So wählen Sie eine Trainer-Zertifizierung basierend auf Ihren Zielen und Ihrem Budget

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Christopher Anthony
So wählen Sie eine Trainer-Zertifizierung basierend auf Ihren Zielen und Ihrem Budget

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, ein Personal Trainer oder ein Fitness-Influencer zu sein oder ein eigenes Fitnessstudio oder eine CrossFit-Box zu betreiben?? Diese neue Karriere könnte näher sein als Sie denken - und Sie könnten sehr gut dazu beitragen, Hunderte oder Tausende von Leben zu verändern und die erstaunlichen Adipositasraten bei Erwachsenen in den USA umzukehren.S.

Machen Sie keinen Fehler, der Weg zum Trainer ist nicht einfach und nicht so einfach wie ein Test. Ein Qualitätstrainer zu werden erfordert jahrelange Ausbildung und praktische Erfahrung - Sie müssen tief in diese Karriere eintauchen. Der Beginn der lebenslangen Reise, um das Leben der Menschen als Trainer, Trainer, Fitnessstudio-Besitzer oder Ernährungsberater zu verändern, beginnt jedoch mit dem ersten Schritt. Doch mit so vielen Programmen zur Auswahl - und so vielen fragwürdig weniger legitimen Zertifizierungsorganisationen, die die großen überfüllen - wie wählen Sie Ihr ideales Programm aus??

Wir haben uns mit den Direktoren der Zertifizierung und den Elite-Trainern der besten Fitness-Zertifizierungsorganisationen zusammengesetzt, um die Stärken der einzelnen Organisationen zu ermitteln. Keine zwei sind genau gleich, aber wenn Sie hinter die Kulissen ihrer Lehrpläne und Missionen blicken, kann dieser Leitfaden Ihnen helfen, so schnell wie möglich die perfekte Lösung für eine neue Karriere zu finden.

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Amerikanisches College für Sportmedizin

Die Wurzeln dieser Organisation reichen bis ins Jahr 1954 zurück, als sie von Ärzten und Sportlehrern ins Leben gerufen wurde. Es ist seitdem auf 50.000 Mitglieder angewachsen und hat darüber hinaus eine noch größere Reichweite.

ACSM hat einzigartig starke Wurzeln in Universitätspartnerschaften, was einen direkten Zugang zu Praktika auf Universitätsniveau im ganzen Land bedeutet - und das ist es, was ACSM auszeichnet, sagt Francis Neric, M.S., M.B.EIN., Nationaler Zertifizierungsdirektor. Zu den beliebtesten Zertifizierungen gehören Personal Trainer, Gruppenübungsleiter und Übungsphysiologe. Darüber hinaus verfügt es über eine Zertifizierung als Physiologe für klinische Übungen.

"Die Personal Training-Zertifizierung und die praktischen Programme von ACSM ermöglichen es den Schülern, effektive Programme von Anfang an zu entwickeln", sagt Neric. „Wissenschaft wird im Klassenzimmer gelernt. und Kunst - die Kunst, andere auszubilden und Kunden als Change Agent zu fungieren - wird vor Ort erlernt “, erklärt er. „Die besten Lehren werden aus der Peer-to-Peer-Interaktion gezogen, was unsere Praktika so effektiv macht.”

Ungefähr 77% der Studenten haben einen Bachelor- oder Master-Abschluss, aber einer der größten Prädiktoren für den Erfolg von ACSM ist, ob Sie in der Lage sind, das Onboarding / die Risikobewertung von Kunden, die Trainingsprogrammierung, die Bewertung der Programmiereffizienz und Verhaltensänderungen zu beherrschen. Um dorthin zu gelangen, bietet ACSM Zugriff auf „Lehrbücher, PrepU [ein Programm, das eine skalierbare Prüfungsvorbereitung in Echtzeit basierend auf Ihren Antworten bietet] sowie Webinare, Live-Schulungen sowie Gipfeltreffen und regionale Konferenzen.„Darüber hinaus wird wie bei den meisten anderen Organisationen der Schwerpunkt auf Weiterbildung gelegt.

ACSM ist die Wissenschaft hinter der Fitness, die sich in ihrer Rolle bei der Pflege von Fachzeitschriften wie Medicine & Science in Sports & Exercise zeigt. Für diejenigen unter Ihnen, die genauso gerne Fitness betreiben wie wir, ist die ACSM-Zertifizierung möglicherweise die richtige für Sie. Außerdem können Veteranen GI Bill-Geld verwenden, um die Zertifizierungsprüfung zu bezahlen.

Webseite: acsm.org

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Nationale Akademie für Sportmedizin

NASM wurde vor mehr als 30 Jahren gegründet und erfreut sich seitdem immer größerer Beliebtheit. Allein in den letzten 10 Jahren wurden 190.000 Fachkräfte zertifiziert oder erneut zertifiziert.

Am beliebtesten ist der Certified Personal Trainer (NASM-C).P.T.), das „die Bedeutung von Stabilität und Verletzungsprävention als Grundlage für ein Fitnessprogramm hervorhebt und aus diesem Grund viele College- und Profisportteams jetzt unser Modell verwenden“, sagt Kellie Roman, M.EIN., NASM-C.P.T., C.E.S., P.E.S., Meisterlehrer.

„Unser NASM-C.P.T. Das Programm basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur menschlichen Bewegung und zur Prävention von Verletzungen “, fügt Roman hinzu. Es gibt auch Master Trainer, CES (Corrective Exercise Specialization), FNS (Fitness Nutrition) Zertifikate und viele mehr.

Die Kandidaten demonstrieren ihr Wissen auf vielfältige Weise für das NASM-C.P.T. Prüfung, sagt sie. Vor der Prüfung können Sie das Lehrbuch und die Online-Schulungsmodule lesen und sogar praktische Erfahrungen sammeln, indem Sie an einem von NASM präsentierten Live-Workshop teilnehmen.

Nach dem Bestehen der Prüfung können neue Trainer ihr Wissen anwenden und über die NASM-C in die tägliche Karriereerfahrung einsteigen.P.T. Entwicklungsprogramm. „Hier werden sie einer Host-Einrichtung des NASM-Entwicklungsprogramms in ihrer Nähe zugewiesen, wo sie 80 Stunden praktische Erfahrung vor Ort mit Fitness-Kunden sowie wöchentliche Online- und praktische Aufgaben erhalten, die von einem NASM-Mentor und -Trainer geleitet werden.Bonus: Dieses Programm bietet eine Jobgarantie innerhalb von 90 Tagen nach Abschluss.

NASM bereitet Sie auf einen lebenslangen Prozess vor, bei dem Sie Ihr Spiel verbessern und sich darauf konzentrieren, wie Sie Ihre Kunden sicher und stetig weiterentwickeln können.

Webseite: nasm.org

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American Counsel on Exercise

Die allgemeine Erreichbarkeit von ACE - von der farbenfrohen Website, dem Online-Blog, der Übungsbibliothek und den Gehaltsumfragen bis hin zu den Schulungsvideos auf Instagram - macht es einfach, das vollständige Bild davon zu sehen, wie Sie ein persönlicher Trainer werden können. Und deshalb hat ACE mehr als 70.000 zertifizierte Fachkräfte in seiner Fit-Familie.

Zu den drei von der NCCA akkreditierten Top-Zertifizierungen gehören zertifizierter Personal Trainer, Gruppenfitnesslehrer und Gesundheitscoach. Es bietet auch zahlreiche Weiterbildungskurse zu aktuellen Ernährungsthemen, Spezialitäten für chronische Erkrankungen und mehr zu erschwinglichen Preisen.

1985 als gemeinnütziger Verein auf dem Höhepunkt der U gegründet.S. ACE ist bestrebt, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Fettleibigkeit zu helfen. ACE arbeitet daran, den Trainings- und Ernährungsmodellen immer einen Schritt voraus zu sein, genau wie andere Top-Fitness-Zertifizierungsorganisationen auf dieser Liste. und es macht einen großartigen Job, den Sie anhand aufgezeichneter Workshop-Themen wie Schaumrollen, Vollwertkost und „Wie wir alles falsch verstanden haben: Ernährungsempfehlungen für die Herzgesundheit“ erkennen können.”

Wir lieben es auch, dass ACE Stipendien an Veteranen und diejenigen vergibt, die in unterversorgten Gemeinden arbeiten.

Webseite: acefitness.org

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Internationale Vereinigung für Sportwissenschaften

Die ISSA ist die einzige von der U anerkannte Fitness-Zertifizierungsorganisation.S. Bildungsministerium. Für Ihr Portemonnaie bedeutet dies, dass Sie ein Studentendarlehen aufnehmen können, um eine günstigere Zertifizierung zu erhalten und es schrittweise zurückzuzahlen. Das ist ein Segen, um das Feld für eine größere Anzahl von Trainern zu öffnen. Außerdem bietet es Unterstützung für Veteranenunterricht.

Begonnen 1988 von Sal Arria, M.S.S., D.C., und Weltmeister Powerlifter Frederick „Dr. Squat ”Hatfield, Ph.D., Die ISSA hat jetzt 200.000 zertifizierte Mitglieder. Die beliebtesten Zertifizierungen sind Personal Trainer und Spezialist für Fitnessernährung. Außerdem bietet das Unternehmen einen Associate-Abschluss in Sportwissenschaft an und plant in naher Zukunft einen Bachelor-Abschluss.

Um auf dem neuesten Stand der Ernährung zu bleiben, „verwenden wir eine Kombination von Faktoren, die von den Aufsichtsbehörden als wirksam eingestuft wurden, und wir befragen Forscher, um den Trends in Zeitschriften voraus zu sein“, sagt Patrick S., Chief Operating Officer der ISSA. Gamboa, B.S., M.S.S. Die ISSA hat auch einen Mastermind-Beirat für Sporternährung, dem bekannte medizinische Experten wie Richard Gerardo, D.C., C.S.C.P., DACBN; und Frank Katz, M.D.;; und Sporternährungswissenschaftler wie Kim Dolan Leto. „Dies hilft uns, sowohl forschungsbasierte Wissenschaft als auch Sporternährung vor Ort zu nutzen“, erklärt Gamboa. „Wir bewerten unsere Materialien ständig neu.”

Unabhängig von Ihren Anforderungen bietet die ISSA uneingeschränkten Support. „Du kannst jederzeit anrufen. Wir werden innerhalb von 24 Stunden per E-Mail, Chat oder Telefon antworten “, sagt Gamboa und fügt hinzu, dass es noch viele weitere Vorteile gibt. „Erstens sind Kurse auf mehreren Geräten verfügbar. Zweitens erhält jeder eingeschriebene Trainer eine kostenlose Website mit 24 verschiedenen Vorlagen und eine Ernährungsplattform für seine Kunden.Darüber hinaus verfügen wir über eine kostenlose Videobibliothek, mit der Sie schnell lernen können, wie Sie Ihr eigenes Video / Ihren eigenen Podcast erstellen, rechtliche Probleme lösen, Online-Infomercials erstellen, mit Marketing, Branding usw. beginnen.Außerdem erhalten Sie eine Krankenversicherung und Visitenkarten.

Auf der professionellen Strecke werden alle Prüfungen über die Online-Plattform Proctor U abgelegt. Für einige werden Sie „einen schriftlichen Teil machen, in dem Sie Fallstudien verwenden und die Forschung betreiben, die über Multiple Choice hinausgeht. Oder es gibt zum Beispiel einen Videoteil, damit Sie mehr Wahlprogramme entwickeln können. Für uns ist jeder Kurs ein Sprungbrett, um Ihre Ausbildung voranzutreiben.”

Webseite: issaonline.edu

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Nationaler Kraft- und Konditionierungsverband

Die NSCA wurde 1978 gegründet und ist eine gemeinnützige Zertifizierungsorganisation. Der zertifizierte Kraft- und Konditionierungsspezialist (C.S.C.S.) ist am beliebtesten, sagt Zertifizierungsdirektor Torrey Smith.

Diejenigen, die über diese Berechtigung verfügen, „wenden wissenschaftliche Erkenntnisse an, um Sportler für das Hauptziel der Verbesserung der sportlichen Leistung zu trainieren“, sagt er. Die nächstbeliebteste Zertifizierung ist der NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-C).P.T.).

Es ist C.S.C.S. Der Lehrplan ist ausführlich, daher ist ein Bachelor-Abschluss erforderlich, ebenso wie das Bestehen einer zweiteiligen Zertifizierungsprüfung: „Die wissenschaftlichen Grundlagen umfassen Sportwissenschaft, Anatomie und Physiologie, psychologische Techniken und Ernährung. Der Abschnitt Praktisch / Angewandt dient dazu, das Wissen eines Kandidaten über Programmdesign, Übungstechniken, Bewertung und Organisation zu bewerten “, erklärt Smith.

Die 14-Fragen-NSCA-C.P.T. Smith fügt hinzu, dass die Zertifizierungsprüfung „Kundenberatung, Programmierung, Übungstechniken und Sicherheitsprotokolle umfasst.Die NSCA verbindet dann Schüler mit Schulen mit „standardisierten, genehmigten Lehrplänen für Studenten und Absolventen“ und bietet anschließend Praktika in ihrem Hauptleistungszentrum in Colorado Springs, CO, an. Plus, sein Assistantship-Programm paart C.S.C.S. Absolventen mit erfahrenen Kraft- und Konditionstrainern.

Die NSCA verfügt außerdem über eine große Videobibliothek, Konferenzsitzungen, praktische Übungen, Karriereentwicklung, aufgezeichnete Webinare und Podcasts. Um zertifiziert zu bleiben, müssen Sie alle drei Jahre Continuing Education Units (CEUs) absolvieren.

NSCA veröffentlicht fünf Veröffentlichungen, darunter die Zeitschrift für Kraft- und Konditionierungsforschung, ein von Experten begutachtetes Forschungsjournal.

Webseite: nsca.com

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CrossFit Level 1

CrossFit hat sich seit seiner Einführung durch den Turner Greg Glassman im Jahr 2000 wie wild entwickelt. Mittlerweile gibt es mehr als 14.000 CrossFit-Partner und 100.000 Trainer.

Der Level 1 (L1) -Zertifikatskurs hat keine Voraussetzungen und ist nur der erste in einer Reihe von insgesamt vier Levels, die Sie zusammen mit Spezialkursen erhalten können. Um L1 zu erhalten, müssen Sie einen zweitägigen Kurs absolvieren und den L1-Test bestehen. Außerdem müssen Sie den Kurs alle fünf Jahre wiederholen oder einen höheren Berechtigungsnachweis erhalten. Die Kurse finden weltweit und das ganze Jahr über statt.

Dieses Lernen und Testen ist einzigartig für CrossFit-Kurse und dauert zwei volle Tage. Während dieser Zeit lernen Sie die Grundlagen der CrossFit-Methodik kennen, die erforderlich sind, um andere verantwortungsbewusst zu schulen. Das ultimative Ziel ist es, Trainer an L1 und darüber hinaus zu erziehen, um tiefes Wissen über die grundlegenden Bewegungen, Bewegungsmechaniken, Programmierung und Ernährung zu haben.

Insbesondere müssen die Schüler in der Lage sein, unter anderem CrossFit und funktionale Bewegung zu definieren. Arbeit / Kraft / Intensität / Varianz definieren / berechnen; die Definition von Gesundheit und Fitness von CrossFit formulieren; Erklären Sie, wie die Technik mit Koordination, Genauigkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht zusammenhängt. und die Bedeutung der Ernährung für Fitness und Gesundheit verstehen und erklären.

CrossFit-Trainer sind bekanntermaßen gemeinschaftsorientiert und bereit, Hand anzulegen oder Licht in eine Frage zu bringen, die Sie haben. Das macht Lernen und Erfolg als L1 und darüber hinaus zu einem unterhaltsamen und nie endenden Prozess. Genau deshalb hat CrossFit überhaupt erst begonnen.

Der Level 1 Kurs ist vom American National Standards Institute (ANSI) akkreditiert.

Webseite: Crossfit.com

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FitOps Foundation

Diese kostenpflichtige Schulung gilt für aktuelle oder frühere U.S. Mitglieder des Militärdienstes, die Elite-Personal Trainer werden wollen. FitOps sucht leidenschaftliche Servicemitglieder, die bereit sind, ihr ziviles Leben zu einem starken Leben zu machen. Sie müssen sich für dieses CVFO-Programm (Certified Veteran Fitness Operative) bewerben und akzeptiert werden. Und drei Wochen lang erhalten Sie eine Mischung aus Unterrichtszeit (Anatomie, Physiologie und Ernährung) und praktischer Zeit im Fitnessstudio, die Sie darauf vorbereitet, Ihr Leben zu verändern und ein professioneller CVFO der Branche zu werden.

Webseite: fitops.org

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Wie viel kostet es

ACSM:

  • 279 $, Mitgliederkosten;
  • $ 349, Nicht-Mitglied;
  • 175 $, erneut testen; plus Lernmaterialien

NASM:

  • $ 699, Selbststudium;
  • 999 $, Premium-Selbststudium;
  • 1.299 US-Dollar, geführtes Studium;
  • 1.999 US-Dollar, alles inklusive

AS:

  • 299 $, Basispaket mit digitalen Lernmaterialien;
  • 499 $, Plus-Paket mit digitalen und gedruckten Lernmaterialien

ISSA:

  • $ 799, jeder einzelne Kurs
  • 899 $, Coach Anfängerpaket;
  • 999 $, Elite-Trainer-Paket;
  • 1.999 US-Dollar, Master-Trainer-Paket

NSCA:

  • 300 Dollar, Mitgliederkosten;
  • $ 435, Nicht-Mitglied

CrossFit:

  • 1.000 US-Dollar, Level 1
  • 1.000 US-Dollar, Level 2

FitOps:

  • Vollstipendium, nur mit Einladung

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