Könnte Keto Crotch die seltsamste Nebenwirkung der Keto-Diät sein?

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Thomas Jones
Könnte Keto Crotch die seltsamste Nebenwirkung der Keto-Diät sein?

Wenn Sie von der trendigen ketogenen Ernährung gehört haben, haben Sie wahrscheinlich von einigen der berichteten Nebenwirkungen der kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährungsstrategie gehört. Von der „Keto-Grippe“ über Mundgeruch bis hin zu Durchfall oder Verstopfung gibt es keinen Mangel an ihnen. Aber die letzte angebliche Nebenwirkung ist in einer eigenen Liga. Einige Frauen behaupten, dass Keto zu einem Phänomen geführt hat, das als „Keto-Schritt“ bezeichnet wird - ein starker, unangenehmer Vaginalgeruch infolge der Ernährungsumstellung. 

Es ist wichtig anzumerken, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Idee stützen, dass die Ernährung einer Frau den Vaginalgeruch beeinflusst, aber sie wird seit Jahren in ketozentrischen Foren auf Websites wie Reddit diskutiert. Und die Tatsache, dass es keine Beweise gibt, bedeutet nicht unbedingt, dass es nicht etwas sein kann, was weibliche Keto-Diätetiker erleben. 

"Niemand weiß, ob dies eine echte Auswirkung der Ketodiät ist", sagte Dr. Lauren Streicher, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University Gesundheit. „Anekdotisch gab es im Laufe der Jahre viele Berichte, dass die Ernährung den Vaginalgeruch beeinflussen kann, aber sie wurde nie untersucht.” 

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Obwohl es keine Forschungsergebnisse gibt, die die Existenz von Keto-Schritt belegen, kann die Ernährung definitiv die Art und Weise beeinflussen, wie Sie Atem, Kot und Natursekt riechen, wenn Sie sich daran anpassen. Das liegt daran, dass sich die gesamte Ernährung auf das Erreichen der Ketose konzentriert. Dann beginnt Ihr Körper, Fett anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung zu verbrennen. 

Wenn Sie in Ketose sind, produziert Ihr Körper mehr Ketone (Chemikalien wie Acetoacetat, Beta-Hydroxybutyrat und Aceton), so dass Sie natürlich mehr davon ausstoßen Frauengesundheit. Es ist das Aceton, das dazu neigt, durch den Mund herauszukommen, was dazu führt, dass der Atem von Ketodiätern einen Nagellackentferner-ähnlichen Geruch annimmt, wenn sich ihr Körper an die Ernährung anpasst.  

Trotz ihrer Nebenwirkungen wurde die Ketodiät von vielen Ernährungswissenschaftlern und Fitnessbehörden - einschließlich uns - für ihre Wirksamkeit beim Abnehmen gelobt, und es ist nicht zu leugnen, dass sie ihre Arbeit erledigt, wenn sie richtig durchgeführt und von einem Arzt überwacht wird. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, wenn bei Ihnen seltsame Nebenwirkungen auftreten. Und bei einem Problem wie dem Keto-Schritt sollten Sie sich an einen Frauenarzt wenden, um sicherzustellen, dass dort unten alles gesund ist. 

Weitere Informationen zur Ketodiät finden Sie in unseren Erklärungen und Tipps, wie Sie es richtig machen können. 

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