David Ramsey spricht mit John Diggle, On-Set Stunts und Staffel 8 von 'Arrow'

David Ramsey hat während seiner Amtszeit als John Diggle, ein U, ernsthafte Kampffähigkeiten gezeigt - ganz zu schweigen von beeindruckenden Bauchmuskeln.S. Scharfschütze der Army Special Forces mit einem Alter Ego, Spartan, in der CW-Serie Pfeil. Jetzt in seiner achten Staffel,Die Show soll sich nach den letzten 10 Folgen im Herbst verabschieden. Auf die Frage nach dem besten Teil seiner Pfeil Erfahrung sagte Ramsey: „Auf jeden Fall die Beziehungen. Es war so eine Familie. Niemand hätte wirklich dieses Universum vorhersagen können, das wir auf dem Bildschirm und außerhalb des Bildschirms aus einem B-Charakter in der Superheldenwelt aufgebaut haben.”

Bei Ramsey geht es darum, es in dieser Rolle real zu halten. "Was mir wirklich wichtig war, war, dass es wahr ist, dass er hoch militärisch ausgebildet ist", sagte er. „Sein Ansatz wäre direkt, diszipliniert und mit dem Ziel, den Kampf zu beenden, im Gegensatz zu der Hauptfigur Arrow. Ich wollte, dass es authentisch ist und dass die Stile der beiden Charaktere sehr unterschiedlich sind, um ein interessantes Aussehen zu erhalten, da sie viel nebeneinander kämpfen würden.”  

Trotz aller Action war die schlimmste Verletzung am Set, die Ramsey erlitt, keine der Kampfkünste oder Kampfszenen. "Ich verließ den Wohnwagen und bekam einen Bandscheibenvorfall im Rücken, als ich meinen Sohn aufhob, während ich die Treppe hinunterging", sagte er.

Ramsey geht meistens auf die alte Schule, um in Form zu bleiben. "Ich liebe die neuen Sachen wie CrossFit, aber für mich war das, was immer funktioniert hat, nur der klassische Ansatz einer regulären Split-Routine", sagte er. „Also Beine und Schultern an einem Tag, Brust und Trizeps am nächsten mit 10 Minuten Cardio zu Beginn und am Ende jedes Trainings.Mit 47 hat er gelernt, was für seinen Körper funktioniert. "Ich verliere sehr leicht Gewicht, damit ich das Cardio nicht übertreibe", sagte Ramsey. „Ich muss auch nachts etwa sechs bis sieben Stunden schlafen, sonst fühle ich mich träge.”  

Obwohl Ramsey normalerweise in hervorragender Form ist, kann er seinen Körper in sehr kurzer Zeit zuverlässig auf die nächste Stufe bringen. "Ich bin 6'3" und lebe normalerweise um 215, aber ich kann in ein oder zwei Wochen leicht acht bis 10 Pfund Muskeln aufbauen ", sagte er. „Wenn ich eine Szene habe, in der ich ohne Hemd bin oder ein Fotoshooting ansteht, bitte ich nur um ungefähr 10 Tage, um mich vorzubereiten. Das ist für den Fall, dass Sie von einem Six-Pack zu einem 12-Pack wechseln müssen, was Sie manchmal bei einer Superhelden-Show tun müssen.”