Muskelgedächtnis, Steroide und Kreatin

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Abner Newton
Muskelgedächtnis, Steroide und Kreatin

Das Muskelgewebe passt sich den strukturellen und funktionellen Belastungen an. Wenn ein Muskel eine Atrophie erfährt (schrumpft vor Nichtgebrauch), stehen weniger Kerne zur Verfügung, um Muskelproteine ​​zu regulieren. Im Gegensatz dazu erhöht sich bei einer Hypertrophie eines Muskels die Menge an DNA, die den Muskelfasern zur Verfügung steht.

Krafttraining kann diese „myonukleare Domäne“ in unterschiedlichem Maße erhöhen. Es ist nicht überraschend, dass Androgene die Anzahl der Kerne in Muskelzellen über das alleinige Widerstandstraining hinaus erhöhen, und Forscher der Universität Oslo in Norwegen berichteten kürzlich, dass diese Kerne nicht verloren gehen, wenn das Training endet.

Mit anderen Worten, Athleten, die anabole Steroide verwendet haben, können eine erhöhte Form des „Muskelgedächtnisses“ aufweisen, was ihnen einen weitaus längeren Vorteil verschafft als bisher angenommen.

Wenn ich für einen Moment klebrige ethische Fragen beiseite ließ, dachte ich:

Welche rechtlichen Möglichkeiten gibt es, um die myonukleare Domäne zu vergrößern??

Es wurde zum Beispiel gezeigt, dass Kreatin die Proliferation von Satellitenzellen und die Anzahl der Muskelfasern erhöht. Aber wie macht Kreatin dies aus mechanistischer Sicht??

Niemand weiß es (noch) wirklich, aber wenn es auf Veränderungen des Energieflusses zurückzuführen ist (durch Beeinflussung der ATP / PCr- und glykolytischen Pfade), dann ist es nur möglich, dass ein anderer bekannter, aber spärlich genutzter (zumindest von Kraft- und Körperbau-Athleten) Ergänzung könnte das gleiche tun. Es ist zwar vorläufig, aber es gibt bereits menschliche Daten, die darauf hindeuten, dass coQ10 Fasern vom Typ II (schnell zuckend) während des Alterns erhalten kann.

Und raten Sie mal, was hilft, die myonukleare Domäne beim Altern zu erhalten? Typ II Fasern! Um ein Teilzitat von zu stehlen Völkerball,"Ich spucke hier nur", aber es gibt einen Grund, warum Kreatin und coQ10 ein täglicher Bestandteil meiner Nahrungsergänzung sind.

Quelle

Muskeln erinnern sich an vergangenen Ruhm
Zusätzliche Kerne, die durch Training erzeugt werden, überleben die Nichtbenutzung

Tina Hesman Saey
Wissenschaftsnachrichten. 2010 Sep 11; Vol.178 # 6 (S. 15)


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