AMRAP steht für "so viele Wiederholungen wie möglich" oder "so viele Runden wie möglich", wenn Sie mit der Terminologie der funktionellen Fitness nicht vertraut sind.„AMRAP Nutrition hat letztere auf ihre Produkte geschrieben.
Das Unternehmen wurde 2012 vom CrossFit®-Athleten Ron Slavick gegründet und konzentriert sich weniger auf Proteinpulver als vielmehr auf allgemeine Nahrungsergänzungsmittel wie ZMA, Probiotika, Multivitamine und Grünpulver, verkauft aber auch einige Trainingszusätze wie Beta-Alanin und Branch Kettenaminosäuren. Ihre BCAAs werden nur "BCAA" genannt und es ist völlig und gar kein Schnickschnack. Hier ist was drin ist.
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Jede Schaufel liefert 5 Gramm instanziierte verzweigtkettige Aminosäuren: 2.5 Gramm Leucin und 1.Jeweils 25 Gramm Isoleucin und Valin.
Das war's auch schon! Es gibt keine künstlichen Süßstoffe, Farben, Aromen oder ergänzenden Inhaltsstoffe wie Koffein, Taurin, Beta-Alanin oder irgendetwas anderes. Es gibt nur etwas Sonnenblumenlecithin, um die Mischbarkeit zu verbessern.
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Hier gibt es nicht viel zu entpacken. BCAAs sind mit einer verbesserten Ausdauer, Muskelretention und Konzentration während des Trainings verbunden. Das Verhältnis 2: 1: 1 ist ziemlich normal und hat sich in einigen Studien als besser erwiesen als nur die Einnahme von Leucin, obwohl Leucin am engsten mit der Muskelproteinsynthese verbunden ist.
Das Sonnenblumenlecithin war eine interessante Wahl und wurde wahrscheinlich aufgenommen, weil viele Sportler versuchen, ihren Sojakonsum zu minimieren. AMRAP Nutrition scheint zu wollen, dass CrossFit-Athleten ihre Produkte ausprobieren, und sie behaupten, dass dieses BCAA-Präparat sowohl paläo als auch vegetarisch ist, sodass es für viele restriktive Diäten geeignet ist.
Es ist eine Ergänzung, die durch das definiert wird, was es nicht ist: Es enthält keine künstlichen Süßstoffe, Aromen, Farben oder Füllstoffe. Es enthält überhaupt kein Soja, Gluten oder umstrittene Zutaten.
Der Grund, warum BCAAs normalerweise so mit Süßungsmitteln beladen sind, ist, dass sie sehr, sehr bitter sind. AMRAP Nutrition empfiehlt, die BCAAs mit Fruchtsaft zu mischen. Ich habe eine Kugel mit Orangensaft probiert und es war völlig in Ordnung - die Süße deckte es gut zu.
Mit Wasser? Tu es nicht.
Die BCAAs von AMRAP sind geschmacklich nicht vielseitig. Die meisten Leute wollen sie nicht mit Wasser mischen, Sie müssen Saft oder einen Süßstoff mitbringen, wann immer Sie eine Kugel nehmen möchten. Natürlich Du können Mischen Sie sie mit Wasser, es ist nur ein bitteres Getränk zum Schlucken.
Sie können 200 Gramm für 45 US-Dollar abholen, was 40 Portionen entspricht. Das ergibt also 1 US-Dollar.12 pro Portion oder 22.4 Cent pro Gramm BCAA.
Das ist teuer. Ich habe viele BCAAs ausprobiert und damit ich ein Produkt mit einem durchschnittlichen Preis in Betracht ziehen kann, müssen sie etwa 11 Cent pro Gramm betragen. Marken wie Scivation, Musclepharm, Evlution Nutrition kosten 11 Cent und Sie haben auch zusätzliche Vitamine, Mineralien und andere Verbindungen.
AMRAP sind reine, nicht aromatisierte BCAAs. Das Unternehmen spendet jedoch 10 Prozent seines Gewinns an Wohltätigkeitsorganisationen, die gegen Fettleibigkeit bei Kindern vorgehen, sodass sich die zusätzlichen Kosten für Sie möglicherweise lohnen.
Wenn Sie künstliche Süßstoffe absolut hassen, ist dies ein großartiges, wenn auch etwas teures Produkt.
Aber wenn Ihnen der hohe Preis nichts ausmacht, sind die BCAAs von AMRAP eine effektive, schnörkellose Ergänzung.
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