Dennis Cornelius '900-Pfund-Squat zerstört den IPF-Weltrekord im Training

Dennis Cornelius spielt nicht herum.

Der -120 kg schwere Powerlifter hat seinen eigenen Weltrekord im Training mit einer Barfußkniebeuge erneut gebrochen. (Diesmal, während Sie den Inbegriff des Lifting-Songs hören, Disturbeds „Down With the Sickness.”)

Dies, meine Damen und Herren, ist eine 408 kg schwere Kniebeuge von einem nicht superschweren Gewichtheber. Machen Sie sich bereit, die Definition von „Schleifen“ mitzuerleben.”

Das ist eine ernsthafte Stangenbiegung. In seinem Instagram-Beitrag spricht er tatsächlich die „Whippiness“ der Bar an, die die Bewegungsfreiheit beeinträchtigen kann, und sagt:

900 x 1 Kniebeugen @ rpe 9.5 gefolgt von 735 x 4 x 3. E1RP 910-920. Schneiden Sie es wegen der Peitsche nur ein Haar hoch

Dieser Mann bricht nicht nur Weltrekorde im Training. Dennis Cornelius hält derzeit mit 386 Kilogramm den IPF-Weltrekord in der Hocke, den er im Juni bei den diesjährigen IPF World Classic Powerlifting Championships aufgestellt hat.

Das letzte Mal, als wir über ihn schrieben, waren wir beeindruckt von einer 400-Kilogramm-Kniebeuge, die er auf demselben hausgemachten Kniebeuge-Gestell gemacht hatte. (Er sagt, er benutzt dieses Gestell seit er 13 Jahre alt ist.)

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Sie können diesen Lift unten beobachten, der auch barfuß gemacht wurde. (Wir wünschen uns, dass unser Fitnessstudio uns auch die Schuhe ausziehen lässt.)

Das ist fast vierzig Pfund leichter als das, was er heute getroffen hat. Während er wahrscheinlich nicht mit seinem Wettkampfgewicht von etwa 120 Kilogramm trainiert, hätte die 900-Pfund-Hocke sicherlich den IPF-Weltrekord gebrochen und wäre dem von Eric Lilliebridge aufgestellten Weltrekord aller Zeiten nahe gekommen: 920 Pfund. Und denken Sie daran, Cornelius ist ein getesteter Athlet.

Cornelius hält auch den IPF-Weltrekord im Bankdrücken mit 253 Kilogramm (557).8 Pfund), ein Gewicht, das er fast nach dieser 900-Pfund-Hocke fast getroffen hätte. Hier ist eine 545-Pfund-Bank - diesmal zu Country-Musik.

Als er das letzte Mal auf Facebook gepostet hat, hat er versucht, sich zwischen dem Powerlifting-Treffen Bend the Bar in Texas im Dezember und der LA Fit Expo im Januar zu entscheiden. Wo immer er landet, werden seine Gegner wahrscheinlich wünschen, er hätte das andere Treffen ausgewählt.

Ausgewähltes Bild über @ denniscornelius500 auf Instagram.