Wie man einen Cartwheel Kick wie einen Action Star wirft

Die Zeit kann kommen, in der Sie sich in einer heiklen Situation befinden (höchstwahrscheinlich in einer Bar), in der Sie sich (und Ihren Stolz) gegen einen Knöchel verteidigen müssen. Wenn das der Fall ist, können Sie seinen Tod genauso gut auffällig machen. Und es würde Ihnen schwer fallen, einen besseren Zug als den Tritt mit dem Rad zu finden. Während Kevin VanNostrand, Kickboxer mit 16: 1-Ruhm und auffallendes Phänomen, scherzt: „Sie werden wahrscheinlich mehr Glück haben, einen grünen Schlumpf zu fangen, als einen Tritt mit dem Rad perfekt zu landen.“.

Es mag selten sein, aber es ist definitiv schlecht. Schauen Sie sich das Video unten an, um den Kick in Aktion zu sehen:

Befolgen Sie diese Schritte, um zu erfahren, wie Sie eine ausführen. Hoffentlich wirst du es nie brauchen.

Wie man einen Cartwheel Kick wie einen Action Star wirft

Schließen Sie die Popup-Schaltfläche für die Galerie 1 VON 3

1 von 3

Illustration von Mark Nerys

Nehmen Sie eine Kampfhaltung ein

Bei Rechtshändern ist Ihr linker Fuß nach vorne und Ihr hinterer Fuß leicht nach rechts versetzt, wobei Ihre Zehen leicht nach außen zeigen und beide Hände auf Ihrem Kinn liegen. Wirf einen Stoß, um deinen Gegner abzulenken und deinen Schuss einzurichten. "Wenn Sie sie mit einem Stoß markieren können, entsteht die perfekte Distanz", sagt VanNostrand. „Sie werden sich ein wenig zurückziehen.”

2 von 3

Illustration von Mark Nerys

Führen Sie den Kick aus

Treten Sie schnell mit Ihrem Bleifuß vor und zur Seite und schwingen Sie das andere Bein nach oben, während Sie Ihre linke Hand (oder beide) auf den Boden legen. Wenn Ihre Beine in der Luft sind, peitschen Sie Ihr rechtes Bein in Richtung Ihres Ziels und drehen Sie Ihre Hüften, um an Schwung zu gewinnen. Ziel ist es, die unteren 6 "Ihres Schienbeins an Nase, Kiefer oder Hals zu verbinden. "Verbinden Sie sich mit einem dieser Punkte, und es wird weh tun", sagt VanNostrand.

3 von 3

Illustration von Mark Nerys

Aufstehen

Steigen Sie vom Boden in eine stehende Position (es sei denn, Sie verfügen über die katzenartigen Fähigkeiten, um durchzukommen und auf Ihren Füßen zu landen).Gehen Sie dazu folgendermaßen vor: Legen Sie Ihre Hände in einer fließenden Bewegung neben Ihre Ohren auf den Boden, drücken Sie den Boden ab und fahren Sie mit den Hüften nach oben. Nehmen Sie anschließend ein Siegesbier. 

Zurück zum Intro

Nehmen Sie eine Kampfhaltung ein

Bei Rechtsaußen ist Ihr linker Fuß nach vorne und Ihr hinterer Fuß leicht nach rechts versetzt, wobei Ihre Zehen leicht nach außen zeigen und beide Hände auf Ihrem Kinn liegen. Wirf einen Stoß, um deinen Gegner abzulenken und deinen Schuss einzurichten. "Wenn Sie sie mit einem Stoß markieren können, entsteht die perfekte Distanz", sagt VanNostrand. „Sie werden sich ein wenig zurückziehen.”

Führen Sie den Kick aus

Treten Sie schnell mit Ihrem Bleifuß vor und zur Seite und schwingen Sie das andere Bein nach oben, während Sie Ihre linke Hand (oder beide) auf den Boden legen. Wenn Ihre Beine in der Luft sind, peitschen Sie Ihr rechtes Bein in Richtung Ihres Ziels und drehen Sie Ihre Hüften, um an Schwung zu gewinnen. Ziel ist es, die unteren 6 "Ihres Schienbeins an Nase, Kiefer oder Hals zu verbinden. "Verbinden Sie sich mit einem dieser Punkte, und es wird weh tun", sagt VanNostrand.

Aufstehen

Steigen Sie vom Boden in eine stehende Position (es sei denn, Sie verfügen über die katzenartigen Fähigkeiten, um durchzukommen und auf Ihren Füßen zu landen).

Gehen Sie dazu folgendermaßen vor: Legen Sie Ihre Hände in einer fließenden Bewegung neben Ihre Ohren auf den Boden, drücken Sie den Boden ab und fahren Sie mit den Hüften nach oben. Nehmen Sie anschließend ein Siegesbier.