Mark Solomon, 59, ist Personal Trainer und Krafttrainer im Buffalo BarBell Club in Buffalo, NY. Neben seinem Coaching ist er auch seit vielen Jahren ein Gewichtheber. Im jungen Alter von 59 Jahren hebt Solomon weiterhin große Gewichte und zeigt seine beeindruckende Mobilität.
Eines von Solomons Lifting-Videos wurde kürzlich auf Instagram geteilt und macht die Runde / hat den Kommentarbereich in Ehrfurcht.
Solomon (zum Zeitpunkt des Videos 58 Jahre alt) beweist, dass das Alter nur eine Zahl ist, indem er einen 113 kg schweren Hang Snatch ausführt, der seine Geschwindigkeit unter der Stange und seine Mobilität hervorhebt.
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Dieses Video ist aus mehreren Gründen episch, nicht nur in Salomos Alter. Erstens ist Solomons Geschwindigkeit unter der Latte beeindruckend, wenn man bedenkt, dass er auf der Masters-Seite des Wettbewerbs steht. Zweitens hat er große Beweglichkeit und starke Rumpfwinkel. Drittens beendet er den Aufzug, indem er eine Obszönität schreit und in die Kamera lächelt. Dies alles sind Zutaten für ein großartiges Video.
Bei der letzten Arnold Classic nahm der 59-jährige Solomon an den Arnold Weightlifting Championships teil und verzeichnete einige beeindruckende Zahlen. Er schnappte sich 105 kg und reinigte und wichste 117 kg, was ihm insgesamt 222 kg einbrachte.
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Solomon hält derzeit auch zwei Masters-Rekorde in der Altersklasse 55-59. Sein Rekord bei den American Nationals wurde im November 2014 aufgestellt und war ein 112 kg entreißen in der Gewichtsklasse 105 + kg. Für seine zweite und jüngste Platte traf Solomon a 110 kg entreißen für die panamerikanische Gewichtsklasse 105 + kg im Juni 2015.
Das folgende Video zeigt einige von Solomons Trainingsmaterial und einige Rekorde, die in den letzten Jahren aufgestellt wurden. Schauen Sie sich Solomons 130 kg Power Clean & Idioten und 180 kg Kniebeugen an.
Wenn es um eine erfolgreiche Karriere als Sportler geht, argumentieren die meisten Athleten, dass Langlebigkeit die beste Determinante für den Erfolg ist. Nach diesem Maßstab hat Solomon zweifellos mehr als eine erfolgreiche Karriere hinter sich.
Mit 59 Jahren konkurriert Solomon weiter und verbessert seine Kraft, Mobilität und Geschwindigkeit. Wenn Sie jemals Motivation brauchen, schauen Sie sich Mark Solomons Heben an.
Besonderer Dank geht an die Instagram-Seite @Everyday_Lifters für das Finden und Teilen von Solomons Video.
Feature-Bild von der Instagram-Seite @everyday_lifters.
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