Alkohol Battle White Wine vs. Champagner

Wenn Sie es durch alle Ihre Familien-, Arbeits- und Freundesversammlungen schaffen, ohne etwas zu trinken, dann haben Sie einen Hut vor Ihnen. Aber wenn Sie sich mit einem oder zwei Getränken für Erwachsene abgefunden haben, um eine weitere schreckenswürdige Büroparty oder ein fünfstündiges Abendessen bei Onkel Hank zu überleben, geben wir Ihnen keine Schuld.

Wenn Ihnen also ein Glückwunschguss mit Sekt oder ein Glas Weißwein angeboten wird, ist dies eine klügere Wahl? Amy Goodson, R.D., Wer mit den Dallas Cowboys zusammengearbeitet hat, sagt, dass Sekt eher zu Erfolg führt, und nicht nur, weil er weniger Kalorien enthält.

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"Oft trinken die Leute wegen der Blasen etwas langsamer Champagner", sagt sie. „Es ist nur weniger wahrscheinlich, dass Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk tuckern.„Das tatsächliche Glas, das Sie erhalten, wirkt sich auch auf Ihr Trinkverhalten aus.

"Manchmal kann man bis zu 15 Unzen in ein Weinglas passen, so dass es viel einfacher ist, zu viel zu trinken", sagt Goodson. Aber denken Sie daran: Jeder Wein - weiß, rot oder prickelnd - ist eine bessere Wahl als fast jeder Cocktail, der existiert, da Alkohol eine Tonne Kalorien in einer viel kleineren Portion verpackt.

Außerdem wird es oft mit zuckerhaltigen Säften oder künstlich gesüßten Mixern kombiniert. Goodsons bester Party-Rat? Kommen Sie die ganze Nacht über mit hydratisiertem und zerstoßenem Wasser an, um dem Alkohol entgegenzuwirken, der ein berüchtigtes Diuretikum ist. 

Kampfkarte: Weißwein vs. Champagner (Portion: 5 oz.)

Weißwein

Kalorien: 116

Protein: 0 g

Kohlenhydrate: 3.7g

Fett: 0 g

Champagner

Kalorien: 96

Protein: 0g

Kohlenhydrate: 1.5g

Fett: 0g

Gewinner: Champagner

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