BPI Sports ist ein Sporternährungsunternehmen mit Sitz in Hollywood, Florida, und sie sind ziemlich bekannt für ihre preiswerten Proteinpulver- und Proteinriegel. Aber ihre Produktlinie ist riesig und sie verkaufen allein fünf Arten von Preworkouts.
Wir beschlossen, 1 zu versuchen.R.M. Wirbel. Der Name steht für "one more rep" und enthält neben den Stimulanzien Koffein und Yohimbin eine bemerkenswerte Reihe von Pflanzenextrakten. Schauen wir uns die Zutaten des Fruit Punch-Geschmacks genauer an.
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Die Zutaten fallen meist in die „Full Speed Vortex ™ Matrix“, die 1 enthält.7 Gramm Glycerinmonostearat, Indigofera Pulchra-Extrakt, Koffein, weißer Bleikraut-Extrakt, Securinega Suffruticosa-Extrakt und Yohimbin.
Dies ist eine proprietäre Mischung, daher wissen wir nicht, wie viel dieser Inhaltsstoffe das Produkt enthält. Ausnahmen bilden Koffein im Wert von „zwei Tassen Kaffee“ - wahrscheinlich etwa 200 Milligramm - und etwas Niacin, von dem 20 Milligramm oder 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis enthalten sind.
Die anderen Zutaten sind eine Reihe von natürlichen und künstlichen Aromen, Farbstoffen, Süßungsmitteln und Antibackmitteln. Beachten Sie, dass dieses Produkt Sucralose und Acesulfam-Kalium enthält, künstliche Süßstoffe, die manche Menschen zu vermeiden versuchen.
Ich habe viele Preworkouts überprüft und die meisten dieser Zutaten waren für mich neu. Nachdem ich ein wenig gegraben hatte, lernte ich ihre angeblichen Auswirkungen:
Indigofera pulchra: Eine Pflanze, die traditionell zur Schmerzlinderung und entzündungshemmenden Wirkung eingesetzt wird. Es wurden keine Studien an Menschen als Trainingsverstärker durchgeführt, aber es gibt eine Theorie, dass es die Erholungszeit verkürzen kann, weil es entzündungshemmend ist.
Weißer Bleikrautextrakt: Eine ayurvedische Pflanze, die für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt ist. Viele Studien konzentrieren sich auf die Verwendung als Abführmittel, aber es kann auch Dopamin steigern und den Fokus erhöhen. Die Beweise sind gemischt.
Securinega suffruticosa Extrakt: Es ist ein GABA-Rezeptor-Antagonist, was bedeutet, dass es das Zentralnervensystem stimulieren kann, was zu besseren Workouts führen kann.
Glycerolmonostearat::Ein Emulgator, von dem einige Studien vermuten, dass er die Ausdauer verbessern könnte.
Die anderen Inhaltsstoffe sind die Stimulanzien Koffein und Yohimbin, die Koffein ziemlich ähnlich sind und möglicherweise die Fettverbrennung verbessern.
Schließlich gibt es das Niacin, ein B-Vitamin, das bei der Durchblutung und bei Muskelpumpen helfen kann. Das heißt, es gibt 100 Prozent der FEI in einer Kugel; Normalerweise nehmen die Leute mindestens das Fünffache dieser Menge, wenn sie einer Pumpe nachjagen.
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Sie können eine Wanne mit 50 Portionen für nur 18 US-Dollar kaufen.50 oder 37 Cent pro Messlöffel. Das ist außerordentlich billig; Die meisten Preworkouts liegen zwischen 80 Cent und einem Dollar pro Portion.
Ich nahm das Fruit Punch-Aroma auf, das nach Süßigkeiten mit Kirschgeschmack schmeckte. Wenn Sie Süßigkeiten mit Kirschgeschmack mögen, werden Sie es lieben. Erwarten Sie einfach keinen tropischen Fruchtgeschmack.
Es ist schwierig, eine feste Meinung über die Wirksamkeit eines Produkts zu haben, wenn es Ihnen nicht sagt, wie viel von jedem Inhaltsstoff es enthält. Es ist auch schwer, einem Produkt, das so verdammt billig ist, zu kritisch gegenüberzustehen. Sie erhalten das Koffein von zwei Tassen Kaffee, etwas Yohimbin, um die Wirkung zu verstärken, und ein paar andere Zutaten, die die Ausdauer erhöhen könnten. Es gibt nicht viele Beweise hinter einigen Pflanzenextrakten, aber für 37 Cent pro Messlöffel denke ich, dass es das Geld wert ist.
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