeit hat sich das Training für mich wirklich verändert. Ich mache immer noch Krafttraining, aber ich arbeite auch an drei bis vier Tagen heißem Yoga pro Woche. Ich möchte mich gut fühlen, aktiv sein und einen langen Tag am Set verbringen.
Ich denke, eine fettreiche Ernährung, besonders wenn Sie aktiv sind, kann für den Körper sehr produktiv sein. Was ich in letzter Zeit liebe, ist FatCoffee, eine hochwertige Butter-Kokos-Öl-Mischung, die Sie direkt in Ihren Kaffee gießen können. Das Schöne ist, dass das Unternehmen der Autismusforschung viel zurückgibt.
Ich habe eine 1-jährige Tochter. Wenn Sie Eltern werden, ist es leicht, sich in alles über das Kind zu vertiefen. Aber meine Frau und ich erkennen, dass es wichtig ist, auf uns selbst aufzupassen, damit wir unser Kind besser erziehen können. Sie sollten die Aktivität so weit wie möglich fördern, ein gutes Beispiel geben, aber auch erkennen, dass hier das Spiel stattfindet: nicht in Videospielen, sondern wenn Sie nach draußen gehen und Ihren Körper benutzen. Und Sie möchten länger für Ihr Kind leben - das ist der beste Anreiz.
Streame die erste Staffel von Der gute Doktor auf abc.com.
Werden Sie stark und schlank, während sich alles, was Sie außerhalb des Fitnessraums tun, einfacher anfühlt.
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