Die Produkte von Body Fortress werden im Bundesstaat New York hergestellt und verkaufen eine Vielzahl kostengünstiger Trainingszusätze wie Aminosäuren, Fettverbrenner, Preworkouts und vier Arten von Proteinpulver.
Heute werfen wir einen Blick auf ihre Kreatin-HCl, die für Kreatinhydrochlorid steht.
Shop Body Fortress HCl HIER.
Hier gibt es nur drei Zutaten pro Messlöffel: Kreatinhydrochlorid (750 mg), Sucralose (auch Splenda® genannt) und natürliche Aromen. Während es keine künstlichen Farb- oder Aromastoffe gibt, ist Splenda ein künstlicher Süßstoff. Es gibt jedoch kein Acesulfam-Kalium, ein weiteres sehr verbreitetes künstliches Süßungsmittel, das manche Menschen meiden möchten.
Kreatin-HCl wird hergestellt, indem Kreatinmoleküle an Teile von Hydrochloridmolekülen gebunden werden, wodurch der pH-Wert gesenkt wird. Dies bedeutet, dass es sich viel leichter in Flüssigkeit auflöst, aber was für einige Verbraucher noch wichtiger ist, dass es weniger wahrscheinlich Verdauungsbeschwerden verursacht. Kreatin kann bei vielen Menschen Krämpfe verursachen, und Kreatin-HCl hat den guten Ruf, diese Beschwerden zu reduzieren.
Einige Leute bevorzugen jedoch Kreatin-HCl aus anderen Gründen. Es gibt eine Theorie, dass diese Art von Kreatin im Magen effektiver absorbiert wird - vielleicht wegen seiner Löslichkeit, vielleicht wegen seines niedrigeren pH-Werts. Dies bedeutet, dass theoretisch mehr Kreatin vom Körper aufgenommen wird, sodass wir nur eine kleine Menge Kreatin-HCl konsumieren müssen: 1.5 Gramm für eine 200-Pfund-Person im Gegensatz zu den 5 Gramm, die normalerweise für Kreatinmonohydrat empfohlen werden.
Leider gibt es nicht viele Daten, die diese Theorie unterstützen. Eine Studie zeigte mehr Kreatin im Plasma der Testpersonen, wenn sie Kreatin-HCl im Vergleich zu Kreatin-Monohydrat konsumierten, aber dies könnte bedeuten, dass dies der Fall ist Weniger effektiv, da möglicherweise mehr Kreatin im Plasma als in den Muskeln landet.
Das heißt nicht, dass es definitiv weniger effektiv ist als die Standardart, sondern dass es hier nicht genügend Daten gibt, um eine feste Aussage zu machen.
Zwei Kugeln Zitronen-Limetten-Geschmack in 1.5 Tassen Wasser waren verdammt lecker, wie altmodische Limonade. Es war jedoch ein ziemlich starker Geschmack - einige Leute bevorzugen es vielleicht, ihn mit mindestens 2 Tassen zu mischen.
Dies könnte eine großartige Option für Menschen sein, die unter Krämpfen leiden, wenn sie Kreatinmonohydrat konsumieren - es ist wahrscheinlich ein besserer Wert als einige andere Kreatinhydrochlorid-Marken. Es wird auch in einer von Good Manufacturing Practices zertifizierten Einrichtung hergestellt, was bedeutet, dass ein relativ hohes Maß an Qualitätskontrolle und Reinheit vorliegt.
Das heißt, es gibt nicht wirklich genug Daten, um zu sagen, dass Sie nur 1 benötigen.5 Gramm, um die Wirkung einer größeren Dosis Kreatinmonohydrat zu erzielen.
6.9 
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.