Mart Seim - der estnische Lifter im Superschwergewicht mit verrücktem Hopfen und einer Kniebeuge von 400 kg - hat einem beliebten Instagram-Fitness-Trope eine neue Wendung verliehen. In dem Video geht Seim vorne in die Zahnstange und macht dann eine Pause von 260 kg. Es ist nicht die schwerste vordere Hocke, die wir bei weitem gesehen haben, aber es ist sicherlich eine der beeindruckendsten Leistungen der Kernstabilität und der Stärke des vorderen Racks, die jemals gefilmt wurden.
Ein Video von Mart Seim (@martseim) auf
Ob beabsichtigt oder nicht, Seims Video erinnert uns an einen beliebten Instagram-Trend, bei dem Fitness-Promis mit einer schweren Langhantel spazieren gehen und sie zeitweise hocken, manchmal während sie einen gewichteten Schlitten hinter sich ziehen.
Instagram-Promi (oder „Influencer“ oder was auch immer Sie Leute nennen, die berühmt dafür sind, auf IG berühmt zu sein) Bradley Martyn hat eine Version mit Kniebeugen ohne Hände gemacht, die unten eingebettet ist.
Ein Video von Bradley Martyn (@bradleymartyn) auf
Während Martyns Lift-Walk beeindruckend ist - und für bloße Sterbliche schwer -, müssen wir Seim das Nicken geben. Stellen Sie sich vor, Sie halten 260 kg im vorderen Gepäckträger - etwas, das viele Lifter für einen statischen Halt tun können, zumindest für einige Sekunden.
Stellen Sie sich nun vor, Sie hocken vorne 260 kg. Das verringert den Fähigkeitspool um einen großen, großen Spielraum. Wenn Sie dort eine Pause hinzufügen, ist dies für sehr wenige lebende Menschen möglich. Fügen Sie all das zusammen mit einem Spaziergang mit zwei Plattformen hinzu, und wir können wahrscheinlich auf zwei Hände die Anzahl der fähigen Lifter zählen.
Seim sieht auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Rio stark aus, wo er nach dem zweiten Gesamtrang bei den Gewichtheber-Weltmeisterschaften 2015 in Houston, Texas, um eine Medaille kämpfen will.
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