MET-Rx (ausgesprochen „Met Rex“) ist ein Supplement-Unternehmen mit Sitz in Boca Raton, Florida. Das Unternehmen konzentriert sich weniger auf Bodybuilding als vielmehr auf Fußball und sponsert häufig bekannte NFL-Athleten. Ihre Produktlinie legt mehr Wert auf Protein als auf alles andere und sie verkaufen eine große Auswahl an Molkenproteinpulvern, Proteinriegeln, Proteinpfannkuchenmischungen und vielem mehr.
Wir haben ihre Kreatinkapseln ausprobiert, aber ihre Advanced Creatine Blast ist viel komplexer. Lass uns genauer hinschauen.
MET-Rx Advanced Creatine Blast
Ein Messlöffel enthält 150 Kalorien, von denen die meisten aus 33 Gramm Zucker in Form von Dextrose stammen.
Alle folgenden Mischungen sind urheberrechtlich geschützt, daher kennen wir nicht die genaue Menge der einzelnen Zutaten.
Es gibt ungefähr 6 Gramm Kreatin: Kreatinmonohydrat, Kreatinesterphosphat und Kreatinethylester.
Dann gibt es eine zwei Gramm schwere „BCAA Nitro Blend“, die die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin enthält. Die Mischung enthält auch Taurin und n-Acetylcystein.
Schließlich gibt es noch die 1-Gramm-Mischung „Xtreme NOS Blend“ aus Arginin und Argininalphaketoglutarat.
Das Produkt enthält auch künstliche Farb- und Aromastoffe, jedoch keine künstlichen Süßstoffe - nur die Glukose.
Warum die drei Arten von Kreatin? Der erste Inhaltsstoff, Kreatinmonohydrat, ist die am häufigsten verwendete und erforschte Form des Nahrungsergänzungsmittels und hat starke Verbindungen zu Muskelkraft, Ausdauer und Hypertrophie.
Es gab nicht viele Studien zu den beiden anderen Kreatinarten, obwohl es eine Doppelblindstudie gab, in der festgestellt wurde, dass es sich um Kreatinethylester handelt Weniger wirksam bei der Erhöhung des Kreatingehalts in den Muskeln im Vergleich zu normalem Kreatinmonohydrat. Es gibt also keine eindeutigen Beweise dafür, dass Performance Creatine diese drei Kreatinformen hätte mischen sollen.
Die BCAAs wurden mit Muskelretention, Ausdauer und Konzentration in Verbindung gebracht, aber normalerweise werden sie mit 5 bis 7 Gramm dosiert. Hier gibt es nur 2 Gramm pro Messlöffel, einschließlich des Taurins (das normalerweise mit 1 Gramm dosiert wird) und des n-Acetylcysteins (das normalerweise 200-100 Milligramm beträgt). Aber es ist möglich, dass die BCAAs den Stickstoff in Ihrem Körper erhöhen können, der Macht Erleichtern Sie den Muskelaufbau. Es ist schwer zu sagen, wie viel Unterschied das machen würde.
Die Argininmischung kann bei der Ausdauer helfen und die Zeit bis zur Ermüdung verkürzen, wird jedoch normalerweise mit 3 bis 6 Gramm dosiert, und hier gibt es nur ein Gramm. Das heißt, ich mochte das n-Acetylcystein, ein Antioxidans, das die mit dem Training verbundenen Zellschäden reduzieren kann.
Die andere Sache, die hervorgehoben werden sollte, ist, dass dies eine Menge Kalorien und Zucker für ein Kreatinprodukt enthält: 150 Kalorien, hauptsächlich aus Dextrose. Dies könnte von einigen Athleten tatsächlich geschätzt werden, da es möglich ist, dass eine große Menge Kohlenhydrate mit Kreatin die Retention in den Muskeln erhöht.
Es wird auch in einer GMP-Anlage hergestellt. Von Good Manufacturing Practices zertifizierte Einrichtungen müssen die von der FDA festgelegten Vorschriften einhalten, um die Reinheit der Produkte zu gewährleisten. Allerdings hat MET-Rx keinen externen Tester wie BSCG oder Informed Choice damit beauftragt, eigene Tests auf verbotene Substanzen und Verunreinigungen durchzuführen. Wenn Sie ein Athlet sind, der sich große Sorgen um verbotene Substanzen macht, könnte dies ein Problem sein.
Sie können 3 abholen.17 Pfund oder 30 Portionen für 15 Dollar.50. Das sind 51 Cent pro Portion oder 8.3 Cent pro Gramm Kreatin. Das ist ziemlich teuer für Kreatin, das man normalerweise bei etwa 4 Cent pro Gramm kaufen kann, aber angesichts des zusätzlichen Preises ist der Preis möglicherweise wert.
Ich probierte das Fruit Punch-Aroma, das nach Maraschino-Kirsche schmeckte. Wenn Sie Süßigkeiten mit Kirschgeschmack mögen, werden Sie dies mögen. Obwohl die Schaufel sehr groß ist, fand ich, dass sie nicht zu stark mit 1 gemischt war.5 Tassen Wasser.
Die verschiedenen Arten von Kreatin sind wahrscheinlich unnötig (und wahrscheinlich weniger wirksam), und ich denke, die BCAAs und das Arginin sind etwas unterdosiert. Sie erhalten gut 6 Gramm Kreatin, es hat Kohlenhydrate, die die Absorption unterstützen könnten, die zusätzlichen Inhaltsstoffe könnten haben etwas Auswirkungen auf Ihr Training und das n-Acetylcystein könnten von Vorteil sein - aber ich denke, es gibt möglicherweise auch andere Optionen auf dem Markt, die es wert sind, in Betracht gezogen zu werden.
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