Alle Orgasmen sind großartig. Aber eines der besten Dinge an Orgasmen ist, dass man sie immer stärker machen kann.
Das ist richtig: So wie Sie Ihre Muskulatur und Ihre Herz-Kreislauf-Fähigkeiten für eine bessere Leistung im Fitnessstudio trainieren können, können Sie auch Ihren Körper trainieren, um im Schlafzimmer noch stärkere Orgasmen hervorzurufen. (Oder wirklich irgendwo.)
Bereit, Ihre Orgasmen von gut zu umwerfend zu bringen? Hier sind acht Tricks, um Ihre Orgasmen zu intensivieren.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Intensität Ihrer Orgasmen zu verbessern, besteht darin, Ihre Pubococcygeal (PC) -Muskeln mit Übungen in Form zu bringen, die allgemein als „Kegels“ bezeichnet werden.„Ihre PC-Muskeln wickeln sich wie eine Hängematte um Ihr Becken und ziehen sich beim Orgasmus zusammen. Und wie jeder andere Muskel in Ihrem Körper können sie gestärkt werden.
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Artikel lesenWarten Sie, bis Sie das nächste Mal urinieren, um Ihre PC-Muskeln zu finden. Versuchen Sie, den Urinfluss zu unterbrechen, bevor Ihre Blase leer ist. Sie werden ein inneres "Hochziehen" spüren. Das sind deine PC-Muskeln. Um Ihre PC-Muskeln zu trainieren, drücken Sie sie 20 Mal hintereinander und lassen Sie sie schnell los. Versuchen Sie dann, langsam zu drücken, zu halten und langsam loszulassen. Wiederholen Sie 10 Mal. Versuchen Sie im Laufe der Zeit, die Zeit zu verlängern, in der Sie Ihre Muskeln oben auf dem Squeeze halten können. Stellen Sie sicher, dass Sie nur die PC-Muskeln selbst drücken, nicht jedoch Ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel oder Gesäßmuskeln. Führen Sie diese gesamte Routine ein- oder zweimal pro Tag durch.
Explosive Quickies können Spaß machen, aber normalerweise werden Sie feststellen, dass Ihr Orgasmus umso stärker wird, je länger Sie ihn verlängern. Verzögerte Befriedigung ist eine mächtige Sache. Egal, ob Sie mit sich selbst oder mit einem Partner zusammen sind, versuchen Sie, länger zu experimentieren.
Wenn Sie nicht über eine unglaubliche Ausdauer verfügen, müssen Sie wahrscheinlich die Stop-Start-Technik üben, um dies zu tun: Wenn Sie sich dem Orgasmus nähern, halten Sie an und machen Sie eine Verschnaufpause, bis Ihre Erregungsstufen nachlassen. Dann starten Sie erneut. Sehen Sie, wie lange Sie durchhalten können.
Kanten sind eine weitere Möglichkeit, Ihren Orgasmus zu verlängern und zu intensivieren. Anstatt einfach zu versuchen, länger zu dauern, möchten Sie versuchen, sich einem Orgasmus so nahe wie möglich zu bringen. Sie möchten bis an den Rand des Orgasmus gelangen, ohne in einen tatsächlichen Orgasmus zu verfallen. Wenn Sie sich Ihre Erregung in einem 1-10-Spektrum vorstellen, wobei 1 kaum angenehm und 10 ein Orgasmus ist, versuchen Sie, sich auf eine 9 zu bringen. Ziehen Sie sich zurück und geben Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen, und kehren Sie dann zu einer 9 zurück. Wiederholen Sie so oft Sie können und sehen Sie dann, wie intensiv Ihr Orgasmus wird.
Dies mag nach einem offensichtlichen Vorschlag klingen, aber so viele Männer schenken dem Gefühl des Vergnügens in ihrem Körper beim Sex nicht viel Aufmerksamkeit. Die meisten Männer werden von Leistungsangst gestolpert und sorgen sich darum, hart zu bleiben, lange genug zu bleiben oder ihren Partnern Freude zu bereiten. Es ist leicht, in deinem Kopf stecken zu bleiben. Aber wenn Sie in ängstlichen Gedanken herumwirbeln, wird sich Ihr Orgasmus nicht sehr angenehm anfühlen. Wenn Sie sich in Ihren Gedanken verlieren, atmen Sie langsam und tief ein und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper. Versuchen Sie sich selbst zu beschreiben, wie sich die Empfindungen anfühlen.
Penisringe können eine wirklich lustige und einfache Möglichkeit sein, Ihre Orgasmen angenehmer zu gestalten. Penisringe sind, wie der Name schon sagt, Ringe, die Sie über Ihren Penis legen. Sie schränken Ihren Blutfluss ein und halten Ihren Penis voll und hart. Wenn Sie noch nie zuvor eines verwendet haben, empfehle ich den Kauf eines Neoprenbandes mit einfachem Druckknopfverschluss. (Sie möchten den Ring bei Bedarf schnell und einfach abnehmen können.) Wenn Sie hart sind, platzieren Sie den Ring über der Basis Ihres Penis. Fahren Sie dann wie gewohnt fort. Möglicherweise möchten Sie zuerst versuchen, selbst zu üben, bevor Sie es mit einem Partner verwenden.
Es ist leicht, sich auf Ihren Penis zu konzentrieren, wenn Sie versuchen, Ihre Orgasmen zu intensivieren, aber es kann genauso effektiv sein, den Rest Ihres Körpers zu erfreuen. Versuchen Sie, so viele Hot Spots Ihres Körpers wie möglich einzubeziehen. Insbesondere Ihr Hals, Ihre Brustwarzen und Ihre Hoden können zusätzliche Aufmerksamkeit erhalten.
Wenn Sie wirklich explosive Orgasmen haben möchten, kann Analspiel Sie dorthin bringen. Der Anus und das Rektum sind mit Nervenenden gefüllt. Wenn Sie ein Neuling im Analspiel sind, streicheln Sie das Perineum, den glatten Hautstreifen zwischen Anus und Hoden. Oder versuchen Sie einfach, eine Fingerspitze gegen Ihren Anus zu legen. Schon ein bisschen Druck gegen den Anus kann unglaublich angenehm sein.
Unser Führer wird jeden Mann in eine Maschine verwandeln, die einen Orgasmus auslöst.
Artikel lesenWenn Sie das Analspiel auf die nächste Stufe heben möchten, suchen Sie nach Ihrer Prostata, die sich in Ihrem Rektum befindet. Es ist der männliche G-Punkt. Sie können Ihre Finger, die Finger Ihres Partners oder ein speziell entwickeltes Prostata-Spielzeug verwenden.
Ihr Atem kann einen überraschend starken Einfluss auf Ihren Orgasmus haben. Die meisten Männer neigen dazu, beim Sex flach und schnell zu atmen. Dies kann nicht nur zu schnelleren Orgasmen führen, sondern auch die Orgasmen selbst weniger angenehm machen.
Versuchen Sie, Ihren Atem wirklich zu verlangsamen. Denken Sie daran, „Ihren Atem in Ihren Körper zu ziehen.Stellen Sie sich vor, Sie senden Ihren Atem bis zu den Fingerspitzen und Zehen. Es kann auch heiß sein, sich vorzustellen, dass Sie in Ihren Penis ein- und ausatmen. Wenn Sie sich dem Orgasmus nähern, spüren Sie möglicherweise die Versuchung, Ihren Atem zu beschleunigen oder sogar anzuhalten, aber versuchen Sie, Ihren Atem langsam und gleichmäßig zu halten. Ihre Bemühungen werden mit einem intensiven Orgasmus belohnt.
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