Hafthor Bjornsson Kreuzheben 1.003 Pfund für 2 Wiederholungen

Wenn Sie die letzten beiden Worlds Strongest Man Champions gemeinsam trainieren lassen, wissen Sie, dass etwas Großes passieren kann. Der Meister von 2018, Hafthor Bjornsson, und der Meister von 2019, Martins Licis, trainieren zwei Wochen lang zusammen im Fitnessstudio von Björnsson in Island. Beide haben Filmmaterial auf YouTube geteilt, einschließlich eines Videos, das am Samstagnachmittag live ging.

In dem Video brachte Björnsson sein Kreuzheben-Training auf ein neues Niveau, indem er zwei Wiederholungen lang 455 kg zog. Björnsson gab auch eine Erklärung ab, die die anderen Männer im ASC-Bereich, einschließlich Licis, möglicherweise zur Kenntnis nehmen möchten.

„Ich hätte es für 4 Wiederholungen machen können.”

Es ist kein Geheimnis, dass Björnsson der Mann sein will, der Eddie Halls Weltrekord beim Kreuzheben von 500 kg bricht. Der nächste, den er zuvor gekommen war, war beim ASC im letzten Jahr, wo er 1.045 (474 ​​kg) Kreuzheben machte. Er versuchte es mit 501 kg, konnte das Gewicht jedoch nicht erreichen, nachdem er seine Knie erreicht hatte.

Es sollte beachtet werden, dass Björnsson das Kunststück an einer benutzerdefinierten Langhantel ausführte, die er für den Elephant Bar Deadlift trainierte, der eines der Ereignisse für den Arnold Strongman Classic ist. Die benutzerdefinierte Stange wiegt 33 kg.

Sowohl Björnsson als auch Licis bereiten sich auf das ASC 2020 vor und gelten als die beiden besten Favoriten des Wettbewerbs in Columbus, Ohio. Björnsson hat sein Training langsam gesteigert, seit er mit der Vorbereitung begonnen hat. Zuvor hatte er sich eine Fußverletzung zugezogen, die er beim Wettbewerb "Stärkster Mann der Welt" 2019 erlitten hatte, den Licis gewann.
Licis wurde ebenfalls von dem Verletzungsfehler gebissen, nachdem er Nervenschäden an Hals und Schulter erlitten hatte. Das wirkte sich erheblich auf seinen Trizeps und seine Druckfähigkeit aus. Er trat an und gewann den Arnold Strongman USA 2020, um sich im März für den ASC zu qualifizieren.

Björnsson beschrieb seine allgemeine Vorbereitung als „auf den Punkt gebracht“, bevor er seine Aufwärmübungen mit Kreuzheben beendete. Während er bei jedem Satz Gewicht hinzufügte, konzentrierte sich Licis beim Training mit 333 kg auf Geschwindigkeit. Beide hoffen, am 6. und 7. März zusammen mit dem Rest der 10-Mann-Aufstellung gesund und bereit zu sein, um den ASC-Gewinner 2020 zu ermitteln.

Ausgewähltes Bild: Instagram / thorbjornsson