MET-Rx (ausgesprochen „met-rex“) ist ein Sporternährungsunternehmen mit Sitz in Boca Raton in Florida. Im Vergleich zu anderen Supplement-Unternehmen scheinen sie sich etwas mehr auf Fußball als auf Bodybuilding zu konzentrieren.
Ihre Produktlinie betont vor allem Protein und sie verkaufen eine beeindruckende Auswahl an Molkenproteinpulvern, Proteinriegeln, Proteinpfannkuchenmischungen und vielem mehr. Kreatin 4200 ist der Name, den sie ihren Kreatinkapseln gegeben haben - schauen wir uns das genauer an.
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Der Hauptbestandteil ist HPLC-Kreatinmonohydrat, das für Hochdruckflüssigkeitschromatographie steht. Ich werde im nächsten Abschnitt diskutieren, was dies bedeutet.
Weniger als zwei Prozent der Pillen enthalten Kieselsäure und Magnesiumstearat, und die Pillen selbst bestehen aus Gelatine.
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Kreatin ist eine äußerst beliebte Ergänzung, und es gibt viele Forschungsergebnisse, die seine positiven Auswirkungen auf die Leistungsabgabe, die Muskelgröße und möglicherweise die Wahrnehmung belegen. Die Vorteile der Einnahme von Kapseln bestehen darin, dass sie tragbar sind und in die Tasche geworfen werden können, bevor Sie ins Fitnessstudio oder auf eine Reise gehen. Die Standarddosis beträgt 5 Gramm, und Sie müssten ungefähr 7 Kapseln konsumieren, um 4 zu erreichen.9 Gramm. Das könnte ein potenzieller Nachteil für Leute sein, die die Idee, so viele Pillen zu konsumieren, nicht mögen.
Hochdruckflüssigkeitschromatographie bedeutet, dass das Kreatin durch eine Hochdruckflüssigkeit geleitet wird, die es in kleinstmögliche Partikel zerlegt. Die Theorie besagt, dass dies bedeutet, dass das Kreatin schneller absorbiert als Ihr Standardkreatin, obwohl ich nicht viel Forschung finden konnte, um diese Idee zu unterstützen (oder zu diskreditieren).
Kieselsäure hat viele Verwendungszwecke und ist wahrscheinlich in diesem Produkt als Antibackmittel enthalten. Es ist nicht schlecht für Sie und es scheint, dass es tatsächlich ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit der Gelenke ist. Das Magnesiumstearat ist ein sogenanntes Fließmittel und dient nur dazu, zu verhindern, dass die Inhaltsstoffe an den Maschinen in der Anlage haften, in der es hergestellt wird.
Gelatine wird aus dem Bindegewebe von Tieren hergestellt, ist also nicht vegetarisch oder vegan. Ich rief MET-Rx an und bestätigte, dass die Gelatine aus Rindfleisch hergestellt wird, aber obwohl es frei von Schweinefleisch ist, ist das Rindfleisch nicht halal oder koscher. Dies kann dazu führen, dass dieses Produkt für bestimmte Verbraucher verboten ist.
Es kostet 9 US-Dollar für 240 Kapseln, was 22 Cent pro Portion entspricht - MET-Rx gibt seine Portionen auf sechs Tabletten oder 4.2 Gramm Kreatin. (Jede Pille enthält 0.7 Gramm Kreatin.) Das macht es 5.23 Cent pro Gramm Kreatin.
Das ist billig, aber nicht Das billig. Verzweigtkettige Aminosäurekapseln sind normalerweise billiger als das pulverförmige Material, und ich hatte dasselbe mit Kreatin erwartet, aber es gibt einige billigere Optionen pro Gramm.
Dieses Produkt hat viele Vorteile: Es ist billiger als einige andere Kapseln, tragbar, es gibt keine künstlichen Süßstoffe und das HPLC-Kreatin kann von Vorteil sein. Die Nachteile sind, dass es nicht vegetarisch ist, es gibt keine zusätzlichen Zutaten (wie Kohlenhydrate oder BCAAs), es wurde nicht von einem Dritten auf verbotene Substanzen getestet, es ist nicht so billig wie viele Kreatinpulver und sieben Pillen ist ein ziemlicher Schluck.
Aber wenn Ihr Herz darauf eingestellt ist, Pillen über Pulver einzunehmen, scheint dies eine der besseren Optionen zu sein.
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