Bodytech BCAA & Glutamine Review - Warum Vitamin C hinzufügen?

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Abner Newton
Bodytech BCAA & Glutamine Review - Warum Vitamin C hinzufügen?

BodyTech ist die hauseigene Sporternährungsmarke von Vitamin Shoppe, einer beliebten Nahrungsergänzungskette mit über 750 Geschäften in den USA. Ich habe eines dieser Proteinpulver ausprobiert, BodyTech Whey Pro 24, aber sie verkaufen auch eine Vielzahl anderer Trainingsergänzungsmittel wie Pre-Workouts und Recovery-Mischungen.

Heute werfen wir einen Blick auf ihre BCAA & Glutamin. Es ist nicht aromatisiert, aber es ist kein Schnickschnack - schauen wir uns die Zutatenliste genauer an.

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BodyTech BCAA & Glutamin Ernährung und Inhaltsstoffe

Dieses Produkt enthält fünf Hauptbestandteile und die ersten drei sind die verzweigtkettigen Aminosäuren selbst: zwei Gramm Leucin und je ein Gramm Isoleucin und Valin. In einer Kugel erhalten Sie also 4 Gramm BCAAs im Verhältnis 2: 1: 1, was ziemlich normal ist, obwohl die Portionsgröße etwas klein ist.

Dann gibt es 2.5 Gramm Glutamin und 30 Milligramm Vitamin C, was etwa der Hälfte der empfohlenen Tagesdosis entspricht.

Das ist es! Es gibt keine künstlichen Aromen, Farbstoffe, Süßstoffe oder sogar Lecithin oder Gummi. Wenn Sie sich das Etikett ansehen, wird das Produkt in der Tat dadurch definiert, was es nicht ist: Es enthält keinen Weizen, Gluten, Zucker, Salz, Milchprodukte, Soja, Fisch oder Konservierungsstoffe. Das sind gute Nachrichten für Menschen mit Allergien.

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BodyTech BCAA und Glutamin Inhaltsstoffe

BodyTech BCAA & Glutamin Vorteile und Wirksamkeit

Die BCAAs selbst sind mit einer verbesserten Muskelretention, Konzentration und Ausdauer verbunden.

Das Vitamin C ist eine ziemlich ungewöhnliche Ergänzung. Nur wenige Menschen haben einen Mangel an Vitamin C, aber einige Untersuchungen haben ergeben, dass die Einnahme von Vitamin C die Lipidperoxidation verringern kann, was auf die Zellschädigung hinweist, die während des Trainings auftreten kann.

Was ist mit dem Glutamin?? Das ist schwierig. Es ist extrem häufig in Trainingsergänzungsmitteln und extrem häufig beim Menschen - es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Es scheint dabei zu helfen, Katabolismus (Muskelabbau) zu verhindern, daher ist es bei BCAAs sehr häufig, aber eine Ergänzung hilft wahrscheinlich nicht beim Aufbau von Muskelgewebe, es sei denn, Ihr Körper ist ernsthaft gefährdet, wie die Genesung von Verbrennungen oder Messerwunden.

Als Ergänzung scheint das meiste davon im Darm gespeichert zu werden.

Trotzdem gibt es wahrscheinlich nichts Schlecht über die Ergänzung, und es ist sehr billig und hat wahrscheinlich nicht viel zum Preis beigetragen.

BodyTech BCAA und Glutaminernährung

BodyTech BCAA & Glutamin Preis

Es sind ungefähr 16 Dollar für 30 Portionen, also 53 Cent pro Portion. Das sind 15.75 Cent pro Gramm BCAA, was nicht so billig ist. Eine kostengünstige BCAA beträgt typischerweise etwa 11 Cent pro Gramm verzweigtkettiger Aminosäuren.

Der Preis ist ein wenig überraschend, da er von BodyTech stammt, einem Unternehmen, das sehr preiswerte Nahrungsergänzungsmittel herstellt, und weil es keine künstlichen enthält oder natürliche Aromen und frei von teuren Zusätzen wie Beta-Alanin, Arginin, Taurin oder sogar Koffein.

BodyTech BCAA & Glutamin Geschmack

Verzweigtkettige Aminosäuren sind bekanntermaßen bitter, weshalb sie normalerweise mit süß-sauren Aromen wie Wassermelone oder Fruchtpunsch kombiniert werden. Da ich kein Aroma hatte, machte ich mir Sorgen um den Geschmack von BodyTech BCAA.

Es schmeckt nicht gut. Es ist bitter, aber nicht ganz so schlimm wie einige andere BCAAs, die ich ausprobiert habe. Ich würde sagen, es schmeckt nach Poolwasser mit zu viel Chlor. Es könnte schlimmer sein, aber Sie werden sich nicht darauf freuen, es zu trinken. Ich würde empfehlen, mit einem anderen Aroma zu mischen, wenn der Geschmack ein Problem ist.

Das wegnehmen

Es ist ein großartiges Produkt für Menschen, die versuchen, künstliche (oder sogar natürliche) Zutaten und Süßstoffe zu minimieren. Das zusätzliche Vitamin C ist besonders schön.

Ich habe BodyTechs Whey Tech Pro 24 als mein preiswertes Lieblingsproteinpulver eingestuft, und obwohl BCAA & Glutamin vollkommen in Ordnung sind, wünschte ich mir, es wäre nur ein bisschen billiger.

Bodytech BCAA & Glutamin

Pro Portion: $ 0.53 5.9

Zutaten

8.5/10

Wirksamkeit

9.0/10

Preis

5.0/10

Geschmack

2.0/10

Andere Zutaten

5.0/10

Vorteile

  • Nichts künstliches
  • Enthält zusätzliches Vitamin C
  • Keine Allergene

Nachteile

  • Bitterer Geschmack
  • Etwas teuer
  • Kleine Portionsgröße
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